Om du försöker lära dig att skrika sjunga kan du ha upplevt en hes röst eller värkande stämband. När det inte görs ordentligt kan skriksång orsaka allvarlig skada på din röst. För att skrika sjunga på rätt sätt, bör du börja med uppvärmning av rösten och bevara din röst med en mikrofon och röststeg. Genom att använda dessa tekniker och ta hand om din röst när du inte sjunger kan du börja skrika sjunga som ett proffs utan att förstöra din röst.
Steg
Metod 1 av 3: Komma ner i grunderna
Steg 1. Andas från diafragman, inte bröstet
Diafragman är muskeln under lungorna. När du tar ett djupt andetag för att skrika sjunga ska du känna andan fylla ditt membran runt magen. Om du känner att bröstet lyfter mycket när du andas in, andas du från bröstet och inte från membranet.
Att andas ordentligt medan du sjunger kommer att förhindra onödigt slitage på dina stämbanden
Steg 2. Lägg dina skrik över de toner du sjunger
Kom ihåg att du fortfarande vill sjunga ensam när du skriker sång. Du skriker inte bara en sångs ord; du sjunger orden och lägger till skrik i din sång. Tänk på det som två lager: det första lagret är din vanliga sångröst och det andra lagret är din skrikande röst. Kombinera de två lagren för att skapa det skrikande sångljudet.
Öva på att lägga dina skrik över din sångröst genom att sjunga normalt och gradvis övergå i skriksång. Välj en ton och sjung den med din vanliga röst. Efter att ha hållit lappen i några sekunder, börja lägga ett skrik över lappen tills du skriker och sjunger noten
Steg 3. Identifiera röstplaceringen för höga och låga skrik
Dessa olika typer av skrik kommer från olika platser i kroppen. I likhet med vanlig sång kommer höga notskrik från näshålan och låga tonskrik kommer från bröstet.
- Lyssna på en låt med skriksång i den och försök att kopiera placeringen av varje skrik. Gör faktiskt inte det fulla skrikljudet. Bara ett mjukt viskande skrik så att du kan känna var varje typ av skrik ska komma ifrån i kroppen.
- Låten "Painkiller" av Death innehåller skriksång i hög vokal. Lyssna på "Feed the Machine" av Red för att höra lågtonskrik som kommer från bröstområdet.
Steg 4. Skrik sjung med röstyngel
Vocal fry är det knarriga, låga sättet som vissa människor talar. Öppna munnen och släpp långsamt ut en låg "ah". Projicera inte din röst eller andas ut när du gör det. Den sprakande effekten du hör i din röst är vokal yngel. Att sjunga med sångsteg kan skapa en förvrängd, skrikande effekt som inte skadar din röst.
- Öva på att sjunga vokalyngel genom att välja en låt du gillar och sjunga orden med röstyngel. Lägg märke till hur orden låter raspigare. När du tränar kan du prova att bli starkare med din sångstege så det låter som ett skrik.
- Matt Shadows från bandet Avenged Sevenfold använder sångsteg för att skrika sjunga. Lyssna på låten "Critical Acclaim" för att höra honom använda sångsteg.
- Vokal yngel genereras från ventrikulära veck, som inte är samma sak som vokalveck.
Metod 2 av 3: Sjunga ordentligt
Steg 1. Värm upp din röst innan du skriker sjung
Uppvärmning förbereder din röst bättre för skriksång så att den inte är lika sårbar för skador. Försök att göra några olika sånguppvärmningar före varje träningspass eller föreställning.
- Börja din uppvärmning med ett enkelt läppljud. Stäng dina läppar och vibrera dem så att de snabbt slår mot varandra. Håll din tonhöjd i några sekunder och gå sedan upp eller ner för en tonhöjd. Fortsätt vibrera dina läppar och prova olika stigningar.
- Du kan också värma upp genom att sjunga "mah-may-me-mo-moo." Använd en ton och sjung”mah-may-me-mo-moo” långsamt men allt i ett andetag. När du är klar sjunger du den igen, den här gången går du en ton högre. Fortsätt tills du har gått hela vägen upp på vågen.
- Ibland kan din röst verka som att den inte värms upp, men du kämpar faktiskt på grund av något som inte är relaterat till din röst (som att vara nervös för att sjunga inför en lärare som får dig att känna dig osäker.) I så fall bör du fokusera mer om att lösa de känslor som stör din röst snarare än att bara försöka fokusera på teknik.
Steg 2. Skrik sjung i en mikrofon för att bevara din röst
Skriksång kan påverka dina stämbanden mycket, särskilt om du försöker projicera din röst. Använd en mikrofon när du uppträder (eller öva om du vill sjunga högt) så att du inte behöver projicera din röst så långt.
Var försiktig så att du inte skriker sjung för högt i en mikrofon. Du vill inte skada lyssnarnas öron
Steg 3. Drick vatten under pauser från att sjunga
Oavsett om du tränar eller uppträder är det viktigt att du håller stämbanden hydrerade när du skriker sång. Om du uppträder, ta med dig en flaska vatten på scenen och ta några klunkar efter varje låt.
Steg 4. Låt din röst vila om halsen är irriterad
Även om du använder rätt teknik kan skriksång slita ut din röst. Att fortsätta sjunga med värkande eller skadade stämband kommer bara att förvärra problemet. Lyssna på din kropp och ta en paus så att din röst hinner läka.
Metod 3 av 3: Ta hand om din röst
Steg 1. Drick mycket vatten varje dag för att hålla dina stämband hydrerade
Försök att dricka 6-8 glas vatten om dagen. Du kan också dricka varmt te med honung för att lugna dina stämbanden om de känner sig irriterade.
Steg 2. Skär ned på alkohol och koffein
Alkohol och koffein torkar ut struphuvudet och röstveck, vilket gör din röst mer mottaglig för skador när du sjunger. Om du vet att du har en prestation på gång (eller om du kommer att träna mycket), försök att begränsa ditt alkohol- och koffeinintag under dagarna fram till det.
Steg 3. Rök inte
Rökning och inandning av passiv rökning kan skada dina röstveck genom att orsaka irritation. Att kombinera rökning med skriksång gör din röst mer mottaglig för skador.
Steg 4. Försök att träna ofta
Även om det kanske inte verkar som att träning skulle ha något att göra med din röst, kan regelbunden träning förbättra din uthållighet och andningskapacitet, vilket hjälper dig att tala och sjunga bättre. Försök att passa in lite kardio i din rutin några dagar i veckan.
Steg 5. Använd en luftfuktare om du lever i ett kallt eller torrt klimat
En luftfuktare fungerar för att hålla halsen hydratiserad så att dina stämband inte blir för torra. Slå på din luftfuktare innan du somnar varje natt. Försök att hålla ditt bostadsutrymme på cirka 30 procent luftfuktighet.
