Hur man dansar på en mellanstadiedans: 15 steg (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man dansar på en mellanstadiedans: 15 steg (med bilder)
Hur man dansar på en mellanstadiedans: 15 steg (med bilder)
Anonim

År med filmer och tv har visat danser som en tid där alla är som bäst, så det är naturligt att tänka att du kanske måste gå utöver din mellanstadiedans. Den goda nyheten är att dina vänner och klasskamrater tänker samma sak. Du kan vara ett steg före kurvan genom att känna igen dansen och själva dansen för vad det verkligen är - ett roligt evenemang att spendera tid med dina vänner och skapa nya!

Steg

Del 1 av 4: Testa Slow Dancing

Dans på en mellanstadiedans Steg 6
Dans på en mellanstadiedans Steg 6

Steg 1. Närma dig vem du vill dansa med och fråga bara om de kan dansa med dig

Många långsamma danslåtar kommer att kräva en danspartner, vilket kan vara lite nervskakande första gången. Allt du behöver göra är att fråga "Vill du dansa med mig?" Allt annat är ofta onödigt.

  • Om den andra personen accepterar ditt erbjudande att dansa, välj vilken öppen plats som helst på golvet.
  • Om någon tackar nej till ditt erbjudande att dansa, ange inte varför. Säg bara "Okej" eller "Inga problem" och fortsätt. Det kan finnas flera anledningar till att den personen inte vill dansa, och många andra människor är tillgängliga.
  • Om du är en tjej är det vanligt att tjejer ber killar att dansa med dem. Du kan faktiskt bli förvånad över hur många killar som föredrar det!
Dans på en mellanstadiedans Steg 7
Dans på en mellanstadiedans Steg 7

Steg 2. Lägg händerna på din långsamma danspartner

Även om det finns några långsamma danser som du helt enkelt håller i händerna, brukar dessa låtar ses som "gammaldags". Numera, där du lägger dina händer beror på din danspartners kön.

  • Flickor lägger ofta armarna runt danspartnerns axlar eller hänger armarna runt partnerns hals.
  • Pojkar bör lägga händerna på sin danspartners midja eller runt ryggen.
  • Om du dansar med någon som är av samma kön eller icke -binär, beror det på vem som lägger händerna först. Den andra dansaren kommer att följa den första.
Dans på en mellanstadiedans Steg 8
Dans på en mellanstadiedans Steg 8

Steg 3. Tänk på avståndet mellan dig och din partner när du dansar

Om du inte är säker på hur långt eller nära du ska vara med din danspartner är det bästa att göra att fråga dem tidigt. Ett enkelt "Är det här okej?" kommer att bli bra och kan hjälpa dig att spara lite pinsamhet.

  • Ta en stund och titta ner på var din partners fötter är. Du kommer inte att behöva röra dig mycket när du dansar långsamt, så det är enkelt att inte kliva på någons tår.
  • Olika skolor har olika uppfattningar om vad som är "ok" när det gäller avstånd mellan danspartners. Om du inte är säker på din skola, titta på hur andra dansare skiljer sig från varandra.
Dans på en mellanstadiedans Steg 9
Dans på en mellanstadiedans Steg 9

Steg 4. Tacka din danspartner när låten är klar

Det är vanligt att tacka din danspartner för chansen att umgås med dem. Återigen, tänk inte för mycket på vad du ska säga, det räcker med ett enkelt "Det var kul" eller "Tack för att du dansade med mig".

Även om det inte är tabu att be samma person att dansa till en annan låt, är det bäst att inte göra det direkt. Tills dess, försök dansa med andra människor

Del 2 av 4: Visa upp dina rörelser

Dans på en mellanstadiedans Steg 1
Dans på en mellanstadiedans Steg 1

Steg 1. Håll saker enkla under din första dans

Om det här är första gången du dansar, prova inte på komplicerade drag som du kanske har sett i en musikvideo. Ingen förväntar sig att du ska göra det, och många av dina klasskamrater tänker nog för mycket på hur de ser ut själva.

