3 sätt att lära sig kroppspositioner för avancerad balett

Innehållsförteckning:

3 sätt att lära sig kroppspositioner för avancerad balett
3 sätt att lära sig kroppspositioner för avancerad balett
Anonim

Att lära sig de grundläggande kroppspositionerna för avancerad balett kan vara knepigt och kan ibland verka meningslöst. När du fortsätter din träning kommer du troligtvis att upptäcka att din memorering av dessa positioner går långt mot att enkelt lära dig koreografi och kombinationer och hjälper dig att anpassa dig till olika balettstilar. I den här artikeln används Cecchetti-namnen, men positionerna har bara små variationer vid övergång till olika stilar- Vaganova, Royal Academy of Dancing eller RAD, Balanchine och Bournonville.

Steg

Metod 1 av 3: Behärska de avvikande (främre) positionerna

Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 1
Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 1

Steg 1. Lär dig croisé -avvikande position, vilket betyder "korsat" och "framför"

Publiken ska se en korsad linje med benet eller foten placerad framför kroppen. För att utföra en tendu croisé devant, placera din högra fot i en tendu framåt vänd hörn åtta, och vänster i ett svängt läge, tår till hörn sex. Placera dina armar i hög tredje, med vänster arm upp (hög femte) och höger i andra. Huvudet ska vara öppet och se ut mot publiken eller din högra arm. Din lärare kan också be dig att luta huvudet något för att följa din linje.

Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 2
Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 2

Steg 2. Lär dig à la quatrième devant eller en face devant, vilket betyder en tendu -front mot frontväggen eller publiken

Ta en tendufront, vänd mot publiken, och ta armarna i andra. Se framåt och håll huvudet upprätt.

Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 3
Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 3

Steg 3. Lär dig effacé (devant), som översätts till "skuggad", vilket skapar en öppen rad

Demonstrera en tendu effacé avvikande genom att vända mot hörn åtta med vänster fot fram. Ta en tendu devant, och placera dina armar i hög tredjedel med höger arm upp. Använd ditt huvud genom att titta precis förbi handleden på överarmen.

Metod 2 av 3: Behärska derrière (bak) positioner

Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 4
Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 4

Steg 1. Lär dig croisé derrière, motsatsen till croisé devant

Börja med höger fot fram, mot hörn åtta i femte läge. Förläng den vänstra foten till tendu -ryggen och placera armarna i hög tredje, höger arm i hög femte och vänster i andra. Titta under höger eller överarm, med en siktning i huvudet.

Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 5
Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 5

Steg 2. För att lära dig à la quatrième derrière, använd samma kropp och huvud som à la quatrième med foten i tendu derrière (rygg)

Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 6
Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 6

Steg 3. Lär dig épaulé, som också kan definieras som effacé derrière eller andra arabesk

Stå i femte läge mot hörn åtta med vänster fot framåt, och böj höger fot till baksidan. Lägg din vänstra arm åt sidan, handflatorna nedåt och sträck ut höger armen framför näsan, även med handflatorna nedåt.

Metod 3 av 3: Behärska à la seconde (sidopositioner)

Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 7
Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 7

Steg 1. Lär dig écarté devant, vilket betyder "separerat"

Utför denna position genom att börja i femte position mot hörn åtta. Tendu din högra fot ut åt sidan, så att den vetter mot hörn två. Placera armarna i hög tredje, samma arm som benet (vilket i detta fall betyder högra armen upp i hög femte och vänster arm i andra). Inkludera huvudet genom att vrida ansiktet för att titta på handflatan eller handleden på överarmen.

Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 8
Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 8

Steg 2. Lär dig à la seconde, som betyder "åt sidan"

Vänd framsidan, och med armarna i andra, dra den högra foten åt sidan.

Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 9
Lär dig kroppspositioner för avancerad balett Steg 9

Steg 3. Lär dig écarté derrière, en av de svåraste positionerna

Utför denna position genom att vända mot hörn åtta med höger fot fram. Tendu vänster fot ut åt sidan, mot hörn sex. Sätt din vänstra arm i hög femte, och din högra arm i andra. Titta ner över den högra armen, och om din lärare tillåter det, luta något mot den öppna armen.

Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube

Rekommenderad: