När du är tonåring är helgerna din chans till frihet och kul! Du ägnar hela veckan åt att arbeta med skolan och sysslor, men helgerna ger dig chansen att umgås med vänner, utforska nya hobbyer och koppla av. Naturligtvis måste du fortfarande ta dig tid för dina ansvarsområden, som sysslor eller läxor, men du kan ha kul oavsett om du går ut eller stannar kvar!
Steg
Metod 1 av 3: Tillbringa tid utanför
Steg 1. Spela en sport
Att spela sport har massor av fantastiska fysiska, känslomässiga och sociala fördelar. Välj en sport du är intresserad av att lära dig, kolla sedan sociala medier eller anslagstavlor på din skola för att försöka hitta en lokal liga. Du kanske till och med kan få ihop några vänner för att starta ett eget lag!
- Populära sporter för tonåringar inkluderar fotboll, baseball, flaggfotboll och basket.
- Om du föredrar en sport som inte kräver ett helt lag, försök spela golf, paintball eller spela tennis!
Steg 2. Gå en lång promenad eller vandra
Att komma ut i naturen är ett bra sätt att ha kul på en helg. Att umgås i naturen hjälper till att lindra stress och ökar lycka, och det är också ett bra sätt att få lite konditionsträning, oavsett om du tar en promenad runt kvarteret eller går en vandring i naturen. Och det bästa är att det är nästan alltid gratis!
- Se till att du bär bekväma kläder och skor och ta med en vattenflaska för din promenad. Om du är borta i några timmar, ta med ett hälsosamt mellanmål, som trail mix eller granola barer.
- Om du har en hund, ta med den! Att gå ut i naturen är också bra för din valp.
Steg 3. Gå till en vattenpark, nöjespark eller arkad.
Om du har lite extra pengar kan du köpa biljetter till en vattenpark, nöjespark eller spelhall i närheten. Vissa platser kan till och med ha speciella tonårshelger med reducerade priser, så kolla in webbplatserna innan du åker!
- Om du ska till en vattenpark, ta med din baddräkt och följ alla vattensäkerhetsregler, som att inte springa runt poolen och bära lämpliga flytanordningar.
- För ett besök i en arkad, försök att ta med massor av mynt, även om de flesta arkader kommer att ha växelmaskiner om allt du har är räkningar.
Steg 4. Ha en picknick i parken
En dag i parken är avkopplande, rolig och billig, och det är ännu roligare om du tar med dig mat och vänner. Det behöver inte vara något snyggt: vatten på flaska och kallskurna smörgåsar kommer att träffa platsen efter en lång dag i gräset!
Medan du är i parken kan du planera några roliga aktiviteter som Frisbee, Hide and Seek, softball eller bara sitta och spela musik
Steg 5. Ta en dagsutflykt till någon annanstans
Du kan hitta en överraskande mängd nya och roliga saker att göra bara genom att köra några timmar bort. Om du har en bil, fråga dina föräldrar om det är okej att du och ett par vänner går ut för dagen. Om du inte kör bil, överväg att planera en dagsutflykt som du kan åka med din familj!
Leta efter lokala städer med coola historiska platser, innovativa restauranger du verkligen vill prova eller coola naturformationer att utforska
Metod 2 av 3: Hitta fantastiska inomhusaktiviteter
Steg 1. Gå på bowling
Även om det inte finns så många bowlingbanor som det brukade vara, är chansen stor att det fortfarande finns en nära dig. Gå online och leta efter en i närheten, stanna sedan in, ta på dig bowlingskorna och försök att bowla ett slag! Bowling är kul även om du inte är så bra, så ta med ett par vänner.
Bowlingbanor serverar vanligtvis snacks, så ta med lite extra pengar om du kan
Steg 2. Se en film på teatern
Det finns inget som att se en film på den stora skärmen för att verkligen fördjupa sig i historien. Vanligtvis kommer du att märka detaljer som du kanske missar även på en storbilds-TV. Och det kommer alltid något nytt, så det här är något du kan göra så ofta du vill!
Om du har en budget, kolla in eftermiddagsmatinerna. De flesta teatrar erbjuder rabatterade biljetter för dagens tidigaste visningar
Steg 3. Besök köpcentret
Det var inte länge sedan som köpcentret var centrum för de flesta tonåringar. Online shopping innebär att människor förlitar sig mindre på köpcentra i dessa dagar, men de är fortfarande en cool hangout om du letar efter ett ställe att gå på i helgen.
Medan du är i köpcentret kan du shoppa i fönster, bläddra i böcker i bokhandeln och ta ett mellanmål på matbanan! Vissa köpcentra har till och med roliga funktioner som berg- och dalbanor, bergsklättringsväggar och biografer
Steg 4. Var turist i din egen stad
Det är roligt att dagdrömma om att resa över hela världen, men när var sista gången du gick ut och utforskade din egen stad? Gör en dag med att ta selfies på alla de mest anmärkningsvärda platserna i ditt område, som speciella landmärken eller historiska platser.
