Fysisk aktivitet är bra för barn och hjälper till med deras fysiska och mentala utveckling. Tyvärr är ibland utomhusspel omöjligt på grund av dåligt väder eller brist på uteplats. Istället för att begränsa den fysiska aktiviteten, överväga att flytta spelen inuti. Genom att konvertera din utrustning och förbereda ett ordentligt utrymme för barnen att leka kan du skapa en säker och rolig inomhusmiljö som barnen kan njuta av.
Steg
Metod 1 av 3: Konvertera din utomhusutrustning
Steg 1. Ersätt hårda bollar med mjukare bollar
Hårdare bollar, som basebollar, kan ersättas med mjukare variationer för att förhindra skador på sakerna i ditt hus. Överväg att ersätta hårda bollar med bollar som skulle vara säkrare för inomhuslek, till exempel strandbollar, ballonger eller bönsäckar.
- Många leksaksföretag säljer mjukare, lättare varianter av utomhusbollar som marknadsförs mot yngre barn.
- Även ett skrynkligt papper kan fördubblas som en provisorisk basket.
Steg 2. Skaffa mini -inomhusversioner av populära sporter
Leksaksföretag som Nerf tillverkar små basketskor inomhus. Dessa ringar kan fästas på en vägg eller på baksidan av en dörr. Andra inomhusutrustningar inkluderar små fotbolls- eller hockeynät. Titta på nätet eller gå till affären och jämför märken.
De flesta inomhusutrustning kommer med åldersförslag på förpackningen
Steg 3. Spela hopscotch eller foursquare
Spel som kräver krita för att spela, som fyra kvadrat eller hopscotch, kan spelas inuti med målartejp. Istället för att rita gallret på svartskivan med krita, använd målartejp för att rita ett galler på lövträ eller klinkergolv. När barnen är färdiga med att spela kan du ta bort tejpen, och det kommer att vara som om det aldrig fanns där.
Steg 4. Bli kreativ med dina möbler
Möbler kan representera olika saker om du använder din fantasi. Om du till exempel spelar fotboll inne kan du rensa ett rum och använda två möbler för att representera målstolpar. På samma sätt kan två stolar bli målstolpar för en omgång nerf fotboll. Tänk på andra saker som du kan göra med föremålen som ligger i ditt hus.
- Var mycket försiktig när du införlivar saker i ditt inomhuslek. Välj inte något som lätt kan bli omkullkastat eller krossas.
- En papperskorg kan bli en basketbåge.
- Möbler kan bli lock i en nerf gun fight.
Steg 5. Tänk på inomhusspel som kan föras in
Andra spel som spelas utomhus kan föras in med nästan ingen förändring av själva spelet. Saker som hopprep, hula hooping, hinderbanor, dart eller en tävling i pappersplan kan tas med inomhus.
Metod 2 av 3: Förbereda ditt utrymme för spel
Steg 1. Gör tillräckligt med utrymme i ett rum för dina barn att leka
Tänk på antalet barn som leker inomhus och försök att rymma tillräckligt med utrymme för att de ska kunna röra sig och ha kul. Flytta runt möbler och försök hitta ett större rum i ditt hus.
- Ett vardagsrum eller källare är två idealiska platser inomhuslek.
- Elektronisk utrustning ska flyttas.
Steg 2. Ta bort alla farliga eller vassa hinder som kan skada barnen
Vassa hörn, kanter, redskap eller verktyg bör elimineras från rummen som involverar inomhuslek. Ta bort föremål som kan gå sönder eller gå sönder från hyllorna och var noga med att välja ett rum som inte har fönster eller speglar som kan gå sönder.
Tända ljus eller öppna lågor ska släckas innan barnen börjar leka
Steg 3. Överväg att lägga ner mjuka mattor
Om dina barn ska leka på trägolv kan det vara en bra idé att lägga ner mattor om de faller. Du kan köpa lekmattor gjorda speciellt för yngre barn, eller köpa brottningsmattor online och i större varuhus. Mattor kan förhindra skador och brutna ben om inomhusspelet blir för fysiskt.
Steg 4. Ställ in utrustning som de kan behöva
Ställ upp basketbågar eller blåsa upp bollar som barnen behöver spela. Viss utrustning kan vara komplicerad och kräver att du konstruerar den innan den är användbar. Ställ utrustningen i en ren och säker miljö.
Metod 3 av 3: Fastställande av markregler
Steg 1. Var självklar när du förklarar reglerna
Ha regler i åtanke innan du pratar med barnen om inomhusleken. Sätt upp regler som säkerställer deras säkerhet och gör att de kan ha kul. Det är viktigt att barnen följer reglerna. Om barnen inte vill följa reglerna är deras säkerhet i fara och du bör tala om för dem att de inte kan leka längre.
- Bra regler inkluderar att bara använda det avsedda rummet, hålla sig till de utsedda lekartiklarna och en begränsning för att springa i huset.
- Du kan säga något som "Jag satte upp källaren för att spela. Gå inte in i sidorummet och följ reglerna som vi pratade om. Om du inte vill följa reglerna tillåter jag dig inte att spela längre, och jag tar bort basketbågen."
- Gör inga undantag eller böj reglerna, annars kommer ni barn att försöka flytta sina gränser i framtiden.
Steg 2. Sätt gränser för hur fysiska spelen kan bli
Förklara vikten av säkerhet för dina barn. Även om de spelar, måste de tona ner sin fysiska när de är inne. Roughhousing kan leda till att något går sönder, eller ännu värre, såra någon av barnen.
Du kan säga något som: "Okej, den här minifotbollsmatchen är bara touch! Tryck INTE ner dina bröder eller systrar, okej?"
Steg 3. Lär barnen vad de ska göra i en nödsituation
Skapa en plan som dina barn kan följa om de råkar ut för en nödsituation när de leker inomhus. Detta kan inkludera ett mobiltelefonnummer som du anger eller protokollet om vad du ska göra om något, till exempel att någon skadas. Om du inte kommer att vara hemma, se till att lämna dem en lista med nödnummer om något skulle gå fel.
- Kommunicera med barnen via text om du inte ska vara hemma. Det kan vara lättare att göra detta om det inte uppstår en nödsituation.
- Om du inte kommer att vara hemma, se till att det finns en granne som kan hjälpa dina barn i nödsituationer.
Steg 4. Var närvarande och tillgänglig för barnens behov
Att vara närvarande och uppmärksam är det bästa sättet att undvika en olycka och ge dina barn den bästa inomhusleken. Lyssna på vad de har att säga om hur mycket de tycker om spelen och överväg att ge alternativ om barnen verkar uttråkade eller ointresserade. Medan du vill att utrymmet ska vara säkert, vill du också att det ska vara en rolig och engagerande miljö för barnen.
