Ibland när du är en introvert, eller om du är ensam hemma, är det svårt att hitta något kul att göra. Det finns många alternativ, oavsett om du bor i ditt hus, går ut eller går ut på stan. Även om kul är subjektivt, finns det några saker att göra som går över alla gränser, och som är spännande och intressanta oavsett vem du är.
Steg
Metod 1 av 3: Ha kul inne i huset
Steg 1. Titta på din favoritprogram eller film
Ett av de enklaste sätten att ha kul är att helt enkelt slå på tv: n, gå på strömmingssajter som Netflix, Hulu, etc., eller titta på en DVD. Håll koll på en serie du har tänkt titta på, eller titta på din favoritfilm om och om igen.
- TV kan vara bra för att titta på program som varierar från matlagning, till sport, till drama och till och med till musik. Använd din fjärrkontroll för att hitta den station du brukar titta på, eller helt enkelt kan stationerna hitta något intressant och engagerande.
- Kolla in strömmingssajter online som Netflix, Hulu, etc. Var och en av dessa webbplatser tar vanligtvis en månadsavgift. Det här är bra ställen att komma ikapp på gamla eller nya program som nyligen har varit på tv.
- Se en film på DVD eller Blu-Ray. Om du redan har skivan måste du helt enkelt sätta in den i skivspelaren. Om inte, gå till din närmaste butik och hitta något som du tycker kommer att vara kul att titta på. Till exempel att titta på skräckfilmer själv kan öka engagemanget och förstora de skrämmande delarna.
Steg 2. Använd internet
Internet kan vara ett bra verktyg för att fördriva tiden och ha kul. Bläddra, se vad vänner håller på med eller lär dig något nytt.
- Kontrollera dina sociala nätverkssajter (Facebook, Twitter, Instagram, etc.) på internet för att hålla kontakten med dina vänner.
- Skanna nyhetssajter för att hitta intressanta historier. New York Times, Washington Post och andra tidningar finns alla online. Du kan också kolla in nyhetsprogrammering online som The Young Turks, en kanal på Youtube.
- Gå till musikdelningswebbplatser och hitta en bra låt att lyssna på. Eller så kan du alltid skriva in något i en sökmotor för att lära dig om något nytt som du inte visste tidigare.
Steg 3. Laga eller ät din favoritmåltid
Komfortmat är alltid bra att äta, särskilt när du är själv. Äta och laga mat kan vara ett roligt sätt att fördriva tiden, liksom smaka bra.
- Ta ut en stekpanna och laga en grillad ost eller ägg (något enkelt). Kanske gör ett jordnötssmör och gelésmörgås, eller använd köttrester och ost för att göra en fin underdel. Experimentera genom att blanda ihop ingredienser som du normalt inte skulle använda, till exempel att laga en stekpanna med olika grönsaks- eller köttkombinationer.
- Lär dig själv hur man lagar mat. Det här kan vara en bra tid att använda några av krukorna och kokkärlen som aldrig används. Hitta nya och intressanta kryddor eller kryddor i ditt skåp. Hitta videor på nätet som visar hur du gör komfortmat med nya och spännande recept. Leta efter en kokbok runt huset och prova receptet själv.
- Att beställa mat kan också vara ett bra alternativ. Kinesisk mat, sushi eller pizza kan vara mättande och tröstande. Leta efter en telefonbok för att hitta närmaste leveransnummer, eller ring upp dem med kortnummer. Eller så kan du alltid plocka upp lite mellanmål runt huset som chips, kringlor, läsk och choklad.
Steg 4. Ta ett bad/dusch
Ofta tar människor väldigt lite tid att skämma bort och ta hand om sig själva. Använd denna lediga tid för att koppla av i ett trevligt bubbelbad, och låt dina muskler få en paus.
- Slå på badet för varmt vatten (i allmänhet hela vägen till höger). Se till att vattnet inte skäller ut. Tryck ner fliken på tappen så att vatten kommer ut ur den istället för duschhuvudet. När vattnet kommer ut, tillsätt en liten mängd av din blandning av bubbelbad/tvål.
