Det finns gott om möjligheter att ha en fantastisk tid på stranden. Det finns faktiskt så många alternativ att det kan vara svårt att välja vad man ska göra. Du kan njuta av havet, sanden, eller så kan du se scenen under ditt eget paraply. Oavsett om du njuter av stranden ensam, med vänner eller med barn, kan du vara säker på att ha en rolig tid med lite planering.
Varning: Under coronavirus-pandemin (COVID-19) kan åtkomsten till stranden vara begränsad i vissa områden. Kontrollera statliga och lokala webbplatser för att se om stränderna är öppna innan du går. Kom också ihåg att ta med dig en ansiktsmask och håll dig minst 1,8 meter från andra människor medan du är på stranden.
Steg
Del 1 av 3: Njuter av stranden ensam
Steg 1. Håll dig hydratiserad
Solen, sanden och det salta havet kan göra att du känner dig uttorkad. Ta med mycket vatten och/eller andra drycker för att hålla dig återfuktad under ditt besök på stranden. Drycker kan vanligtvis köpas av en leverantör på eller nära stranden, men de är vanligtvis ganska dyra. Ta med egna drycker i en kylare för att spara tid och pengar.
- Att packa en drink eller en drink i en liten kyl fyllt med is kommer att förhindra att din drink blir sandig och varm.
- En liter vatten rekommenderas.
Steg 2. Ta med solskyddsmedel
Att bära solskyddsmedel är en viktig del av att gå till stranden. En direkt exponering för solen kan orsaka allvarlig solbränna, hudskador och eventuellt hudcancer senare i livet. Undvik smärta och rodnad vid solbränna genom att applicera minst 30 SPF innan du går till stranden.
Applicera solskyddsmedel igen varannan timme, även om det är vattentätt
Steg 3. Packa ett paraply
Solen kan vara hård på stranden. Ta med ett paraply för att få lite skugga när solen blir för mycket. Om du inte redan har ett paraply kan det köpas i en butik nära stranden eller ibland hyras på stranden. Ställ upp paraplyet på en tom plats och lägg din stol och/eller handduk under den.
Se till att hålla koll på dina tillhörigheter när du går i vattnet
Steg 4. Läs en bok
Livet kan bli för upptaget för att sitta ner och njuta av en bra bok eller tidning. Stranden är ett utmärkt tillfälle att komma ikapp på läsning du har velat komma till. Ta en tidning innan du går till stranden, eller välj en rolig, avkopplande "strandläsning". Sitt under ditt paraply och njut av miljön såväl som historien.
Undvik att ta med en dyr och värdefull bok. Det kan skadas av sanden och vattnet
Steg 5. Gör en strandspellista
Koppla av på sanden och lyssna på din favoritmusik. Välj några låtar till en spellista innan du går till stranden. Du kan skapa spellistan på din telefon eller iPod. Se till att ta med en uppsättning hörlurar.
Du kan ta med en bärbar högtalare om du hellre inte vill ha hörlurar
Steg 6. Gå en promenad
Ta en promenad vid vattnet. Njut av sanden, havet och allt annat på stranden. Det finns mycket mer att se på stranden än vatten och sand. Du kan också titta på de andra strandbesökarna, fåglarna, snäckskal och tidvattensbassänger.
Se till att du håller reda på var du parkerade eller kom ifrån. Det kan vara lätt att gå vilse på stranden
Steg 7. Njut av vattnet
Vattnet är halva stranden. Ta ett dopp, eller gå ut så långt i vattnet som du är bekväm med. Du kan också ta med en flottör eller hyra en vattenskoter om du vill våga längre ut i vattnet.
Gå inte i vattnet vid en tidpunkt som har ansetts vara farlig. Se alltid efter tecken och lyssna på livräddaren
Del 2 av 3: Ha kul med vänner
Steg 1. Kom tidigt till stranden
Stranden kan bli trångt under dagen, så det är bättre att komma för att komma tidigt för att utse en plats. Kontrollera när stranden du ska öppna öppnar, men 09:00 borde vara en bra tid att komma. Ställ in ditt område helt innan du påbörjar några aktiviteter för att se till att du har tillräckligt med utrymme.
