Hur man ser bra ut på scenen (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man ser bra ut på scenen (med bilder)
Hur man ser bra ut på scenen (med bilder)
Anonim

Att se bra ut på scenen är en kombination av estetik, praktik och prestanda. Du vill titta på delen och engagera med publiken. Det kan vara svårt i början att känna sig avslappnad inför scenen, men att vara förberedd hjälper. Med lite arbete på ditt inre och yttre jag kommer du att bli bländad av mängden!

Steg

Del 1 av 4: Förbereda i förväg

Se bra ut på Steg 1
Se bra ut på Steg 1

Steg 1. Öva ditt hantverk

Oavsett vad du spelar på scenen borde du veta det väl. Om du är skådespelare, öva på skådespeleri. Om du är musiker, öva på din musik. Du kan vara naturligtvis begåvad, men om du lägger ner hårt arbete kommer det att visa sig!

  • Känn orden till alla rader du talar. Memorera texterna till alla låtar du ska sjunga.
  • Om du spelar ett instrument, se till att du har musiken memorerad.
Se bra ut i steg 2
Se bra ut i steg 2

Steg 2. Hitta inspiration från fantastiska artister

Se performancevideor av artister du beundrar. Observera deras sätt. När de gör något som är imponerande eller utlöser positiva känslor, försök ta reda på vad deras närvaro är effektivt i de stunderna.

  • Till exempel framstår konstnären som naturlig och trovärdig? Om så är fallet, varför?
  • Vad gör artisten som visar känslomässig koppling till texter, musik eller dialog?
Se bra ut på steg 3
Se bra ut på steg 3

Steg 3. Fokusera på din andning innan du går på scenen

Detta är ett sätt att lugna nerverna. Ta djupa andetag in och ut. Tänk inte på någon stress eller distraktion - tänk på din andning och lugna ner din kropp en del i taget när du andas in och andas ut.

Se bra ut i steg 4
Se bra ut i steg 4

Steg 4. Tänk positivt

Det är viktigt för ditt självförtroende att du inte låter negativt tänkande ta fäste. Vet att om du gör ett misstag kan du studsa tillbaka utan att låta det påverka din positiva syn. Var säker och nöjd med den du är. Du går på scenen, så du har helt klart talang!

Till exempel, om en negativ tanke uppstår, motverka den med en positiv bekräftelse som "Jag kommer att bli framgångsrik."

Se bra ut i steg 5
Se bra ut i steg 5

Steg 5. Ät och träna

Se till att du äter före din prestation för att driva dig igenom det. Ha kolhydrater som pasta eller ris som är komplexa men ändå lättsmält. Fysisk träning lindrar stress, så försök att stretcha eller springa på plats innan du utför.

Se bra ut på steg 6
Se bra ut på steg 6

Steg 6. Meditera dagen för din prestation

Detta är ett bra sätt att lindra stress. Hitta en lugn plats. Sitt i en bekväm position och föreställ dig att du är på en trevlig plats. Rensa ditt sinne för eventuella distraktioner och fokusera på ditt inre lugn. Att meditera inför en föreställning kan hjälpa till att lindra din ångest och förbättra ditt fokus.

Prova försiktigt nynnande och spela avkopplande musik

Se bra ut på Steg 7
Se bra ut på Steg 7

Steg 7. Visa upp tidigt

Denna strategi kan hjälpa dig att avvärja scenskräck. Det är bättre att vara förberedd än att känna sig förhastad. Det är också lättare att känna kontroll om du är där när publiken långsamt fylls på, snarare än att komma till en redan sittande publik.

Känn din plats på scenen så att du inte verkar osäker när du gör din entré

Del 2 av 4: Bär rätt klädsel

Se bra ut i steg 8
Se bra ut i steg 8

Steg 1. Välj färger som kontrasterar scenens bakgrund

Du vill inte smälta in i bakgrunden. Försök att ta reda på vilken färg det kommer att vara så att du kan bära en motsatt nyans. Om du inte kan ta reda på bakgrundsfärgen i förväg, ta med flera klädval.

Undvik att bära svart om du inte är säker på att bakgrunden blir väldigt ljus

Se bra ut på steg 9
Se bra ut på steg 9

Steg 2. Välj smickrande kläder

Du vill bära något med visuellt intresse, men inte så mycket att det försämrar din prestation. Till exempel, om du vill bära något gnistrande, håll dig till bara ett klädesplagg som skimrar.

Bär inte strumpbyxor med glans. Scenlamporna reflekterar dem och får dina ben att se större ut än de är

Se bra ut på steg 10
Se bra ut på steg 10

Steg 3. Klä dig lite annorlunda än publiken

Överväg att klä dig en nivå upp från din publik. Till exempel, om du förväntar dig att din publik kommer att klä sig nonchalant, höj din blick upp till business casual. Du kanske vill ta med en backoutfit om du är osäker på hur din publik kommer att klä sig.

Se bra ut på scenen Steg 11
Se bra ut på scenen Steg 11

Steg 4. Klä dig för komfort

Du kommer att röra dig på scenen och du vill inte se ut eller känna dig obekväm i vad du har på dig. Tänk på att förhindra svettiga armhålor när du väljer dina kläder. Scenljusen kan vara heta och deras ljusstyrka kan visuellt framhäva svett på dina kläder.

Se bra ut på steg 12
Se bra ut på steg 12

Steg 5. Använd smink

Du kanske vill sminka dig, beroende på vilken typ av prestanda det är. Om du använder smink normalt ska din scenmakeup vara dubbelt så mörk som den. För män och kvinnor, använd en flytande foundation och härdningspulver. Applicera highlighter ovanför dina kindben, konturer under dem och bära rodnad. Applicera eyeliner och ögonskugga efter önskemål, men sparsamt.

