En fiktiv karaktärs död kan kännas chockerande upprörande och verklig. Även om karaktären inte är en riktig person kan du fortfarande känna dig otroligt nära dem. När din favoritkaraktär dör är det normalt att gå igenom en sorgens och försoningsprocess. Det finns flera sätt att fira denna karaktär efter deras död och börja må bättre.
Steg
Metod 1 av 4: Uttrycka din sorg
Steg 1. Gråt så mycket du vill
Tänk inte att bara för att karaktären är fiktiv är det dumt att gråta. Människor kan gå igenom en liknande sorgprocess för fiktiva karaktärer som de gör för riktiga människor i deras liv, även om det kan vara mindre extremt. Vet att du är helt berättigad i din sorg och försök inte undertrycka sorgskänslor.
Steg 2. Låt dig själv känna dig arg
Du kan vara arg över att din karaktär har dött. Ibland kommer karaktärsdöden ur det blå och kan verka helt onödiga. Du kan vara arg på författaren eller på en annan karaktär som kan ha orsakat deras död. Låt dig själv känna dessa känslor och uttrycka dem på ett hälsosamt sätt.
- Träna som ett sätt att släppa ut din ilska. Även att ta en snabb promenad för att rensa huvudet kan hjälpa.
- Prata om din ilska. Antingen med andra fans eller med vänner och familj, prata om hur orättvist det var för den här karaktären att dö. Detta kan hjälpa dig att arbeta igenom dina känslor av ilska. Försök att tala lugnt om din ilska - att ta din ilska ut på andra människor får dig bara att må sämre om något.
Steg 3. Skriv ett brev till din karaktär
Ibland känner vi extrem sorg över förlusten av en karaktär eftersom vi inte har möjlighet att berätta för dem hur viktiga de är för oss. Att skriva ett brev till din favoritfiktiva karaktär är ett sätt att känna att du direkt har uttryckt din kärlek och din sorg över deras död.
Du kan känna dig dum när du först skriver till en fiktiv karaktär. Men att skriva har visat sig vara väldigt terapeutiskt, särskilt när du skriver direkt till någon och uttrycker dina känslor
Steg 4. Ge dig själv tid
Förvänta dig inte att känna dig bättre direkt. Sorg är en process som tar olika mycket tid för alla. Särskilt om denna död kom ur det blå kan det ta ett tag att känna sig stabil och bättre. När du får dig själv att tänka att du borde vara över döden, kom ihåg att det inte finns någon korrekt tidtabell för att komma över din sorg.
Steg 5. Öva självvård
Skäm bort dig själv lite när du sörjer efter den här karaktären. Detta är ett viktigt sätt att erkänna för dig själv att du går igenom en svår tid. Gör en sak om dagen, oavsett om det är att äta din favoritmat eller sova lite, för att ge dig själv en liten boost.
Steg 6. Döm inte dig själv
Vid ett eller annat tillfälle har alla känt förlusten av en fiktiv karaktär. Bara för att de inte är verkliga betyder det inte att du inte bildar bilagor till dem. Att vara ledsen över en karaktärs död är faktiskt mänskligt och det visar att du har en stor förmåga till empati.
Steg 7. Prata med vänner
Om du har vänner som har läst boken eller tittat på filmen eller serien med din karaktär, prata med dem om hur ledsen du är. Ett viktigt steg för att komma över sorgen är att uttrycka det. Människor som står dig nära är en stor resurs eftersom de älskar och förstår dig.
Steg 8. Hitta fans online
Ibland är det bra att hitta människor utanför din krets som också påverkades av karaktärens död. Det har bevisats att tillhörande fan -grupper kan ge dig starkt känslomässigt stöd. Att prata med andra fans hjälper dig att få ut dina känslor ur ditt system och få dig att känna att du inte är ensam om att känna dig upprörd eller ledsen.
- Engagera med andra fans på officiella eller fanwebbplatser. Många av dessa har diskussionsforum där du kan prata om din karaktärs död.
- Var försiktig med vilken information du ger om dig själv. Ge inte ut personlig information som ditt telefonnummer. Överväg att använda en pseudonym när du pratar med andra fans.
Metod 2 av 4: Fira sitt liv
Steg 1. Läs om eller titta på dina favoritscener igen
Att återvända till din karaktär när de var levande och lyckliga är ett bra sätt att få dig att känna dig mindre ledsen. Det är tröstande att veta att även om de så småningom dör kan du alltid gå tillbaka och umgås med dem.
Steg 2. Emulera karaktären
Det finns egenskaper som du älskar och beundrar om din favoritkaraktär. Försök att införliva dem i ditt dagliga liv.
- Om du beundrar karaktärens vänlighet, försök att vara snäll och generös. Detta är ett sätt att låta karaktärens arv leva vidare.