  • Försök att smälta in genom att efterlikna dina klasskamraters rörelser. De flesta DJs på din mellanstadiedans kommer förmodligen att spela enkla, hög energi låtar med en identifierbar rytm.
  • Om en låt kommer upp som har en viss dans förknippad med det, får inte panik! Ta ett steg tillbaka och se de specifika rörelser dina klasskamrater utför. Om det verkar för mycket på en gång är det inget fel med att sitta ute.
Dans på en mellanstadiedans Steg 2
Dans på en mellanstadiedans Steg 2

Steg 2. Värm upp till dans med tvåsteget

Tvåsteget är ett av de mest grundläggande rörelserna inom dans. Du kommer förmodligen att se dina klasskamrater göra tvåsteget utan att ens veta vad det är. För de flesta är tvåsteget tillräckligt med dans för att klara sig.

  • Flytta ditt högra ben till höger och låt sedan ditt vänstra ben flytta tills det möter högerbenet. Upprepa sedan rörelsen bakåt med vänster ben. Flytta benen till musikens rytm.
  • För att växla upp saker kan du prova triangeln i två steg, där din fot går tillbaka för att bilda en triangel och sedan gå framåt till sin ursprungliga position. Upprepa med det andra benet, igen till låtens rytm.
Dans på en mellanstadiedans Steg 3
Dans på en mellanstadiedans Steg 3

Steg 3. Plantera dina fötter och fokusera på rytmen med studsen

Om dansgolvet är lite trångt - eller om du bara inte vill trampa någons tår - kan du fortsätta dansa med studsen. Studsen är lättare än tvåsteget, allt du behöver göra är att bobba din kropp i takt.

När du väl har vant dig vid studsen kan du blanda upp det genom att ändra hur intensiv studsen är, hur mycket du svänger med armarna och bobbar huvudet lite mer

Dans på en mellanstadiedans Steg 4
Dans på en mellanstadiedans Steg 4

Steg 4. För armarna fram och tillbaka till takten

Många nya dansare är inte säkra på vad de ska göra med sina armar även om de har rytmen nere. En enkel regel att följa är att alltid hålla en arm upp, med den andra upplyft.

  • Vid varje slag bör dina armar byta position. Om din vänstra arm är upp och din högra är nedåt, flytta din högra arm upp vid nästa slag medan du tappar vänster.
  • Se till att dina armar är åtskilda från din kropp! Du vill inte ha dem för nära bröstet, annars ser du stel ut.
Dans på en mellanstadiedans Steg 5
Dans på en mellanstadiedans Steg 5

Steg 5. Undvik att visa upp dig om du redan vet hur man dansar

Även om det kan kännas bra att dra av en vända framför alla, kan många av dina klasskamrater känna sig skrämda när du stjäl rampljuset.

Som en erfaren dansare har du möjlighet att uppmuntra andra att dansa med dig. Det kan vara frestande att korrigera dina klasskamrater på plats, men det är mer troligt att det avskräcker dem. Komplimanger mot andras dans kan ge en roligare kväll för alla

Del 3 av 4: Ha kul på skolans dans

Dans på en mellanstadiedans Steg 10
Dans på en mellanstadiedans Steg 10

Steg 1. Dansa med din vängrupp

Många människor på mellanstadiedansen vill testa att dansa med någon de gillar, men räkna inte ut din vängrupp! Ibland räcker det med att gå på golvet med dina vänner för en rolig kväll.

Var medveten om din omgivning och var artig mot andra människor. Sprid inte ut så mycket att andra inte har plats att dansa

Dans på en mellanstadiedans Steg 11
Dans på en mellanstadiedans Steg 11

Steg 2. Ta pauser från dansen när du känner dig trött

Din skoldans kommer förmodligen att pågå i flera timmar, och du vill inte utmatta dig tidigt. Var noga med att ge dig själv lite vila mellan danserna så att du kan hålla på energin.

  • Hydrering är viktigast när det gäller att ta hand om sig själv. Din skola bör ha bord i närheten där du kan få glas vatten gratis.
  • Om du behöver en paus från att vara nära människor, be en chaperone där du kan gå ut och andas lite frisk luft. Ibland är lite ensam tid allt du behöver för att komma tillbaka i spåret!
Dans på en mellanstadiedans Steg 12
Dans på en mellanstadiedans Steg 12

Steg 3. Oroa dig inte för att känna dig dömd när du dansar

Det garanterar att upprepa att nästan alla i rummet kommer att vara lika nervösa som du är under skoldansen. Om andra ser dig dansa är de ofta mer benägna att vara med när de ser hur roligt det är!

  • Om den sällsynta chansen att någon orsakar problem under skoldansen, informera en chaperone omedelbart. Det är troligt att de stör andra människor också.
  • Var säker på dig själv och låt inte andra få dig ner. Om du får dig själv att tänka negativt, ersätt de negativa tankarna med positiva tankar.

Del 4 av 4: Klä upp dig för din dans

Dans på en mellanstadiedans Steg 13
Dans på en mellanstadiedans Steg 13

Steg 1. Välj en klänning eller uniform som är bekväm för dig

Även om mellanskolans dans är formell eller halvformell, vill du se till att du väljer en klädsel som du är bekväm att flytta i. Den snyggaste klänningen eller smoking kommer inte att betyda mycket när det känns för hårt eller tungt.

  • Tjejer som förbereder sig för ett formellt evenemang kan välja formklänningar, solklänningar, maxikjolar och kjolar med matchande skor. Se till att uniformen inte är alltför avslöjande, eftersom danschaperonen på mellanstadiet kan hindra dig från att gå in.
  • Pojkar som vill se formella kan bära byxor, klä byxor och klädskor. Se till att klädseln inte är för tight och att skorna inte tränger ihop, annars blir dina fötter snabbt ömma.
  • Om klädkoden är avslappnad kan både pojkar och tjejer klara sig med en enkel skjorta och jeanskombination med bekväma skor som loafers, sneakers eller båtskor.
  • Känn inte som om du är fångad av ditt kön när det gäller kläder. Om skolan tillåter det kan tjejer bära smoking och pojkar kan ha kjolar om det känns bättre.
Dans på en mellanstadiedans Steg 14
Dans på en mellanstadiedans Steg 14

Steg 2. Undvik grafiska tees, öppna skor och kläder som visar för mycket hud

Det finns vissa kläder eller kläder som helt enkelt inte är tillåtna eller tillrådliga oavsett dansreglerna. Om du till exempel bär öppna skor kan någon av misstag trampa på tårna, vilket kommer att göra ont!

  • Om du verkligen vill bära en grafisk tee, se till att den inte är kränkande. Om du inte kommer att bära den i skolan, bär den inte till dansen.
  • Många danser har en klädkod. Dubbelkolla med din skola för att ta reda på vad det är.
Dans på en mellanstadiedans Steg 15
Dans på en mellanstadiedans Steg 15

Steg 3. Style ditt hår för att slutföra ditt utseende

Att se snygg ut handlar inte bara om att ha rätt kläder - ditt hår spelar också en stor roll. Att ta sig tid att tvätta, konditionera och styla håret kan hjälpa till att öka ditt självförtroende vid dansen.

  • Om du har kort hår, styla det med lite pomade medan det fortfarande är fuktigt, precis efter att du har avslutat duschen.
  • Om du har längre hår, välj en stil som kan stoppa håret i en bulle så att du har mer frihet att röra dig.

Tips

  • Glöm inte att behålla ögonkontakt och le när du dansar med en partner. I detta fall stämmer ordspråket”fejka det tills du gör det”.
  • Om du någon gång känner dig för besvärlig eller nervös för att dansa, kan det hjälpa att komma ihåg att nästan alla andra känner på samma sätt. När du väl inser att de flesta inte bryr sig om hur du ser ut när du dansar kan det kännas lättare att hoppa in.
  • Om du tror att du känner dig mer nervös eller orolig för att dansa, eller om du känner dig frusen av tanken på att dansa, är det möjligt att du har korofobi. Detta tillstånd - som är en psykologisk rädsla för dans - är mycket sällsynt, men existerar. Rådgör med din husläkare om du tror att detta gäller dig.
  • Kom ihåg att du inte behöver dansa med någon om du inte känner dig bekväm med det.

Varningar

  • Även om det kan vara spännande att dansa med din förälskelse, ta det inte direkt som ett tecken på att de vill vara i ett förhållande. Det kommer att krävas mer än en dans för att komma dit.
  • Undvik att dansa trick som att hoppa, vända och sparka. Dessa handlingar är bara för de bästa av dansare, och även de behöver gott om utrymme för att utföra sådana drag.
  • Om dina föräldrar erbjuder att ta dig till dansen är det bättre att avvisa dem. Även om du kan känna dig oförskämd till en början är det här en kväll för dig och dina klasskamrater.

Rekommenderad: