Födelsedagar-vi har alla dem, och vi vill alla att de ska vara speciella. Oavsett om du gillar att skämma bort dig själv eller bli bortskämd, kan det vara ganska stressigt att komma på den årliga speciella "jag" -saken, vilket resulterar i mindre födelsedagsglädje och mer oro för födelsedagen. Kanske har du, som så många andra, upplevt att den stora dagen anländer bara att du önskar att din födelsedag var en annan dag så att du bara kunde ta det lugnt och inte behöva ta itu med födelsedagshopen. Lite ironiskt, eller hur?
Steg
Metod 1 av 4: Fokusera på dig
Steg 1. Snälla födelsedagsflickan eller pojken
Den främsta anledningen till att många tycker att det är stressande att fira sin egen födelsedag är att de är fokuserade på att leva upp till en standard som fastställts av andra snarare än de själva. Kom ihåg att det är ett firande av din existens! Låt det firas.
Steg 2. Låt dig själv vara centrerad
För en dag i alla fall. Det är bra att inte vilja verka självcentrerad, att vilja sätta andra före dig själv, men det här är din dag! Gör saker som ger dig tillfredsställelse. Du har tillåtelse att gå precis dit du vill och göra precis vad du vill göra.
- Gå på en konsert eller teaterföreställning. Liveuppträdanden, oavsett om det är komedi, balett, musik eller scenpjäser, är ett bra sätt att göra en utflykt speciell.
- Ha en picknick. Att samla några vänner och familj och ha en lugn eftermiddag sittande på en filt utomhus är ett perfekt sätt att njuta av dagens enkla nöjen. Ta en filt, några drinkar och snacks och hitta en naturskön plats. Om du känner dig lite tjusig är vin, ost och frukt perfekt för picknick.
Steg 3. Gör ingenting om det är vad du vill
Vem säger att födelsedagar måste fyllas med aktivitet? Många av oss vill ha en födelsedag som är fylld till brädden med äventyr ute eller delta i speciella evenemang eller fester, men det är inget fel med att bara koppla av och ta det lugnt på din födelsedag.
- Planera att laga en favoritmåltid.
- Stanna kvar och titta på de hyrfilmer du inte har haft tid för.
- Ta ett dopp eller en promenad, och passa på att koppla av och njuta av frisk luft.
- Sov i. Ta en stor frukost och slappna av.
Metod 2 av 4: Få ut det mesta av möjligheten
Steg 1. Använd din hinklista
De flesta av oss har specifika aktiviteter som vi vill göra i våra liv. Saker på hinklistan bör vara stora och små-resa till en viss plats i världen, äta på en viss restaurang, delta i vågade äventyr-en födelsedag kan vara ett utmärkt tillfälle att göra de saker du alltid velat göra men kom aldrig fram till. Att ha en bokstavslista är inte en dålig idé. Att skriva ut din hinklista kan ha positiva effekter på ditt liv i allmänhet, till exempel:
- Att vara en motivator. Att skriva en lista över saker du vill göra i livet kan hjälpa dig att motivera dig till positiv handling.
- Hjälper dig att känna dig framgångsrik och mer fulländad. Om du markerar objekt från din hinklista visar du bevis på att du får saker gjorda.
- Ökat fokus. En lista hjälper dig att få en tydligare känsla av vad du vill och vad du vill göra med ditt liv.
Steg 2. Vet vad som finns i din budget
Titta på sätt att göra saker du alltid har velat göra på en budget. Din lista bör vara expansiv, men också innehålla saker som inte kommer att vara lika stora att göra.
- Din lista bör innehålla saker som du kan göra utan för mycket kostnad eller tid.
- Inkludera saker du kan göra utan att lämna din hemstad eller spendera mindre än $ 100.
Steg 3. Planera för särskilda år
Din hinklista bör också innehålla stora drömmar! Är det din 21: a? Din 40: e? 50: e? Att göra något riktigt speciellt på särskilda milstolpar är särskilt minnesvärt (och ingen kommer att skämma bort dig för kostnaden!). Överväg att bocka av en stor hinklista för dessa speciella år; stora milstolpar är bra år för att göra fallskärmshoppning, eller resan till Paris, eller kajakpaddling längs Grand Canyon.
- Titta på sätt att göra saker du alltid har velat göra på en budget. Det finns massor av hjälpsamma resurser där ute för att göra det enklare (och billigare) att komma på den resan runt om i världen du alltid har drömt om, eller snorkla på Maldiverna, eller till och med bara laga den speciella maträtt som du alltid har velat Prova.
- Om du vill göra något stort, ta reda på hur mycket pengar du har råd att spendera på en speciell milstolps födelsedag.
- Välj några möjligheter från din lista som du tror kan ligga inom din prisklass.
- Begränsa idéerna genom att titta på eventuella resekostnader, biljettpriser, logi och matkostnader som varje artikel kommer att medföra och bestämma om de kommer att vara möjligheter.
Metod 3 av 4: Att kasta en fest
Steg 1. Ha en fest själv
Självklart vill du ibland gå den mest tidlösa födelsedagsvägen av dem alla-en födelsedagsfest. Kom ihåg att det inte är något fel med att låta dig själv vara lite självfokuserad inför din födelsedag, så det är inget fel med att hålla en fest för att fira din födelsedag!
Steg 2. Planera din fest
Se till att du har de nödvändiga föremålen, platsen och människorna för att ha en fest eller träffas som kommer att vara trevligt för dig och dina gäster.
- Åtminstone vill du ge dina gäster lite förfriskningar. Vet hur många människor du planerar att bjuda in, och beroende på vilken typ av förfriskningar du bestämmer dig för, knäck siffrorna för att vara säker på att du har tillräckligt med mat och dryck för alla.
- Bestäm vad du ska servera. Äter du en hel middag eller bara drinkar och aptitretare? Tänk på vem som kommer och fundera över vad de kan tycka om. Är dina gäster fler köttätare? Vegetarianer? Om du känner till dina gästers preferenser, använd den kunskapen.
- Är det vinter? Sommar? Tänk på klimatet när du planerar din fest. Om det är kallt kan varma dippar och varmt bröd vara en relativt enkel väg. Om din födelsedag infaller under de varmare månaderna (eller om du bor i en varmare region) är svala drycker, frukter och kalla doppar fantastiska.
- Bakgårdar är gjorda för fester. Var säker på att om det finns risk för regn har du en reservplan-överväg även om dina gäster kommer att utsättas för solen och titta på möjligheterna att lägga till lite skugga om det behövs. Paraplyer eller baldakiner kan hyras i de flesta festaffärer.
Steg 3. Överplanera inte
Om du inte kastar en massiv boll på en fransk chateau, eller en statsmiddag, och även om det finns en seriös planering som går in i ditt parti, det vill säga cateringfirmaer och musiker, behöver du verkligen inte överväga det. Fester kan ta lite ansträngning, men tänk på din gästs njutning och planera en fest som du skulle vilja delta på, så kommer det att bli bra.
- En bra födelsedagsfest innebär att gästerna trivs och firar närvaron av födelsedagstjejen eller pojken. Enkelt som det.
- Aktiviteter och till och med mat och dryck är sekundära till den allmänna atmosfären-människor har det bra.
- Oavsett om det är en barnkalas, en grill på bakgården eller en affär med champagne och hors d'ouvres, så är det en avkopplande atmosfär där gästerna kan mingla och njuta av livet.
- Ingen gillar att känna att det förväntas något av dem på en fest. Gäster hjälper ofta till med vad som behöver göras på en fest; att anlita erbjuden hjälp är bra, men kräv inte din gästs uppskattning. Dina gäster ska helt enkelt få njuta av möjligheten att umgås med varandra och dig.
Steg 4. Engagera nära vänner och familj
Om du är värd för en husfest eller en shindig där du kommer att göra några av benarbetet, be familj och vänner att komma tidigt för att hjälpa till med förberedelserna-och få njuta av din födelsedagsglöd innan den större festen börjar.
Steg 5. Be vänner att ta med något
Snarare än att ta emot gåvor, begära bidrag till födelsedagsfestinsatsen. Att föreslå att gäster tar med sig drycker, snacks, speciella rätter, tallrikar eller till och med musik eller spel är ett sätt att involvera alla i festen och minska den ekonomiska bördan för dig själv. När gästerna känner sig mer engagerade och känner att de har bidragit till en fest eller sammankomst kommer de att känna sig mer investerade i känslan av kamratskap och gemenskap som en bra fest skapar.
- Om du ska äta en hel måltid på din fest är potlucks ett bra sätt att göra dina vänner till en del av matlagningen. Be alla att ta med en maträtt, eller skapa ett registreringsblad med en online -inbjudningstjänst för samordning av rätter.
- Känner du någon som är känd bland vänner för en speciell maträtt eller efterrätt de gör? Fråga dem om de vill göra det till din födelsedag-de kommer att känna sig uppskattade, och det kommer du också att göra!
Metod 4 av 4: Avstå från (viss) kontroll
Steg 1. Släpp tyglarna, släpp spänningen
Fram till ganska nyligen hade modern vetenskap inte förmågan att förstå hur stress kan påverka vår hälsa. Nu vet vi att det inte är nödvändigt att kontrollera varje liten del av säg, en födelsedagsfest, kan göra sådana upplevelser fördelaktiga för vår hälsa snarare än att dra på det.
- Vara rörlig. Som med all eventplanering, förvänta dig inte att varje minut kommer att hända exakt som du tänkt dig för varje minut eller födelsedagsljus. Kom ihåg-det handlar om att ha det bra och fira, inte om att utföra en uppgift.
- När saker inte går precis som du planerade, gå med det-det är din födelsedag, och du kan gråta om du vill, men det finns verkligen inget behov. Alla kommer att ha det bra om värden eller hedersgästen är avslappnad och trivs-så det är allt du behöver oroa dig för.
- Saker som händer annorlunda än planerat ger en bra historia! Så när delen av födelsedagstårtan med ditt namn på faller av serveringskniven, svett inte den.
Steg 2. Låt dig skämmas bort
Om du har familj eller vänner i närheten som uttrycker en önskan att hjälpa till att göra din födelsedag minnesvärd, låt dem!
- Att gå ut till frukost, brunch eller lunch är ett bra sätt att umgås med nära vänner och familjemedlemmar innan du går vidare till de senare händelserna på din födelsedag.
- Skäm bort dig själv också! Få lite spa eller massage tid, eller ta ett lyxigt bad följt av choklad.
Steg 3. Lägg undan ditt ansvar för en dag
Om möjligt, tillåt dig själv att "checka ut" på din födelsedag. Låt inte den stora saken på kontoret gå snett, så klart, och du bör fortfarande se till att dina barn har en resa hem från skolan, men din födelsedag kan vara en årlig skuldfri möjlighet att inte oroa sig för disken eller det vägg som behöver målas eller andra mindre uppgifter som du har på din tallrik.
- Om möjligt, få din födelsedag (eller dagen efter om du planerar att vara uppe sent) ledig från jobbet. Ta dagen och njut av den.
- Låt dig glida lite. På din födelsedag, särskilt om du är en stor presterare som gillar att vara på topp med allt, låt dig gå lite. Känn inte att du behöver utföra varje liten syssla på din födelsedag. Det kommer att vara bra för dig.