- Gå i badkaret och slappna av. Sitt i badkaret en stund, tvätta dig eller bara njuta av det varma vattnet. Detta kan också vara en bra tid att läsa en bok.
- Om du föredrar duschar, vrid handtaget hela vägen till höger (om du föredrar varma duschar) och dra fliken på tappen uppåt. När vattnet rinner ut justerar du handtaget efter önskad temperatur. Gå in i duschen och tvätta dig med tvål och schampo. Eller bara stå där och njut av vattnet som släpper ut belastningen i dina muskler.
Steg 5. Måla dina naglar och/eller tånaglar
Dina spånade, trasiga eller nedslitna naglar kan alltid öka. Tillbringa den här tiden själv med att rengöra naglarna, klippa dem och måla spännande färger.
- Om du vill måla dina naglar, rengör först eventuellt gammalt nagellack. Detta kan göras antingen med en skrapa, nagellackborttagare eller med en av dina andra naglar. När färgen har tagits bort, vill du klippa dem med nagelklippare (bita dem kan resultera i smärta och ojämnheter). Använd sedan en nagelfil för att släta ut de hårda kanterna på naglarna. Använd slutligen en mjuk, ren trasa för att torka bort överflödiga naglar.
- Ta fram ditt favorit nagellack eller köp något nytt från butiken. Bred ut handen du målar och lägg den platt på ett bord. Använd en liten mängd nagellack, använd försiktigt små drag av penseln för att lägga till färgen på dina naglar. Gå gärna tillbaka och gör ett andra lager, eller lägg till motiv med mindre penslar. Låt handen ligga på bordet i några minuter mellan färgskikten så att färgen kan torka.
- Du kan också göra samma sak med dina tånaglar. Bli av med det gamla nagellacket, klipp dina naglar, fila ner dem och torka av dem med en trasa. Istället för att sprida tårna (nästan omöjligt) kan du använda skumseparatorer som finns i de flesta butiker. Lägg sedan till det valda nagellacket och ge dem en chans att torka.
Steg 6. Lär dig/delta i en hobby du tycker om
När du är själv kan det här vara en bra tid att öva på piano, dansa till din favoritmusik, fläta håret eller till och med sy. Det är inte bara lugnt i huset, utan du kan också öppna dig och vara dig själv kreativt.
- Träna på piano. Använd musik du redan har, eller hitta några intressanta musikval online. Eftersom ingen är i närheten kommer du inte att känna dig generad av dina misstag. Känn dig fri att bli kreativ och kanske till och med skriva dina egna anteckningar. Spela piano
- Dans kan vara roligt, kreativt och spännande. Hitta några av dina favoritlåtar online eller på CD -skivor och spräng dem högt. Öva på de dansmoment som du vill använda någon gång i framtiden på en klubb, eller bara släpp loss.
- Att sy och fläta hår kan också vara bra färdigheter att träna, lära sig och ha kul med. Skapa korsstygda bilder för ditt sovrum, eller hitta en ny frisyr som passar dig bäst. Du kan kolla Braid Your Own Hair och Cross Stitch för ytterligare instruktioner om båda hobbyerna.
- I allmänhet, ha kul! Även om detta är en kort lista, gör det du älskar att göra för en hobby. Öppna upp, experimentera och var dig själv.
Steg 7. Koppla av och njut av den tysta tiden
Alltför ofta fastnar människor under hela dagen, så roligt för många är att ha en lugn, avkopplande kväll. Hitta en bra bok att läsa, lyssna på lugnande musik eller ta en välförtjänt tupplur.
- Hitta musik på nätet som är lugnande och lugnande. Några exempel på dessa typer av musik är klassisk (Mozart, Beethoven, etc.), lätt att lyssna och smidig jazz. Luta dig tillbaka på din säng, i en stol eller i soffan. Vila nacken på en kudde och blunda. Gå vilse i musiken och sluta tänka på dina bekymmer.
- Läs en fin bok. Om de inte är din grej är tät historia eller biologiböcker förmodligen inte bra här. Hitta en bra romantik, kort fantasy -fiktion eller kriminaldetektivroman. Leta efter en bok på hyllorna eller gå till ditt lokala bibliotek. Dämpa ljuset för att inte distrahera dig själv, stäng av TV: n och gå vilse i historien.
