En träningsboll är ett bra verktyg att träna hemma med. Dessa är dock stora och skrymmande, och de stannar aldrig där de ska när du inte använder dem. Men oroa dig inte-din träningsboll behöver inte rulla överallt när du inte använder den! Det finns massor av DIY och lagrade lösningar som du kan använda för att hålla träningsutrymmet rent och snyggt.
Steg
Metod 1 av 2: DIY -lösningar
Steg 1. Göm bollen i en garderob om du har plats
Det här kan verka för enkelt, men det är ett bra sätt att hålla träningsbollen från att rulla runt och komma i vägen. Prova att göra lite extra rum i en garderob och släng in träningsbollen när du är klar med det.
- Du måste nog städa upp garderoben lite för att träningsbollen ska passa. Rensa bort skräp från golvet så att du har gott om plats.
- Om du har ett träningsrum i ditt hem, försök att rensa ut en hel garderob för din andra utrustning. På så sätt kommer hela rummet att vara snyggt och snyggt.
Steg 2. Häng en bungee -sladd i ett hörn för att vila bollen på
Det finns mycket utrymme på dina väggar för extra förvaring. Dra 2 skruvar eller spikar i väggen på motsatta sidor av ett hörn och fäst sedan en bungesnöre på fästena. Detta skapar en lite provisorisk hylla för din träningsboll att vila på.
- Detta kan också fungera med en vanlig snöre eller rep.
- Om du har mer än en träningsboll kan du montera fler bungee -snören ovanför eller under den första. Detta ger dig mer vertikalt staplingsutrymme.
Steg 3. Fäst ett stort nät på din vägg för ett enkelt hängande alternativ
Ett stort nät kan hjälpa till att hålla din träningsboll ur vägen. Hitta helt enkelt en tapp i väggen och kör i en skruv eller spik. Häng sedan nätet över spiken. På så sätt kan du slänga in din träningsboll där när du är klar med den.
- Se till att nätet är på en plats där du inte stöter på det. Ett hörn är alltid ett bra ställe.
- Du kan också montera nätet inuti en garderob, om du har plats, för att hålla din träningsboll utanför golvet.
- Nät är också bra för förvaring av annan lätt träningsutrustning som mattor, remmar och band.
- Detta fungerar inte för tyngre föremål som medicinbollar, så håll dig till lätt utrustning.
Steg 4. Kasta bollen i en stor behållare så att den inte rullar runt
Alla slags förvaringsfack eller soptunna kommer att fungera bra, så länge träningsbollen passar. Kasta bara in bollen för att förhindra att den rullar runt i rummet och hamnar i vägen.
- Se till att papperskorgen är ren så att du inte tar upp några bakterier medan du tränar.
- Detta tar lite golvyta, så det kanske inte fungerar om du har ett litet rum.
Steg 5. Bygg ett lagringsställ av PVC för flera träningsbollar
Detta är lite mer involverat, men det är ett bra sätt att lagra flera träningsbollar och annan utrustning. Du kan bygga alla slags ställ med PVC -rör. Skär bara rören till rätt längd för att göra en rektangulär låda som passar alla dina träningsbollar. Gör 2 rektanglar genom att skruva fast rören i 3-vägs armbågsfogar. Fäst sedan stödrör i skarvarna i hörnen och passa ihop de två rektanglarna. Nu kan du njuta av ditt praktiska nya förvaringsställ.
- För mer lagring, bygg flera nivåer för stället. På så sätt kan du stapla mer utrustning eller lådor för mycket lagringsutrymme.
- Du kan också bygga en mindre, fyrkantig struktur för att hålla en enda boll. Detta håller bollen på plats utan att ta mycket plats.
Metod 2 av 2: Lagringsverktyg
Steg 1. Använd en balansbas för att hålla din boll på ett ställe
En balansbas är en liten plattform med ett hack som en träningsboll kan sitta i. Detta håller din boll på plats så att den inte rullar runt. Om du vill ha en enkel lösning för en enda boll, är en balansbas ett bra alternativ.
Balansbaser kostar cirka $ 30, så de är en billigare lösning än andra lagringsverktyg
Steg 2. Skaffa ett stabilitetsställ för att stapla dina träningsbollar
Sportbutiker har alla typer av färdiga ställ för att lagra träningsbollar. Dessa sträcker sig från små fästen som rymmer enstaka bollar till stora fodral som rymmer mycket utrustning. Om du verkligen vill hålla ditt gym organiserat skulle ett ställ vara ett bra val.
- Du måste förmodligen montera dessa ställ, så följ alla instruktioner för att göra det korrekt.
- För vertikal förvaring finns det ställ som kan stapla några träningsbollar ovanför varandra. Det här är bra om du inte har mycket golvyta.
- Det finns också hyllor som rymmer massor av träningsbollar i alla olika storlekar. De kan också hålla tyngre utrustning som medicinbollar.
- Dessa rack kan kosta några hundra dollar, beroende på hur stora de är, så tänk på det om du har en budget.
Steg 3. Montera en träningsbollshållare på din vägg om du föredrar höjt förvaring
Det finns flera typer av väggfästen för träningsbollar. De flesta håller en enda boll för enkel förvaring. Välj ett ställ och fäst det på din vägg med en skruv eller spik. Släng sedan in din träningsboll i den när du är klar med den.
- Följ alltid installationsanvisningarna för alla rack du använder.
- Du kan också få ett större väggställ för flera träningsbollar.
Steg 4. Återanvänd en uppstoppad djurhållare för att lagra träningsbollar
Du har säkert sett uppstoppade djurhållare i leksaksaffärer. Det här är enkla lådor med stretchiga bungee -sladdar för väggar. Även om de är avsedda att hålla leksaker, är de också bra för förvaring av träningsbollar. Kasta in bollen där när du är klar för en enkel lagringslösning.
- Dessa kan ta mycket plats, så de kanske inte stämmer om du har begränsat golvyta.
- Det finns också mindre gosedjurshållare som kan monteras på din vägg. Detta är ett bra val för begränsat utrymme eller en enda boll.
Tips
- Du tömmer också din träningsboll och förvarar den enkelt i en låda eller garderob. Men du vill förmodligen inte fortsätta att fylla och tömma din boll varje gång du vill använda den.
- Se upp om du monterar din träningsboll på din vägg! Detta kommer att sticka ut och du kan stöta på det.
