Knivkastning är en tidlös skicklighet som överlämnats genom generationerna och som kräver extraordinärt fokus, fingerfärdighet och precision. De flesta knivkasttekniker känns igen av den matematiska beräkningen av kastaren och bladets signaturvirvel när den snurrar genom luften. Men det är också möjligt att träffa ett mål exakt från nästan alla områden utan föregående planering eller en noggrann inställning. Detta uppnås genom no-spin-tekniker, där bladet färdas från kastarens hand till målet med liten eller ingen rotation. Att kasta en kniv utan snurr kräver bara mindre justeringar från vanliga knivkasttekniker och kan ofta läras in på bara några dagar.
Steg
Metod 1 av 3: Använda Mumyou-Ryu-tekniken
Steg 1. Ta rätt grepp
Att sticka en kniv utan rotation möjliggörs genom att modifiera standardkastahandtaget. Vrid handen löst runt knivens handtag. Nyp handtaget mellan tummen och långfingret. Placera pekfingret platt mot bladets ryggrad i knivens mittpunkt. Detta är känt som "tumgrepp" eller ibland "drivfingergrepp", eftersom du kommer att använda tummen för att styra knivens rörelse och pekfingret för att driva det framåt när du släpper.
- Tumgreppet används för att neutralisera bladets rotation efter att det lämnat handen.
- Varje kniv kommer att ha ett lite annorlunda centrum. Leta reda på knivens balanspunkt genom att lägga den över ett utsträckt finger och justera den tills den balanserar sig själv. Detta är den del av kniven som du ska placera fingret på.
Steg 2. Ställ upp kniven med målet
Håll armen rakt ut framför dig med bladets spets tränade på ditt mål. Ögonkula den exakta platsen du siktar på. Var noga med vinkeln och positionen på din arm. Det är här din arm måste vara när du släpper kniven.
- Att rikta kniven i riktning mot målet innan du kastar kan hjälpa muskelminnet att ta över, vilket ger dig en känsla av exakt var din arm ska vara när du släpper.
- För bättre noggrannhet, gör en snabb första uppställning till en del av din kastritual.
Steg 3. Lyft upp kniven bredvid huvudet
Håll axeln fixerad och överarmen parallell med marken, dra kniven tillbaka tills den är i nivå med huvudet. Armbågen ska vara böjd cirka 90 grader, med knivbladet pekat rakt upp. Kvadrat din hållning och ta ett litet steg framåt med din motsatta fot.
- För att få en uppfattning om vilken position din axel och underarm behöver vara i, håll upp din kastarm som om du gör "mål" -gesten som används av fans av amerikansk fotboll.
- Mumyou-Ryu-tekniken härstammar från en teknik som används av gamla japanska krigare för att kasta cirkulära projektiler (shuriken eller "kaststjärnor") utan rotation. Den anpassades för användning med raka, moderna knivar och spikar.
Steg 4. Släpp kniven i en slät slingrörelse
Luta dig över din främre fot när du förbereder dig för att kasta. Släpp kniven medan din kastarm är i ungefär 45 graders vinkel-detta hjälper till att kompensera för tyngdkraften och skapar den avslappnade båge som kniven kommer att spåra i luften. Vid frisläppandet "borsta" du lätt ryggradens längd med pekarfingret. Räta ut armen så att du klarar kastet som pekar på ditt mål. Med någon lycka kommer du att höra dunken från en lyckad pinne.
- Ta ner din underarm och kniv i en cirkulär bana i en snabb rörelse.
- Din underarm ska stanna rakt upp och ner under upprullningen och släppa.
Metod 2 av 3: Använda den ryska tekniken
Steg 1. Håll kniven med tumgreppet
Antag tumgreppet. Detta kommer att vara det mest effektiva sättet att minimera knivens rotation under flygning. Tryck knivens handtag tätt mellan tummen och långfingret, men kläm inte för hårt. Under kastet ska handleden och underarmen röra sig som en.
Med tumgreppet måste bladet slungas med armen och axeln med en skjutande rörelse, snarare än handledsfästet som vanligtvis får kniven att snurra
Steg 2. Lyft upp kniven och ut på sidan av kroppen
Förläng din kastarm med kniven upprätt precis ovanför och bakom ditt huvud. Bladet ska vara nästan vertikalt och sväva ut i en grund vinkel. När du använder den ryska tekniken ska kniven peka något ut mot din dominerande sida innan den kastas. Böj armbågen lite så att knivbladet är nästan parallellt med marken. Håll dig lös och redo att ta ditt kast.
- Att hålla kniven längre bort från kroppen skapar ytterligare vridmoment, så att du kan kasta kniven med mer kraft.
- Den ryska tekniken kräver lite mer utrymme att röra sig, så var medveten om din omgivning innan du börjar vifta med kniven.
Steg 3. Rotera dina höfter och axlar
Starta kaströrelsen genom att linda upp med överkroppen. Vrid dina höfter och axlar några centimeter från målet i samma riktning som din knivhand (högerhänta knivkastare kommer att vrida medurs, vänsterhänta kastare ska vrida moturs). Den ryska no-spin-kasttekniken förlitar sig på sidorörelse för att generera kraft, vilket innebär att du kommer att fokusera på rörelsen i din midsektion snarare än bara din arm.
Låt inte dina knän eller fötter vända när du vrider överkroppen. Detta kommer att kasta din bas, eftersom du inte längre kommer att möta målet
Steg 4. Använd en piskliknande rörelse för att kasta kniven
När du har dragit tillbaka hela vägen, vänd rörelsen plötsligt. Vrid dina höfter och axlar i motsatt riktning. Släng samtidigt ut armen snett och släpp kniven strax innan din kastande hand står i linje med målet. Följ med kastet som du skulle om du sprack en piska och håll armen utsträckt tills bladet kommer i kontakt.
- Den svåraste delen av den ryska tekniken är att tajma din utgåva korrekt. Det är svårare att mäta var kniven kommer att hamna när du kastar från sidan och inte centrerar bladets väg med din siktlinje som med vertikala kast.
- Trots den något komplicerade mekaniken anses den ryska metoden att kasta utan snurr vara mer konsekvent noggrann än andra tekniker.
Metod 3 av 3: Använda Thorn Technique
Steg 1. Ta tag i kniven
Ta kniven högt upp på handtaget. För Thorn -tekniken kan du använda antingen ett tumgrepp eller ett modifierat hammargrepp för ökad stabilitet. Eftersom du kommer att använda hela armen för att kasta, så bör du se till att du har ett säkert grepp för att styra bladets väg.
- Thorn-metoden att kasta utan snurr uppfanns av och namngavs efter knivkastarinstruktören Ralph Thorn.
- För att ändra ett hammargrepp för kastning utan snurr, linda hela knytnäven runt knivens handtag, på samma sätt som en hammare. Rulla sedan bort pekarfingret och vila det längs bladets ryggrad.
- Oavsett om du väljer ett tumgrepp eller ett modifierat hammargrepp, bör ditt grepp vara fast men inte för starkt. Ju hårdare du håller, desto svårare och opålitligare blir din release.
Steg 2. Håll axeln avslappnad
Nyckeln till Thorn-tekniken är armens vindkvarnliknande rörelse. Detta kan påverka senorna och ligamenten i rotatorkuffen mycket om du håller mycket spänning. Skaka ut armen och slappna av lite innan du börjar kasta. Om du inte är försiktig kan du ställa dig in för skador.
- Värm upp innan dina knivkastningssessioner med några grundläggande rörlighetsövningar och lite lätt stretching.
- Om Thorn -metoden orsakar smärta i någon del av din axel eller arm, stoppa och byt till en mindre ansträngande teknik.
Steg 3. Dra tillbaka armen bredvid huvudet
Böj din kastarm något och lås den på plats. Din överarm och armbåge ska endast bilda ungefär en 35 eller 40 graders vinkel. Lyft armen tills den är ovanför och något bakom huvudet. Med Thorn -tekniken använder du hela armen för att kasta, inte bara underarmens fart.
Stå upp rakt och förläng din rygg helt när du startar upprullningen
Steg 4. Kasta kniven med hela armen
För att utföra kastet, tappa armen snabbt i en cirkelbåge, låt inte armbågen böja sig. Släpp kniven precis innan din hand faller i nivå med målet. Skjut pekfingret framåt under släppningen och följ igenom för att förhindra att kniven snurrar. När den utförs korrekt ska kniven segla i en slät, direkt linje mot målet.
- Det kan vara till hjälp att träna Thorn -tekniken i två separata faser: armens breda, slingrande rörelse och tidpunkten för släppningen.
- De flesta no-spin-tekniker, som Thorn-metoden, är en kombination av en traditionell knivkaströrelse och den lyftande åtgärd som används för att kasta spjut.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Träna på att snurra varje dag för att utveckla muskelminne. Du kommer att placera bilder som ett proffs på nolltid.
- Håll dina knivar vassa och välskötta för att se till att de tränger igenom målet. Ibland är skillnaden mellan en pinne och en miss inte din noggrannhet utan bladets skick.
- Trots namnet roterar kniven en liten mängd i ingen centrifugering. Grundidén är att använda pekfingret för att sakta ner centrifugeringen nog för att konsekvent sticka knivbladet först på avstånd.
- Träd och andra breda, plana träytor gör de bästa målen.
- Bär flera knivar så att du inte ständigt behöver gå fram och tillbaka och hämta dina knivar från målet. Leta efter knivar som är specialdesignade och balanserade för kastning.
Varningar
- Kontrollera att det är lagligt att kasta knivar där du bor innan du tränar med dem.
- Bär alltid kastknivar med bladet riktat mot marken. Ta inte tag i eller rikta bladet mot dig själv. Handknivar till andra handtag-först.
- Rikta aldrig ett kast mot en annan person.
- Träna på säkert avstånd från ditt hem, fordon, husdjur eller förstörbara föremål.
- Låt människorna omkring dig veta om aktiviteten du är involverad i så att de inte kommer för nära.