För att få en uppfattning om vart du kan gå, tänk på vad folk vill se när de kommer till din stad för första gången. Gå sedan och gör de sakerna
Steg 5. Gör ett lokalt museum eller ett konstgalleri
Titta på nätet för att se om det finns några museer eller konstgallerier nära dig. Du kan hitta ett galleri med verk av lokala konstnärer och skulptörer, eller du kan snubbla på ett museum som beskriver hundhalsbands historia. Du vet inte förrän du har kollat det!
Många museer erbjuder studenter rabatter, så glöm inte att ta med ditt student -ID
Metod 3 av 3: Ha kul hemma
Steg 1. Tillbringa tid med att arbeta med ditt favorithantverk eller hobby
Du behöver inte alltid lämna huset för att ha kul. Du kan spela musik, bygga en modellbil, göra smycken eller vad du än tycker om att göra, allt från bekvämligheten av ditt eget hem.
Om du inte redan har ett hantverk eller en hobby du gillar, ta en tur till din lokala hantverksbutik och se om något inspirerar dig
Steg 2. Läs en bok
Om du har lite ledig tid under helgen, ta en paus från skärmtiden och öppna en bok. Välj något från en spännande genre, som fantasi eller äventyr. Du kommer förmodligen att tappa tid och fastna i en helt ny värld.
Läsning kan förbättra din hjärnkraft i upp till 5 dagar efter att du avslutat boken, vilket gör det till ett bra sätt att ta pauser från att studera under tentamen veckan
Steg 3. Skriv en novell
Om du älskar att läsa, varför inte försöka skriva din egen berättelse? Tänk på karaktärer, intrig, miljö och alla teman eller koncept som du vill inkludera. Du behöver inte visa det för någon om du inte vill, bara få ner något på papper.
Om du föredrar kan du skriva en dikt istället
Steg 4. Surfa på webben
Surfa inte bara tanklöst; detta kommer att få dig att känna dig mer uttråkad. Kolla istället på några informativa och intressanta webbplatser, som coola föreläsningar, webbplatser som hjälper dig att lära dig ett nytt språk eller appar som låter dig rita eller lära dig spela musik.
Steg 5. Slå din höga poäng i ett tv -spel
Att spela tv -spel med måtta kan hjälpa till att öka din kreativitet och problemlösning, och det kan hjälpa till att minska stress. Du vill inte slösa hela helgen på tv -spel, men att sätta upp ett mål för dig själv, som att slå ditt tidigare höga poäng eller slutligen besegra en chef du har fastnat för, kan hjälpa dig att njuta av din helg!
Om du inte har en spelkonsol kan du ladda ner en spelapp till din smartphone, dator eller surfplatta
Steg 6. Lär dig att laga något nytt
Under veckan kan du titta igenom kokböcker eller receptplatser online och hitta något du verkligen vill prova. Skriv ner en lista över ingredienserna du behöver, och antingen ge dem till dina föräldrar eller stanna till i mataffären och hämta dem själv, laga sedan ditt mästerverk och låt din familj prova det!
Var noga med att använda kökssäkerhet! Var försiktig när du använder knivar, använd alltid grytlappar för att plocka upp heta rätter och kom ihåg att stänga av spisen eller ugnen när du har använt den
Steg 7. Rita eller måla en bild
Konsten är extremt lugnande, eftersom allt du behöver tänka på är bilden framför dig. Det är också ett bra kreativt utlopp som låter dig uttrycka dig, och att bli bra på konst kan hjälpa dig att förbättra dina icke -verbala kommunikationskunskaper. För att komma igång behöver du bara en penna, ett papper och en idé om vad du ska rita!
Försök att få inspiration från föremålen runt dig, eller rita din bästa version av en bild du verkligen gillar
Steg 8. Ha en övernattning
Bjud in några vänner att stanna över natten om du vill ha kul i helgen! Du kan spela Truth or Dare, titta på filmer, äta snacks och prata om allt som har hänt under veckan. Glöm inte att stapla med massor av filtar och kuddar!
Se bara till att alla har sina föräldrars tillåtelse att övernatta
Steg 9. Ta reda på hur du gör dina sysslor roligare
Bara för att du har sysslor betyder det inte att du fortfarande inte kan ha kul på helgen. Prova att spela musik i huset, dansa och sjung medan du städar för att processen ska verka snabbare. Om du hanterar ett stort projekt, som att rengöra din pool eller kratta på gården, se om en vän är villig att komma och hjälpa dig.
Steg 10. Schemalägg något roligt för söndagskvällen
Det är lätt att bli avskräckt på söndagskvällen när du funderar på att skolan ska börja igen på måndag morgon. För att undvika detta, gör en plan för att göra något söndag kväll, oavsett om det är att läsa en bok eller att äta pizza med dina vänner.