Steg 8. Ta en skön lång tupplur
Det är svårt att få vila på denna hektiska dag. Stäng av alla dina lampor och din tv. Blunda och låt ditt sinne äntligen få en välförtjänt vila.
Metod 2 av 3: Ha kul utanför huset
Steg 1. Spela en sport
Idrott är inte bara en bra träningsform, de kan också vara väldigt roliga. Det här kan vara en bra tid att lugna ditt sinne, lära dig en ny färdighet och till och med bygga lite muskelstyrka.
- En sport som är bra att göra på egen hand är basket. Hitta en tillgänglig basketboll och ring och ta några bilder. Börja alldeles nära bågen och flytta gradvis din kropp bakåt och försök kontinuerligt att skjuta. Varje gång du gör eller missar ett skott, spring mot bollen och hämta den. Inte bara kommer dina färdigheter som basketspelare att förbättras, utan även din lungkapacitet.
- Tennis, tro det eller ej, kan också göras själv. Hitta en tennisracket, en uppsättning tennisbollar och en bana att spela på. Först kan du prova och servera. Kasta bollen i luften, böj dina behov, flytta din racket över axeln och slå bollen mot önskad plats. Du kan också dribbla bollen på racketen, vilket kan vara ett väldigt roligt spel: se hur många gånger du kan studsa bollen utan att den faller.
- Löpning kan också vara en bra form av stressavlastning och kan vara kul i processen. Hitta ett par snygga löparskor och se till att ha lämplig klädsel (t-shirt, gymshorts). Om du är en första gången löpare, välj en närliggande plats att springa till och tillbaka. Först jogga, sedan gradvis öka din hastighet. Om du är en lång tidslöpare kan du försöka springa till önskad plats och tillbaka, slå en tidigare gång eller ta det lugnt också.
Steg 2. Gör yogapositioner/drag
Yoga kan vara bra för både fysisk och andlig hälsa.
- Hitta en matta och gå i lämplig klädsel (träningskläder).
- Prova några av de olika och unika kroppspositionerna. En bra första, enkel yogaställning görs genom att helt enkelt korsa benen, hålla händerna något i luften, stänga ögonen och långsamt andas in och ut.
- Det som följer med yoga är också ett meditationsprogram, relaterat till buddhism och hinduism. För mer kolla på Do Yoga.
Steg 3. Prova några Zumba -drag
Detta är en latinbaserad dansrutin som kan få dig i form, samtidigt som den är kreativ och spännande. Ofta finns det Zumba -klasser som erbjuds på lokala högskolor eller samhällscentra. Du kan dock göra rörelserna själv, eftersom det finns många instruktionsvideor online.
Steg 4. Meditera med uppmärksam andning
Detta kan vara roligt, avkopplande och gjort nästan var som helst.
- Sätt dig helt enkelt i en stol eller säte som gör att du kan vara upprätt. Se till att ryggen är rak, dina fötter är ungefär en fot från varandra (korsa dem inte). Vila händerna på knät eller ett bord framför dig.
- Blunda och andas in och ut långsamt i en minut eller två. Hitta ett ljud i rummet eller omgivande miljö och låt andningen följa ljudet.
- Det har gjorts många studier som har visat att medveten andning kan rensa sinnet och slappna av i kroppen. Se till att använda det hela dagen och i flera dagar för att få full effekt.
Steg 5. Besök en strand
Detta kan vara en mycket rolig upplevelse som låter dig njuta av utomhus. Kör ner till havet för dagen och koppla av vid vattnet, eller gå i havet och ta ett trevligt dopp.
- Att besöka en strand kräver förberedelser och planering. Du vill se till att du har följande förpackningar: solskyddsmedel, baddräkt, paraply, strandhandduk, solglasögon, vatten och mat.
- Planera att hitta en avlägsen strand, eller hitta en plats när du kommer dit som är borta från andra människor. Stick ditt paraply i marken, lägg på en hälsosam beläggning av solskyddsmedel och lägg på din handduk medan du njuter av ljudet av havsbrisen.
- Lägg på din handduk och få en fin solbränna. Eller så kan du alltid hoppa i vattnet och ta ett dopp.
Steg 6. Gå på fiske
Detta kan vara en mycket avkopplande upplevelse som låter dig njuta av naturen i lugn kontemplation. Använd ett GPS -system för att hitta en lokal flod/damm, eller gå till den du alltid gör.
- Fisket görs bäst på ett lugnt ställe. Se till att dit du är på väg, att det inte finns människor i närheten för att skapa mycket buller.
- Ta med din fiskestång, bete, en fin handduk att sitta/stå på, lite vatten, snacks och gott om tid. Kasta din spö och fånga en fisk att äta. Eller bara kasta tillbaka fisken och fiska hela dagen.
- Om fiske är en ny upplevelse för dig, och är något du skulle vilja prova, kan du hitta mer information här Fisk.
Steg 7. Gå till din lokala park, antingen vid en fontän eller nära en vattendrag
Tillbringa tid på att vandra spåren i parken, cykla eller bara sitta på en parkbänk. Titta på människorna som går förbi, observerar molnformationer, eller stäng ögonen och slappna av.
En lokal bäck eller flod kan vara en rolig och spännande upplevelse. Leta efter en som du redan känner till, eller sök själv. Se till att du har bekväma skor som vandringsskor eller tennisskor. Bär en hälsosam beläggning av insektspray. Sitt vid bäcken/floden och njut av tystnaden, eller titta på fiskarna simma förbi
Steg 8. Ta fotografier
Fotografering kan vara en rolig, engagerande och kreativ upplevelse. Det finns också nästan ingen inlärningskurva när det gäller denna aktivitet. Om du inte planerar att bli proffs kan fotografering vara lätt att göra.
- Först måste du hitta rätt kamera om du planerar att ta bilder. Enkla filmkameror eller digitalkameror ger dig inte tillräckligt med variation eller pixlar att leka med. Vissa smartphones har större och större förmåga att ta bättre bilder, men du måste kontrollera din telefon. I allmänhet vill du ha en kamera av högre kvalitet; en som är stor, har en avtagbar lins, justeringsring, lägesomkopplare, slutare och bländare.
- Hitta det du vill ta en bild av. Tillbringa tid att tänka kritiskt på belysningen av den specifika bilden, skuggorna, färgen (svartvitt kontra naturligt), perspektivet, avståndet och vinkeln. Om objektet eller scenen är utomhus, se till att solen ger tillräckligt med ljus utan att vara överdriven.
- Justera kameran efter din speciella omständighet. Ibland är det bättre att flytta in eller ut objektivet. Luta kameran i sidled eller i en vinkel kan skapa unika synpunkter. Att ändra inställningen till svart och vitt istället för färg kan också ge ett intressant, konstnärligt perspektiv.
Steg 9. Måla en bild
Konst, liksom fotografi, har ingen brant inlärningskurva. Om du inte planerar att bli proffs kan målning vara ett bra sätt att släppa loss, ha kul och lära känna dig själv och din omgivning.
- Först behöver du en standardduk, 12X16 eller 18X24. Se till att duken är tillräckligt stor så att du har utrymme att experimentera. Välj sedan ut olja/akvarellfärger i minst de tre huvudfärgerna (rött, blått, gult). Slutligen köp minst tre olika borststorlekar: små, medelstora och stora.
- Sätt sedan upp duken i ett stabilt läge. Se till att det du målar, ett hus, träd, etc. inte är så långt bort att du inte kan se det från där du sitter. Bestäm utifrån vad du ser vilka färger du måste använda. Du kan alltid blanda färger tillsammans för att få rätt värde, nyans och mättnad.
- Slutligen måla din bild. Naturligtvis kan du göra detta hur du vill. Försök ditt bästa för att göra en exakt kopia av det du ser, eller ta ett mer abstrakt tillvägagångssätt. Detta är ett bra sätt att utforska och ha kul.
- Du kan alltid lägga till material till din målning som glitter eller pärlor. Utöka gärna bortom måleriet och skapa olika konst- och hantverksprojekt.
Metod 3 av 3: Ha kul i din bil eller på stan
Steg 1. Ta en biltur
Ett bra sätt att ha kul är att ta en trevlig lång resa i bilen. Oavsett om det är på en lång landsväg eller på en stadsgata kan bilturer ge avkoppling och spänning.
- Sätt dig i bilen och kör bara till slumpmässiga platser. Utforska vägar som du aldrig varit nere förut. Skriv in en ny plats i din GPS som du vill besöka. Njut av landskapet, oavsett om det är träd eller skyskrapor.
- Blast musik medan du kör på vägen. Sjung till låtarna, eller bara lyssna och njut av noterna. Detta kan vara en bra tid att utforska olika stationer på radion. Vrid bara på ratten och hitta något nytt/intressant.
- Vänd ner fönstren och låt håret blåsa av vinden. Eller håll din luftkonditionering på och håll dig sval en varm sommardag.
Steg 2. shoppa
Medan shopping är tekniskt "runt andra människor", behöver du inte gå med någon du känner för att göra det. Detta kan vara ett bra sätt att prova kläder som du normalt inte skulle prova inför någon du känner.
- Hitta den butiken du alltid har velat gå in i. Se dig omkring, prova några av kläderna. Var kreativ och prova nya outfitkombinationer. Det är bara du själv så släpp loss och ha kul.
- Du kan shoppa andra saker också. Leta efter en fin flaska vin på en närliggande spritbutik. Hämta en ny/begagnad bok, eller kanske leta efter en ny möbel du behöver till ditt vardagsrum. Möjligheterna är oändliga. Se bara till att ta med mycket pengar och tid.
Steg 3. Gå på bio
Medan du sitter hemma för att se en film kan det vara bra, att titta på en på den stora skärmen är ännu bättre. Du får fånga alla ljud, känslor och drama i filmen på en större skärm.
- Se till att filmen inte är slutsåld. Kontrollera online biljetthandlare för att hitta en biograf nära dig. Se om din film spelas upp och kontrollera de gånger de spelas.
- När du kommer dit, köp lite popcorn och en trevlig stor läsk. Upplev det verkligen när du lutar dig tillbaka i den mörka teatern och njuter av din valda film.
Steg 4. Ta en kväll/högskoleklass
Om du alltid har velat lära dig något nytt, eller lära dig själv en ny färdighet, kan college/tech -skolklasser vara ett bra alternativ. De kan inte bara vara roliga och spännande, men du kommer att ha nya färdigheter/kunskaper att använda i framtiden.
- Kontrollera först om det finns en community college nära där du bor. Leta också efter yrkeskunskaper om du är intresserad av något som snickeri, svetsning eller takläggning. Stora offentliga eller privata institutioner är troligen för dyra för att helt enkelt gå en klass på. Men ibland har offentliga högskolor billigare alternativ på nätet.
- Titta på högskolans online -webbplats; kolla efter "Online -klasser" på en flik på webbplatsen. Men du kan också kolla in specifika program som "omvårdnad" eller "brandbekämpning" som högskolan kan ha.
- Ofta har högskolans webbplatser listor över de klasser som de erbjuder. Leta efter ett telefonnummer längst ner på webbplatsens sida för att ringa upp och fråga om du kan ta en eller några klasser åt gången.
Steg 5. Gå ut och äta på en restaurang
Medan du äter i huset kan vara avkopplande, kan det också vara bra och roligt att ha en god middag gjord för dig på plats. Hitta ett nytt ställe att äta som du aldrig har varit tidigare, eller gå till det där stället där de serverar den bästa maten.
- Ring först restaurangen för att boka. Vissa restauranger kräver inga reservationer, men ett snabbt samtal kan förhindra en obekväm situation.
- Kör till restaurangen och ta plats. Välj din typiska favorit, eller prova något du aldrig har provat förut. Ta en fin flaska vin och slappna av.
- Att sitta i en bar kan också vara en mer avkopplande och trevlig upplevelse om du är där ensam. Du kan ta en drink, äta god mat och kanske träffa någon ny.