- Du kan till och med efterlikna din karaktär på olika sätt varje dag. Om din karaktär gillade att ta långa promenader eller dricka kaffe, prova dessa saker. De får dig att känna dig närmare din karaktär och det hjälper dig att förstå dem på ett annat sätt.
Steg 3. Kom ihåg deras inverkan
Tänk på din favoritkaraktär och hur de påverkade inte bara dig, utan andra karaktärer. Berättelsen skulle inte vara densamma utan den här karaktären, och även om de är borta kan du fortfarande komma ihåg allt det goda de gjorde för boken eller showen.
Steg 4. Ompröva deras död
Kanske känner du att deras död var onödig eller fel. De flesta författare dödar dock karaktärer av en anledning. Ofta är det för att uppmuntra andra karaktärer till handling. Även om din fiktiva karaktärs död var förödande, kanske var det nödvändigt för handlingen eller för historiens andra karaktärer.
Bara för att döden skedde av en anledning betyder det inte att du måste vara mindre ledsen över det. Det kan bara vara tröstande att veta att de inte dog förgäves
Metod 3 av 4: Gör fläktskrivning och konst
Steg 1. Skriv fan fiction
Skriv fanfiction om din favoritkaraktär. Du kan fylla i luckorna i deras liv som författaren inte täckte. Eller så kan du till och med skriva ett alternativt slut till deras historia. Detta är ett kraftfullt sätt att interagera med karaktären och hålla dem vid liv i ditt liv.
En anledning till att du kan bli så påverkad av karaktärens död är att du kände dig som en åskådare i deras liv. Att skriva fanfiction ger dig möjlighet att interagera med din karaktär direkt och till och med kontrollera deras öde
Steg 2. Läs fan fiction
Om du inte skriver, läs fanfiction. Numera har många böcker, tv -serier och filmer fan fiction baserad på dem. Sök på internet efter fan fiction. Att läsa fanfiction kan vara spännande eftersom det öppnar upp ett helt nytt liv för din favoritkaraktär bortom den ursprungliga kanonen och kan göra deras död mindre hård.
- De flesta fanfiction finns i kategorier. Till exempel finns det romantisk fanfiktion som "skickar" viss karaktär tillsammans.
- Det finns också "crossover" fan fiction som blandar olika berättelser eller serier tillsammans. Välj vilken fanfiktion du vill utforska.
Steg 3. Gör fan art
Fan art är ett annat kraftfullt sätt att ansluta till din karaktär. Speciellt för bokkaraktärer kan fankonst ge din karaktär en annan dimension. Att rita är ett sätt att spendera tid med din karaktär, och det kan göra att deras förlust känns mindre upprörande.
Rita din karaktär utifrån din favoritscen. Detta är ett bra sätt att injicera dig själv i dina favoritdelar av deras liv
Steg 4. Skriv en fansång
Att skriva musik om en karaktär är inte alls lika vanligt som fan fiction och konst, men om du är den musikaliska typen kanske du vill testa att skriva en låt om din karaktär. Låtskrivning har länge använts för att lovprisa, och det kan få dig att må bättre att skriva en hyllning och uttrycka din sorg i sång.
Metod 4 av 4: Hitta en ny karaktär
Steg 1. Hitta en liknande bok, show eller film
Du förråder inte din favoritkaraktär genom att hitta en annan karaktär eller berättelse att följa. Det kan hjälpa att hitta det som ligger närmast din karaktär och omsluta dig själv med den historien.
Sök på Google för att hitta liknande titlar eller be vänner och familj om rekommendationer
Steg 2. Utforska en ny genre
Om du inte känner för att hålla dig till samma genre kan du försöka gå en annan väg. Om du går från en romantisk bok till något liknande en sci-fi-roman kommer du säkert att hitta en helt annan uppsättning karaktärer. Ibland kan det hjälpa att komma ur det område som din favoritkaraktär var i.
Steg 3. Återbesök en gammal favoritkaraktär
Gå tillbaka till dina barndoms favoritböcker eller filmer. Eftersom du redan vet vad som händer, finns det ingen spänning eller förväntan om en oförutsedd karaktärsdöd. Tillbringa tid med några av dina favoritkaraktärer från tidigare år som en tröst för känslor av förlust.
Tips
- Försök att inte isolera dig i din sorg. Detta kan få dig att känna dig främmande och ännu sorgligare.
- Du kan också försöka göra allt som gör dig lycklig. Oavsett om det är att lyssna på musik, spela fotboll eller pyssla, kan du göra saker du gillar kan hjälpa dig genom denna tid.
Varningar
- Om du väljer att läsa fan fiction, se upp för "citron" fan fiction. Det betyder att berättelsen har vuxeninnehåll i sig. De flesta berättelser kommer att varna dig om det finns några "citroner".
- Om du pratar med andra fans online, ge inte ut någon personlig information. Det är bra att vara försiktig när du pratar med människor du inte har träffat.
