Elddans är en lös term som omfattar en mängd olika färdigheter som involverar snurrande, kastande och jonglering av föremål som brinner. Elddans kan införlivas i nästan alla typer av föreställningar, inklusive musikföreställningar, magdans och teater. Det finns bokstavligen dussintals olika metoder för elddans. Två populära metoder är Fire Poi och Fire Staff.
Steg
Metod 1 av 3: Komma igång
Steg 1. Köp eller gör ett par övningspoj
Practice poi har mjuka föremål i ändarna så att du kan träna utan att skada dig själv. Det finns många typer av övning poi tillgängliga. Sök på webben eller fråga på din lokala jongleringaffär för råd.
Du kan göra din egen enkla poi genom att fästa ett snöre i en liten påse fylld med torra bönor
Steg 2. Köp eller gör en övning brand personal
Träningsstaber finns i tre grundtyper: bambu, trä och aluminium. Sök på webben eller fråga på din lokala jongleringaffär för råd.
Du kan också göra din egen personal eller helt enkelt använda en lång rak pinne eller annan träbit
Steg 3. Köp riktig eldpoi och en riktig brandpersonal när du är redo att börja dansa med eld
Fire poi och en brandpersonal kommer utrustade med ändar inslagna i kevlar som kan doppas i fotogen och tändas i eld.
Steg 4. Hitta en branddansare som hjälper dig att komma igång
Att hitta en elddans mentor kommer att göra det lättare, säkrare och roligare att lära sig att elda eld. Om du inte känner till några branddansare i ditt område, försök att söka på meetup.com.
Steg 5. Titta på instruktionsfilmer på webben
Elddans är en visuell aktivitet, och att se människor faktiskt utföra rörelserna kommer att göra det mycket lättare att elda dans. Om du någonsin blir förvirrad när du lär dig ett nytt drag, titta på några videor online för att orientera dig.
Steg 6. Lägg tid och kraft på att lära dig de grundläggande rörelserna
Elddans med poi och en eldstab innebär båda variationer på några enkla drag. Lär dig grunderna först och gå sedan vidare till mer avancerade drag.
Steg 7. Prova aldrig ett drag med eld förrän du har bemästrat det utan eld
Elddans är en farlig aktivitet, så det är viktigt att se till att du går ner med din träningspoj eller övar brandpersonalen innan du provar med eld.
Metod 2 av 3: Fire Dancing with Poi
Steg 1. Öva drakgrepp
Drakgrepp är det vanligaste sättet att greppa poi. Om det känns bekvämt för dig när du har lärt dig greppet kan du hålla fast vid det här greppet eller experimentera med andra grepp.
- Håll remmen på en poi mellan tummen och pekfingret på din högra hand. Håll den i den högra änden av remmen så att remmen pekar åt vänster.
- Med vänster hand, vrid remmen mot dig med nittio grader för att bilda en slinga.
- Sätt din vänstra mitten och ringfingrar genom öppningen i öglan. Låt öglan komma hela vägen över de två fingrarna till precis nedanför den första knoken.
- Kör kopplet mellan vänster mitten och ringsignaler så att när din hand är vänd uppåt så faller kopplet ner mot golvet.
- Upprepa dessa steg med för att få den andra poi på din högra hand.
Steg 2. Öva tre-finger över-och-under grepp
Detta är ett populärt alternativt grepp. Om det känns mer bekvämt än drakgrepp, använd det.
- Vrid upp din vänstra handflata.
- Med höger hand, håll öglan på en poi öppen.
- Sätt ditt vänstra index och ringfingrar genom öglan. Låt öglan komma hela vägen över de två fingrarna till precis nedanför den första knoken. Ditt långfinger ska inte vara i öglan; den ska vara ute och vila ovanpå öglan. Om du tittar ner på din vänstra hand ska öglan komma över pekfingret, under långfingret och över ditt ringfinger.
- Med vänster handflata vänd uppåt ska kopplet falla rakt ner till golvet.
Steg 3. Öva samma tidsläge
Detta är det första och enklaste av de fyra grundläggande poi -lägena. Målet är att få varje poi att snurra i samtidiga cirklar på vardera sidan av din kropp.
- Ta tag i din poi i antingen drakgrepp eller tre-finger över-och-under grepp, beroende på vad som är bekvämast.
- Vänd framåt med händerna vid dina sidor. Poi ska hänga rakt ner på vardera sidan av kroppen.
- Snurra båda poi framåt samtidigt med dina armar, handleder och händer för att skapa fart. För att visualisera rörelsen kan du tänka dig att du snurrar två spakar i en cirkel på vardera sidan av din kropp.
- Cirklarnas rörelse bör vara samtidig, så att varje pois rörelse perfekt speglar den andra.
- När du har bemästrat samma tidsläge med poi som reser framåt (medurs), använd samma teknik men vänd rörelsen så att cirklarna rör sig bakåt (moturs).
Steg 4. Öva delningsläge
Detta är det andra av de fyra grundläggande poi -lägena. Målet är att få varje poi att snurra i på varandra följande cirklar på vardera sidan av din kropp.
- Ta tag i din poi i antingen drakgrepp eller tre-finger över-och-under grepp, beroende på vad som är bekvämast.
- Vänd framåt med händerna vid dina sidor. Poi ska hänga rakt ner på vardera sidan av kroppen.
- Snurra höger hand framåt och gör en cirkelrörelse.
- När slutet på höger poi når cirkelns övre båge, börja snurra vänster hand i en annan cirkel.
- Detta kommer att se ut och kännas mycket annorlunda än samma tidsläge. Med delningsläge skapar du på varandra följande cirklar, så att slutet på en poi är 180 grader, slutet på den andra poi ska vara 0.
- När du har bemästrat split time -läget med poi som reser framåt (medurs), använd samma teknik men vänd rörelsen så att cirklarna rör sig bakåt (moturs).
Steg 5. Öva motsatsläge
Detta är det tredje av de fyra grundläggande poi -lägena. Målet är att en en poi reser i en framåt (medurs) cirkulär rörelse medan den andra färdas i en bakåt (moturs) cirkulär rörelse, med ändarna av båda poi som passerar varandra vid 0 grader och 180 grader.
- Ta tag i din poi i antingen drakgrepp eller tre-finger över-och-under grepp, beroende på vad som är bekvämast.
- Vänd framåt med händerna vid dina sidor. Poi ska hänga rakt ner på vardera sidan av kroppen.
- Snurra rätt poi framåt som du gjorde med samma tidsläge.
- Samtidigt snurrar du vänster poi bakåt.
- Du bör göra två stora cirklar, med ändarna på varje poi som färdas i motsatta riktningar och passerar varandra högst upp och längst ner på cirklarna.
- När du har bemästrat rörelsen ska du vända på rörelsen med samma teknik så att höger poi snurrar bakåt medan vänster poi snurrar framåt.
Steg 6. Öva split-time motsatsläge
Detta är det fjärde av de fyra grundläggande poi -lägena. Målet är att en en poi reser i en framåt (medurs) cirkulär rörelse medan den andra färdas i en bakåt (moturs) cirkulär rörelse, med ändarna av båda poi som passerar varandra vid 90 grader och 270 grader.
- Ta tag i din poi i antingen drakgrepp eller tre-finger över-och-under grepp, beroende på vad som är bekvämast.
- Vänd framåt med händerna vid dina sidor. Poi ska hänga rakt ner på vardera sidan av kroppen.
- Snurra höger poi framåt och gör en cirkelrörelse.
- När slutet på höger hand poi når 90 grader, snurrar vänster poi bakåt i en cirkelrörelse.
- Detta kommer att se ut och kännas annorlunda än split time -läge. Med motsatsläge för delad tid kommer poi -ändarna att resa i motsatta riktningar och passera varandra vid 90 och 270 grader.
- När du har bemästrat rörelsen ska du vända på rörelsen med samma teknik så att höger poi snurrar bakåt medan vänster poi snurrar framåt.
Steg 7. Experimentera med att växla mellan de fyra grundläggande poi -rörelserna och koppla dem på kreativa sätt
Nästan alla mellanliggande och avancerade poi -rörelser härrör från de fyra grundlägena. När du tränar lägen och blandar dem kommer du naturligtvis att hitta intressanta sätt att dansa med din poi.
Steg 8. Lär dig mellanliggande och avancerade poi -rörelser
Mer avancerade poi -rörelser kommer att vara svåra att lära av ord enbart. Sök online -videor eller en lokal branddansare som hjälper dig att lära dig svårare drag.
Steg 9. Tänd din poi i brand när du är helt bekväm med rörelserna
Du behöver kevlar poi för detta steg. Du behöver också fotogen.
- Häll fotogen i en skål eller annan behållare. En mätkopp fotogen borde vara mer än tillräckligt.
- Doppa långsamt kevlarveken från din poi i fotogen, en efter en. Låt överflödigt fotogen droppa tillbaka i skålen.
- När kevlaren är genomblöt men inte droppar, tänd försiktigt ändarna i eld med en tändsticka eller tändare.
- Att snurra med din eldpoi kommer att kännas konstigt först eftersom lågan skapar ytterligare motstånd.
Metod 3 av 3: Använda en brandstab
Steg 1. Öva rotorn
Detta är det mest grundläggande personalrörelsen där du vänder personalen i en stor cirkel framför kroppen.
- Håll personalen framför dig med händerna nedåt och greppa personalen i mitten. Armarna ska vara helt utsträckta och personalen ska vara vinkelrätt mot marken.
- Släpp din vänstra hand från personalen.
- Med din högra hand, vrid staven i en medurs cirkel tills du har nått 180 grader. Du bör behålla ditt grepp under denna del av svängen och låta handleden röra sig med personalens rörelse. Vid 180 grader ska din högra hand vara uppåt med personalen med personalen vinkelrätt mot marken.
- I en flytande rörelse, släpp hela ditt grepp om personalen och låt den fortsätta att röra sig medurs tills den når 270 grader. Håll ett löst grepp om personalen med bara tummen och pekfingret, håll handflatan uppe. Vid denna tidpunkt ska personalen vara vertikal mot marken.
- Fortfarande i en flytande rörelse, sträck dig ner med vänster hand, handflatan uppåt och greppa staven i samma tum-pekfingergrepp. Släpp med din högra hand och låt personalens fart föra personalen till 360 grader.
- Vid 360 grader, ta tag i staven helt med din vänstra hand och vrid tillbaka den till 540 grader och utgångsläget.
- Vid 540 grader, placera din högra hand tillbaka på personalen i utgångsläget.
- När du väl har bemästrat rörelsen ska du vända den med samma teknik men flytta personalen moturs.
Steg 2. Öva framåt figur åtta
Detta är det personliga rörelsen där personalen rör sig i en 8 -form runt din kropp.
- Håll personalen i mitten med din högra hand vänd nedåt. Din arm ska vara så att personalen är vinkelrät mot marken, med den övre änden av staven vänd framåt.
- Bibehåll ditt grepp, vrid staven ner över din kropp så att din högra hand hamnar på vänster sida av din kropp i midjan. Personalens framsida ska nu vända bakåt.
- Efter personalens fart, låt den övre änden rotera uppåt längs vänster sida av din kropp. När staven passerar vertikalen och blir vinkelrät mot marken igen, ska din hand vara vänd uppåt.
- När personalen blir vinkelrät, ta ner den och tillbaka över din kropp till höger. Personalens framsida ska vända bakåt.
- Följ personalens momentum och låt toppen rotera tillbaka genom ett vertikalt läge och ner till startpunkten.
- Med samma teknik, öva framåt åtta med vänster hand.
- Om rörelsen i figur åtta känns svår, försök utföra rörelsen utan att hålla i personalen.
Steg 3. Lär dig mellanliggande och avancerade brandpersonalrörelser
Mer avancerade drag kommer att vara svåra att lära av ord ensam. Sök online -videor eller en lokal branddansare som hjälper dig att lära dig svårare drag.
Steg 4. Tänd din personal i eld när du är helt bekväm med rörelserna
Du behöver kevlar poi för detta steg. Du behöver också fotogen.
- Häll fotogen i en skål eller annan behållare. En mätkopp fotogen borde vara mer än tillräckligt.
- Doppa långsamt kevlarveken från din poi i fotogen, en efter en. Låt överflödigt fotogen droppa tillbaka i skålen.
- När kevlaren är genomblöt men inte droppar, tänd försiktigt ändarna i eld med en tändsticka eller tändare.
- Att snurra med din brandpersonal kommer att kännas konstigt först eftersom lågan skapar ytterligare motstånd.
Varningar
- Branddans med brandpoi eller brandpersonal är en potentiellt farlig aktivitet. Gör det inte om du redan är kompetent i poi och personal dansar utan eld.
- Ha alltid en brandsläckare i närheten när du eldar.
- Elda aldrig dans ensam. Du behöver någon för att hantera brandsläckaren!
- Känn till lagen. Du kan inte bara gå någonstans och tända din eldpoj eller brandpersonal. Antingen stanna på din egen privata egendom eller ta reda på de lokala lagarna i din stad.
- Du kommer att bränna dig någon gång. Om du inte är beredd att bli bränd, lär dig inte elddans.
