3 sätt att rycka

Innehållsförteckning:

3 sätt att rycka
3 sätt att rycka
Anonim

Jerkin 'är en stil för hiphopdans som ursprungligen populariserades i slutet av 2000 -talet. Det började i Los Angeles gymnasieskolor och spred sig snabbt globalt genom virala internetvideor. Det viktigaste som definierar jerkin 'som en dans är dess studsiga, lösa, "ryckiga" rörelser. Dansare lägger stor vikt vid spontanitet, men det finns fortfarande några grundläggande drag du kan lära dig och införliva i dina rutiner.

Steg

Metod 1 av 3: Gör avvisningen

Jerk Steg 1
Jerk Steg 1

Steg 1. Stå med höger fot bakom vänster fot

Håll låren nära varandra och din torso avslappnad.

  • En stor del av detta drag tycks falla bakåt. Försök att se ut som om du lutar bakåt medan du faktiskt håller tyngdpunkten i dina höfter.
  • Avvisningen betraktas som ett vanligt jerkin -drag. En viktig aspekt av jerkin 'är att visa så mycket frenetisk energi som möjligt. Dina ben ska aldrig sluta röra sig. Gör istället avvisningen medan du går in i spåret och räknar ut vad som ska göras nästa.
Jerk Steg 2
Jerk Steg 2
Jerk Steg 2
Jerk Steg 2

Steg 2. Hoppa bakåt på din vänstra fot och skjut samtidigt din högra fot framåt

När din vänstra fot är platt på marken ska din högra fot vara i luften, tårna uppåt. Få det att se ut som att du springer bakåt utan att röra dig från din plats.

Jerk Steg 3
Jerk Steg 3

Steg 3. Upprepa genom att gå bakåt på din högra fot

Skjut din vänstra fot framåt med tårna i luften. Fortsätt upprepa med varje fot. Gå så snabbt du kan för att det ska se ut som att du springer bakåt på plats.

Gör vad du vill med dina armar. Vissa dansare håller sina uppe eller svänger i motsatt tid med benen

Metod 2 av 3: Gör det alternativa avvisandet

Jerk Steg 4
Jerk Steg 4

Steg 1. Hoppa fram på ditt högra ben

Ditt högra ben och överkroppen ska vara rak. Medan du hoppar, böj ditt vänstra ben vid knäet så att din vänstra kalv är vinkelrätt mot resten av kroppen. Dina vänstra ben tår ska peka nedåt.

Denna version av avvisningen är mer hög energi och kräver bättre balans än den första versionen. Medan du ryker kan du växla mellan de två för att lägga till lite variation i din dans

Jerk Steg 5
Jerk Steg 5

Steg 2. Byt ben

Din vänstra fot ska nu ligga på marken bakom dig och ditt högra ben framför med tårna pekande uppåt. Hoppa sedan fram med din vänstra fot direkt under kroppen och ta tillbaka din högra fot. Nu ska din högra fot tår vända mot marken.

Jerk Steg 6
Jerk Steg 6

Steg 3. Upprepa hoppningen två gånger på varje fot

Gör dessa rörelser tillräckligt snabbt och det ska se ut som om du hoppar bakåt. Fortsätt bara hoppa på mönstret:

  • Höger fot på marken, vänster ben böjt med tårna nedåt.
  • Vänster fot tillbaka på marken, höger fot framåt i luften med tårna uppåt.
  • Vänster fot framåt på marken, höger ben böjt bakåt med tårna nedåt.
  • Höger fot tillbaka på marken, vänster fot framåt i luften med tårna uppåt.

Metod 3 av 3: Perfekta Pin Drop

Jerk Steg 7
Jerk Steg 7

Steg 1. Stå rakt på ditt vänstra ben och korsa din högra fot bakom ditt vänstra knä

Dina ben ska se ut som ett nummer 4.

  • Detta är ett drag som kräver mycket flexibilitet och styrka. Försök inte att tappa tappen om du är ny på att dansa eller är benägen att få stukningar på fotleden.
  • Många ryckdansare gör flera pin -droppar i snabb följd mellan perioderna med att göra avvisningen. Ju fler pin -droppar du gör på en gång, desto svårare blir det att rätta dig själv när du blir yrare. En dans med många snabba tappdroppar i rad är mycket imponerande.
Juck Steg 8
Juck Steg 8

Steg 2. Böj vänster knä och tappa mot vänster sida

Kontrollera ditt fall så att du inte går för fort. Kom ihåg att ditt mål är att se ut att falla samtidigt som du faktiskt sänker dig till marken med dina benmuskler. Att få detta steg rätt kräver mycket övning.

Jerk Steg 9
Jerk Steg 9

Steg 3. Slå på marken

Du bör landa främst på din högra fot med vänster knä framför den. Tidtagning av ditt fall så att din fot landar platt kommer att hindra dig från att skada ditt knä. Använd gärna händerna för balans.

Jerk Steg 10
Jerk Steg 10

Steg 4. Stå upp igen

Använd din högra fot för att pressa dig själv. Vrid lite och korkskruven medurs när du står. Du kan följa detta drag genom att spegla det, börja med det motsatta benet.

Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube

Tips

  • Avvisningen anses vara standardrörelsen för jerkin '. Avvisa medan du räknar ut takten eller planerar vad du ska göra nästa.
  • Om du försöker rycka medan du har påsiga byxor är det en god chans att du snubblar. För denna dans är baggy kläder ett handikapp.
  • Den viktigaste delen av jerkin 'är att upprätthålla en positiv atmosfär. Le och se till att du ser ut att ha kul.
  • Jerkin 'är förknippad med en viss typ av mode stil. Många dansare bär smala jeans, neongrafiska T-shirts och skateboard- eller hightopskor.

Rekommenderad: