Jive -dans är en snabb och mycket livlig latindans, som blev populär på 1940 -talet av unga amerikaner som antog rörelserna för att passa med de framväxande ljuden av rock and roll. Även om det finns många mer komplexa rörelser i jive, varav några innehåller spinning eller vändning av den kvinnliga danspartnern, är grundrörelsen ett välkontrollerat, 6-rät fotmönster som faktiskt är lätt att öva och så småningom behärska.
Steg
Del 1 av 4: Förstå stegen i Jive
Steg 1. Bekanta dig med 6-fotmönstret
Att lära sig jive kan vara enkelt när du väl behärskar de första stegen eller grundläggande rörelser. Det finns 6 räkningar till grundrörelsen, och takten låter som: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Räkningar 1 och 2 kallas”länkstegen” eller”bergstegen”.
- Räkningarna 3 och 4 är ett trippelsteg till vänster som kallas "chasse".
- Räkningarna 5 och 6 är ett trippelsteg, eller "chasse" till höger.
Steg 2. Förstå "chasse" -rörelsen
"Chasse" i dans är när du glider ena foten åt sidan.
I jive är dessa steg tre korta och smidiga rörelser åt sidan, så rörelsen kallas ett”trippelsteg”
Steg 3. Förstå “länksteget” eller “rocksteget”
Ett”länksteg” eller”stensteg” är när du kliver en fot bakom den andra och sedan lyfter framfoten uppåt.
- Tanken är att vippa tillbaka på din bakre fot och sedan rocka fram på din främre fot, flytta vikten till din bakre fot och sedan till din främre fot. Du bör dock alltid lyfta fötterna när du flyttar vikten bakåt och sedan framåt.
- Träna några "rocksteg" för att få känslan för detta drag. Det är ett viktigt steg mot jive.
Del 2 av 4: Lär dig mannens steg
Steg 1. Steg bakåt med din vänstra fot för första räkningen i bergsteget
Lämna din högra fot på plats och flytta din vikt till den bakre (vänstra) foten. Detta är 1 räkningen.
Steg 2. Lyft upp din högra fot och lägg sedan ner den
Detta är 2 -räkningen av bergsteget.
Steg 3. Steg åt sidan med din vänstra fot
Detta är 3 -räkningen, eller den första räkningen i trippelsteget till vänster.
Steg 4. Flytta din högra fot för att möta din vänstra fot
Detta är "a" -räkningen eller den andra räkningen i trippelsteget.
Steg 5. Steg åt sidan med din vänstra fot
Detta är 4 -talet eller tredje räkningen i trippelsteget.
Steg 6. Flytta din vikt till höger fot
Detta är femtalet.
Steg 7. Steg till höger med din vänstra fot
Detta är "a" -räkningen.
Steg 8. Steg till höger med din högra fot
Detta är 6 räkningar, eller sista räkningen i jive.
Steg 9. Upprepa bergsteget och trippelsteget igen, flytta från vänster till höger
Kom ihåg att använda räkningen 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Del 3 av 4: Lär dig kvinnans steg
Steg 1. Steg bakåt med den högra foten för första räkningen i bergsteget
Lämna din vänstra fot på plats.
Steg 2. Flytta tillbaka din vikt till vänster fot
Detta är 2 räkningen.
Steg 3. Steg åt sidan med din högra fot
Detta är 3 -räkningen, eller den första räkningen i trippelsteget.
Steg 4. Flytta din vänstra fot för att möta din högra fot
Detta är "a" -räkningen eller den andra räkningen i trippelsteget.
Steg 5. Steg åt sidan med din högra fot
Lämna din vänstra fot på plats. Detta är 4 -räkningen eller den tredje räkningen i trippelsteget.
Steg 6. Flytta din vikt till din vänstra fot
Detta är femtalet.
Steg 7. Steg till vänster med din högra fot
Detta är "a" -räkningen.
Steg 8. Steg till vänster med din vänstra fot
Detta är 6 räkningar, eller sista steget i jive.
Steg 9. Öva bergsteget och trippelsteget igen, från höger till vänster
Kom ihåg att använda räkningen 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Del 4 av 4: Att sätta ihop stegen
Steg 1. Låt alltid mannen leda
Jive dansas med kvinnan och mannen inför varandra. Mannen leder jive och kvinnan följer hans rörelser.
- Mannen börjar med sin vänstra fot och kvinnan börjar med sin högra fot så att det inte blir några knähoppningar och dansen rör sig smidigt.
- Föreställ dig en osynlig sträng som förbinder mannens fötter med kvinnans fötter. När mannen rör sig bör kvinnornas rörelser följa.
Steg 2. Vänd mot varandra och lägg armarna i stängt läge
Det betyder att mannen kommer att ha sin högra hand på vänster sida av kvinnans övre rygg och kvinnan kommer att ha sin vänstra hand på mannens högra axel. Kvinnans arm ska sitta ovanför mannens arm.
- Det bör vara ungefär en armlängds avstånd mellan mannen och kvinnan.
- Mannen och kvinnans andra händer bör fästas ganska löst. I jive vill du inte hålla armarna för styva eller styva. Det ska vara en löshet i armläget.
Steg 3. Flytta din kroppsposition så att ni båda vetter något utåt
Vrid dina kroppar så att dina fötter vänds något från varandra i en vinkel.
Detta gör att du båda kan röra dig fritt utan att stöta på knäna
Steg 4. Använd 6-räkningen för att slutföra de grundläggande jive-stegen
Du kan båda räkna högt för att slå varje räkning. Se till att mannen börjar på sin vänstra fot och kvinnan börjar på hennes högra fot.
Håll armarna lösa och avslappnade
Steg 5. Öva stegen utan musik
Detta hjälper dig att behärska den grundläggande jive -rörelsen och undviker att bli distraherad av musiken.
- När du båda känner dig bekväm med de grundläggande jive -stegen, börja jive till musik. Det finns flera populära blandningar med bra jive -spår tillgängliga online. Jive -musik tenderar att ha ett snabbare tempo än swingmusik, så när du tränar stegen och blir bättre kan du också lära dig att röra dig med snabbare hastighet eller tempo.
- Efterlikna musikens tempo genom att framhäva dina fot- och benrörelser. För att göra detta, flytta dina höfter när du flyttar tillbaka din vikt till din vänstra fot eller din högra fot i bergsteget.
- Håll knäna böjda och försök att markera räkningarna i musiken med de 6 räkningarna i jive -stegen.
- Fortsätt träna de grundläggande jive -stegen med accentuerade rörelser till musik tills du båda känner dig tillräckligt säker med dansen.