  • Den tunga sminken kommer att se lite tjusig ut under naturligt ljus men bra under scenljusen.
  • Kvinnor kanske vill ha ett färgglatt läppstift för att sticka ut, en neutral läpp eller en karaktärsanpassad läppfärg. Undvik att bära mycket svart eyeliner, vilket kan framhäva mörka ringar under ögonen under scenen.
  • Applicera inte en tung grund och inget annat, annars verkar du för blek.
Se bra ut på steg 13
Se bra ut på steg 13

Steg 6. Odla din bild

Undvik trender och håll dig till tidlösa bitar. Håll ditt utseende konsekvent från händelse till händelse. Om du är en del av ett band, samla bandet och hitta på ett tema eller färgschema som du alla kommer att hålla dig till. Till exempel kanske du vill välja specifika mönster, lappar, smycken eller andra tillbehör.

Om du är med i ett band bör hela bandet vara klädd för rampljuset, inte bara sångaren

Del 3 av 4: Ser komponerad ut

Se bra ut på Steg 14
Se bra ut på Steg 14

Steg 1. Ha en bra hållning på scenen

Ta upp plats genom att stå upp stark och rak. Detta hjälper dig att prestera och se professionell och självsäker ut. Om du inte håller ett instrument eller rekvisita, håll armarna vid dina sidor i en naturlig hållning.

Håll huvudet uppe och bröstet öppet

Se bra ut på steg 15
Se bra ut på steg 15

Steg 2. Andas djupt men naturligt

Kort, snabb andning utlöser "fight or flight" -responsen i ditt nervsystem. Genom att kontrollera din andning kan du stimulera motsatt reaktion.

Ta din tid. Andas normalt och anpassa takten i dina handlingar till din lugna, regelbundna andning

Se bra ut på Steg 16
Se bra ut på Steg 16

Steg 3. Ta trycket ur din öppningslinje

Om du talar eller sjunger på scenen är ett bra knep att öppna naturligt att ställa dig själv en fråga i ditt sinne som din inledningsrad svarar på. Tänk dig att någon annan har ställt frågan till dig, och din inledande rad är svaret.

Till exempel, om du ska framföra "America The Beautiful", fråga dig själv i huvudet "Vems land är detta?" Börja sedan sjunga ditt svar, som är inledningen till låten: "Detta land är ditt land, detta land är mitt land …"

Del 4 av 4: Att visa upp en show

Se bra ut på Steg 17
Se bra ut på Steg 17

Steg 1. Använd positivt kroppsspråk och ansiktsuttryck

Känn dig lycklig och uppriktig när du ler. Människor kan känna igen ett falskt leende även på avstånd. Du vill inte heller ha foton av dig själv som uppträder med ett uppriktigt flin. Kalla till glada tankar och matcha ditt uttryck med känslorna för att le naturligt.

  • Gå in i din prestation så att dina ansiktsuttryck verkligen återspeglar lämpliga känslor. Detta kan inte bara förbättra hur din publik ser på din prestation, utan det förbättrar också hur människor lyssnar på en föreställning.
  • Projicera dina känslor genom att hålla ditt kroppsspråk i linje med rörelsen i din prestation. Om du till exempel uttrycker uppriktighet kan du hålla handen över ditt hjärta. Om du är välkomnande kan du gesta med armarna i luften som om du ska ge någon en kram.
Se bra ut på steg 18
Se bra ut på steg 18

Steg 2. Var energisk

Vad du än gör på scenen, gör det aktivt. Tänk på människorna på den sista raden i lokalen och hur mycket energi som krävs för att nå dem. Tänk också på innebörden bakom ditt performanceverk, så att din energi matchar den utan att vara för liten eller för mycket.

  • Till exempel, om du sjunger, tänk dig att du sjunger för personen i den allra sista raden. Projicera din röst och använd svepande gester.
  • Du vill vara livlig och ha rörelse, men undvik att tjafsa.
Se bra ut på Steg 19
Se bra ut på Steg 19

Steg 3. Interagera med publiken

Arbeta med din scennärvaro. Du vill inte spendera din prestation med att stirra på en mikrofon eller ett instrument, titta på golvet eller blunda. Anslut till din publik genom att få ögonkontakt med människor i mängden, om du kan se dem. Om scenljusen är så starka att du inte kan se publiken väl, spänner du blicken i deras riktning.

  • Stanna inte på ett ställe om du inte behöver. Rör dig runt scenen, till exempel att komma fram till scenen närmare publiken.
  • Möt din publik med tanken att du är glad att se dem. De dök upp för föreställningen, så du vill att de ska känna sig uppskattade!
Se bra ut i steg 20
Se bra ut i steg 20

Steg 4. Lägg märke till var kamerorna är

Var medveten om var fotografer finns så att du kan integrera subtila poser i din föreställning. Titta på fotografen och ge kameran en blick, blinka, le eller posera i flera sekunder i taget. Detta ska verka sömlöst så att resten av din publik inte inser att du gör det.

Du vill inte att det ska vara uppenbart för publiken att du muggar för kamerorna. Gör detta så naturligt och subtilt som möjligt

Tips

  • Se inte uttråkad. Försök alltid att se glad, självsäker ut och som att du har kul.
  • Om din mun eller svalg torkar, bita tungan försiktigt för att stimulera salivavsöndring.

Rekommenderad: