Sommaren är en spännande säsong! Du har friheten att göra vad du vill utan att behöva oroa dig för prov, läxor eller betyg. För att du ska få en bra sommar kan du göra utomhusaktiviteter, hämta en ny kompetens eller hobby och umgås med dina vänner och familj.
Steg
Metod 1 av 3: Ha kul utomhus
Steg 1. Simma för att svalka
Om du bor någonstans som blir hett under sommarmånaderna, är simning en av få aktiviteter på dagtid som faktiskt kan svalka dig. Häng vid en sjö, flod, kompispool eller gemensam pool för att simma några varv och spela en snabb omgång Marco-Polo.
Om du inte vet hur man simmar är sommaren en bra tid att lära sig. De flesta lokala pooler erbjuder veckolektioner
Steg 2. Spela en sport med dina vänner
Eftersom de flesta av dina vänner också kommer att vara lediga hela dagen kan du organisera ett pickup -spel med basket, fotboll, baseball, fotboll eller däckhockey för att få alla involverade. Att spela i ett lag är ett bra sätt att få nya vänner och få lite träning under dagen.
Se till att du använder rätt utrustning och är säker när du spelar. Om någon blir skadad, stoppa spelet omedelbart och få en förälder att hjälpa till
Steg 3. Cykla eller gå en promenad med en vän på kvällen
Sommarkvällar är normalt lite svalare än dagtid och är den perfekta tiden för att komma ut. Bryt ut din cykel eller gå en promenad i parken för att uppskatta det fina vädret och umgås med dina vänner.
Se till att du bär rätt säkerhetsutrustning för cykling, inklusive hjälmar och knäskydd
Steg 4. Ha en picknick i parken
Packa ihop din favoritmat och dryck, ta en filt och åk till parken för en picknick med vänner. Du kan njuta av vädret och äta en god måltid ute. Se bara till att myror inte hamnar i din filt och i maten!
Respektera alltid parkens regler och lämna inget skräp när du städar. Ta med en påse för att samla papperstallrikar, koppar och servetter för att slänga antingen i parken eller hemma
Steg 5. Kolla in lokala vandringsleder eller vandringar i naturen
Leta online för kartor över lokala spår och ge dig ut för att utforska dem. Se till att du har rätt vandringsskor, som stövlar eller sneakers. Om du är mindre erfaren kan en promenad på en naturstig vara lite snabbare och lättare att navigera.
Metod 2 av 3: Lär dig något nytt
Steg 1. Ta en musik-, konst- eller språkklass
Massor av samhällskollegier, lokala företag och samhällscentra erbjuder sommarkurser. Om du alltid har velat lära dig spela piano, måla ett porträtt eller tala spanska, är det dags att göra det.
- Till exempel, kolla in din lokala musikbutik om du är intresserad av att lära dig gitarr. De kan ha lektioner tillgängliga under dagen.
- Om du är intresserad av språkkurser, kolla din lokala community college för klasser.
Steg 2. Läs en ny bok, tidning eller serie
Under läsåret kan det kännas som att du inte har tid att läsa för skojs skull. Välj ett ämne eller en berättelse som intresserar dig och läs om det. Även om du bara avslutar en bok under sommaren kan den hålla dig skarp när klasserna börjar igen.
Vissa bokhandlar kommer att ha en sommaravdelning bara för unga vuxna. Du kan också kolla in det nya ankomsthyllan för din nästa favorittitel
Steg 3. Gör en sommarspellista
Om du har lite tid på dig kan du använda appar som Spotify, Apple Music eller Google Play för att skapa en sommarspellista som du kan lyssna på. Låtarna kan vara vilken genre som helst eller en blandning av några olika, så länge de får dig att tänka på sommaren!
- Till exempel kan du blanda in några av dina favoritlåtar med nya sommarutgåvor eller heta låtar i början av sommaren.
- Om du ska ut på en resa kan du göra en roadtrip eller spellista med bara låtar om att resa eller åka till nya platser.
Steg 4. Besök ett museum
Museer är ett roligt sätt att spendera tid inuti från värmen och lära sig något nytt. Många lokala museer erbjuder också rabatter till studenter, eller har helger under sommaren där de erbjuder gratis inträde. Utnyttja en fantastisk möjlighet!
- Om du gillar konst, besök ett lokalt galleri eller ett konstmuseum.
- Många platser har lokalhistoriska museer där du kan lära dig mer om din stads historia. Du kan till och med få röra några av artefakterna eller prata med någon som bevittnat en historisk händelse.
Steg 5. Skaffa ett sommarjobb på deltid
Sommarjobb kan lära dig mycket samtidigt som du kan tjäna lite pengar på sidan. Att arbeta deltid under sommaren är roligt och givande, och ger dig också tid att umgås med vänner och familj.
Leta efter butiker och restauranger som anställer nära dig och skicka in ditt CV. Om du har erfarenhet kan du också prova att starta barnvakt, hundpromenader eller gårdsvård genom att kontakta personer som kan behöva dina tjänster
Metod 3 av 3: Spendera tid med vänner och familj
Steg 1. Åk på semester
Många familjer använder sommaren som en tid för att ta en resa, oavsett om det är någonstans i närheten eller långt borta. Packa dina väskor och undersök innan du åker till din destination, och se till att du har några aktiviteter i åtanke för din semester.
Om din familj inte gör semester, oroa dig inte. Du kan övertyga din familj om att ha "staycation" där du tillbringar en helg med att koppla av, sightseeing och åka till platser i närheten som du aldrig har besökt i din stad eller stad
Steg 2. Laga en måltid för din familj
Eftersom du har lite ledig tid och dina föräldrar kan ha fullt upp under dagen kan du hjälpa till genom att laga middag. Om du aldrig har lagat mat tidigare kan du börja med att be dina föräldrar att lära dig hur de lagar sin favoriträtt. I slutet av sommaren kanske du kan lägga en måltid på bordet helt själv!
En enkel måltid att lära sig att förbereda, och en som matar många människor, är spaghetti och köttbullar. Om du aldrig har gjort det tidigare, be din familj att visa dig hur de gör det och anteckna! Återskapa måltiden senare på sommaren så att alla kan njuta
Steg 3. Koppla av med dina vänner genom att titta på en film eller spela ett spel
Ibland kan det kännas som att du har slut på saker att göra ute. Det betyder att det är dags att komma in. Släng på en film och gör lite popcorn, eller bryt ut Monopol eller en kortlek. Att spendera tid inne kan hjälpa dig att återhämta dig efter en lång dag i solen.
Steg 4. Gör planer med dina föräldrar och familjemedlemmar
Dina föräldrar kommer förmodligen fortfarande att behöva arbeta under sommaren, men du kan planera att umgås med dem på kvällarna eller på helgerna. Låt dem välja något roligt som de gillar att göra och låt dem lära dig om det.
- Att umgås med dina föräldrar under sommaren är ett bra sätt att komma ikapp. Du kan uppdatera dem om vad som händer i ditt liv, och de kommer förmodligen att se fram emot att få umgås med dig efter en lång vecka!
- Om du har syskon, gör samma sak. Försök att avsätta tid en gång i månaden för en syskondag där du umgås och gör en aktivitet som ni båda väljer tillsammans.
- För din utökade familj, se till att du håller kontakten under sommaren. Ring dina morföräldrar regelbundet, sms till dina kusiner och Facebook dina mostrar och farbröder. Du vet aldrig när någon kan be dig att göra något!
Tips
Känn dig inte pressad att göra något varje dag. Ta dig tid att koppla av, var själv och ta en paus när du behöver
Varningar
- Om det regelbundet blir väldigt varmt där du bor, håll dig till inomhusaktiviteter tills det svalnar på kvällen.
- Använd alltid solskyddsmedel om du ska vara ute.
- Håll dig hydrerad under dagen, eftersom det är lätt att bli uttorkad under sommaren på grund av svettning.
