Det finns två danser som kallas tvåsteget, varav en är Country Two-Step! Med rötter i swingdans är det de mest populära countrydansstilarna i partnerdans. Det finns många variationer av tvåsteget, men det mest grundläggande följer ett enkelt mönster som nybörjare kan ta upp snabbt!
Steg
Del 1 av 3: Komma igång
Steg 1. Titta på videor av människor som dansar landet i två steg
Country Two-Step, eller Texas Two-Step, är en ganska enkel dans att lära sig, men du bör bekanta dig med de typer av rörelser du ska göra. Själva dansen är modellerad på "shuffle-step" fotarbete med minimal överkroppsrörelse.
- Sajter som YouTube erbjuder massor av instruktionsvideor av människor som dansar landet i två steg. Om du har en danspartner i åtanke, få dem att titta på videorna med dig.
- Det kan också hjälpa att läsa instruktioner om stegen eller titta på bilder på fotarbetet.
Steg 2. Hitta takten
Välj en countrylåt du gillar och lyssna på den. Var uppmärksam på rytmen. Countrymusik tenderar att innehålla en tung, lätt att hitta beat, vanligtvis på 4/4 tid. Du bör enkelt kunna räkna 1, 2, 3, 4 eller klappa händerna.
Steg 3. Bryt ner takten
Knacka på din fot i takt. När din fot faller är det en "1." När din fot stiger är det ett "och". Inom musik är detta känt som "underavdelning".
När du räknar, räkna på följande sätt: 1, och, 2, och, 3 och …
Steg 4. Öva stegen
Det grundläggande tvåsteget följer ett "snabbt, snabbt, långsamt, långsamt" -mönster där de två första stegen (kvickarna) är dubbelt så snabba som de två sista stegen (långsammarna).
- Det första "snabba" steget kommer att falla på ett "1."
- Det andra "snabba" steget faller på ett "och".
- Det första "långsamma" steget kommer att falla på "2 och."
- Det andra "långsamma steget kommer att falla på" 3 och."
Steg 5. Hitta en låt att öva på
Med stegen i åtanke är det dags att sätta dem till musik. Även om det är möjligt att öva på nästan vilken countrysång som helst, släppte Dale Watson en låt med titeln "Snabbt, snabbt, långsamt, långsamt" specifikt för att hjälpa människor att lära sig tvåsteget.
- Andra populära tvåstegsspår är "If I Could Make a Living", av Clay Walker och "Jambalaya (On the Bayou)", av Hank Williams, Sr.
- När du lyssnar på musiken, tänk på stegen i förhållande till takten.
- Det kan vara lättare att börja med en långsammare temposång för att fastställa takten.
Del 2 av 3: Dans i tvåsteget
Steg 1. Upprätta din ram
I dans avser "ram" den form du och din partner gör. För att dansa bra måste du ha en solid ram. För tvåsteg är den vanligaste ramen en traditionell stängd position.
- Om du leder, lägg din högra hand på din partners vänstra axelblad och vänster arm ut åt sidan.
- Om du följer, placera din vänstra hand runt din partners högra bicep. Ta tag i deras vänstra hand med din högra.
- Lämna några centimeter utrymme mellan dig och din partner.
Steg 2. Gå till musiken
Att dansa tvåsteget med en partner är inte långt ifrån att träna ensam. Den enda skillnaden är att följaren kommer att vända stegen. När ledaren går framåt, kommer följaren helt enkelt att gå bakåt.
- Country Two-Step går alltid framåt. Försök att inte sväva fötterna åt vänster eller höger.
- Behåll en bra hållning när du dansar.
- Titta inte på dina fötter när du dansar. Förtroende är nyckeln!
Steg 3. Känn din roll
En stor del av tvåsteg och dans i allmänhet är att antingen vara ledare eller följare. Ledaren guidar följaren genom dansen. Om ledaren kliver fram med sin vänstra fot, kommer följaren att gå bakåt med sin.
Om du leder, tryck inte på din partner. Om du följer, vänta tills ledningen rör sig innan du tar ett steg
Steg 4. Fortsätt
Just nu kan det tyckas att du bara går till musiken. För att förvandla dessa rörelser till en dans, håll den igång över golvet. När du dansar, gå framåt moturs runt dansgolvet.
Om du dansar på en klubb, kom ihåg att följa dansens linje eller flöde. Var uppmärksam på de andra dansarna runt dig
Del 3 av 3: Testa avancerade tvåsteg och variationer
Steg 1. Inför svängar och svängningar
Tvåsteget tar många ledtrådar från swingdans. Som sådan kan alla snurr, svängningar och svängar från swingdans tillämpas på tvåsteg.
För att snurra din partner, lyft helt enkelt din vänstra arm upp och något åt höger. Tanken är att guida din partner under armen
Steg 2. Öva på Shadow -ramen
I Shadow -dans vänder båda dansarna åt samma håll med följaren som står framför ledningen.
- Stående bakom följaren placerar ledningen sin högra hand över följarens mage. Följaren lägger sin högra hand över avledarens.
- Både ledaren och följaren håller sina vänstra armar löst ut åt sidan och håller händerna. I denna position är fotarbetet i stort sett detsamma för båda dansarna, med följaren spegling eller "skuggning", ledningen, som namnet antyder.
Steg 3. Öva Wrap -ramen
Wrap liknar skugga, förutom att dansarna står sida vid sida. Ledningen passerar sin högra arm bakom följaren och håller sin vänstra hand vid följarens höft. Följaren korsar armarna framför dem och placerar sin högra hand i ledarens vänstra.
Steg 4. Öva på Promenade -ramen
Dancing Promenade -stil liknar den traditionella stängda positionen, bara istället för att varje dansare tittar på varandra, ser de åt vänster.
- För att ställa in i Promenade -ramen, ställ in i den traditionella stängda ramen men dra din partner i närheten. Du borde nästan röra vid midjan.
- Vänd huvudet åt vänster och använd din vänstra arm som guide över dansgolvet.
Steg 5. Blanda ihop det
Experimentera gärna på dansgolvet när du känner dig bekväm med att göra det grundläggande tvåsteget. Nästan vilken hållning som kan appliceras på balsal eller swingdans kan appliceras på tvåsteg. Det viktigaste är att ha kul!
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Tänk på att den viktigaste aspekten av dans är att känna rytmen.
- Det bästa sättet att lära sig en dans är att gå en klass.
- Försök att inte studsa medan du dansar. Stegen är baserade på en blandning, så försök att glida fötterna medan du kliver. Försök att hålla dina rörelser smidiga.
- Dans kräver att man bygger muskelminnen. Du måste öva.