Steg 2. Ta med en vagn eller vagn
Det kan vara svårt att bära allt som behövs för en stranddag, som bollar, förfriskningar, handdukar, solskyddsmedel och högtalare. Att ta med en vagn som du enkelt kan rulla bakom dig kommer att göra det lättare att transportera allt, särskilt om du planerar att röra dig hela dagen. Välj en vagn med robusta hjul som lätt kan röra sig genom sanden.
Wonder Wheeler är ett populärt märke av vagnar att ta med till stranden
Steg 3. Ta med en högtalare
Att ha musik som alla kan här är en bra idé om du ska åka till stranden med en grupp vänner. Ta med en radio eller en högtalare som kan anslutas till en smartphone eller iPod. Om du tar med dig en högtalare, välj en spellista med dina vänner som alla kan njuta av.
Se till att hålla musiken på en rimlig volym om andra människor är i närheten
Steg 4. Spela spel
Ta med utrustning för spel som alla kan delta i. Du kan ta med fotbollar, frisbees, bocciabollar, volleybollar eller annan utrustning för ett spel som enkelt kan spelas på stranden. Några andra idéer för spel är strandminigolf, stafettkapplöpning och tävlingar för byggnad av sandslott.
Steg 5. Ta med förfriskningar
Packa förfriskningar som kan delas mellan alla. Ta med stora flaskor vatten, läsk eller juice. Till mat, gör smörgåsar i förväg eller annan mat som kan ätas enkelt och delas. Du kan också ta med stora påsar chips och kex för snacks. Rensa upp efter att ha ätit och kontrollera att ingenting lämnas kvar när du lämnar stranden.
Om du är myndig kan du ta med vuxna drycker som öl eller vin, så länge du har kontrollerat med strandreglerna först
Del 3 av 3: Ta barn till stranden
Steg 1. Välj en plats nära badvakten
Det finns ett par fördelar med att välja en plats nära livräddaren. För det första är det bra att ha en badvakt i närheten när man har små barn så att de snabbt kan nås om något växer fel. Det är också bra att vara nära en livräddare eftersom det är lättare för barn att komma ihåg var du befinner dig när en livräddarstation är i närheten.
Välj inte en plats direkt framför livräddarstationen. Livvakten behöver en fri väg till vattnet och ber dig att röra dig
Steg 2. Sätt upp ett tält
Investera i ett litet tält som enkelt kan sättas upp och tas isär. Ett tält är bättre än ett paraply om du ska ta med barn till stranden. Det ger mer skugga, och det är ett bra ställe för dem att sova om de behöver det. Se till att du hittar en plats på stranden där ett tält kan ställas upp utan att invadera någon annans utrymme.
Den bästa typen av tält att få är ett som fälls platt och kan bli dragkedja i ett fodral. De är lättare att transportera på detta sätt
Steg 3. Gå på en skattjakt
En skattjakt är ett bra sätt att hålla dina barn aktiva och underhållna. Begrava saker som golfbollar, stora skal eller plastleksaker i sanden och låt dem gräva efter "skatterna". Begrava föremålen tillräckligt nära din plats så att du kan hålla ett öga på dem och ge dem ledtrådar.
Lägg en hink i mitten av "skatten" -området och låt dem lägga föremålen som de avslöjar i hinken
Steg 4. Bygg ett sandslott
Att bygga ett sandslott är en klassisk upplevelse på stranden under barndomen. Välj en plats där slottet inte ska tvättas bort, gräva en brunn i sanden och skopa upp lite sand. Tillsätt sedan lite vatten i sanden, pressa sanden tills den är kompakt och börja bygga slottet tills det är klart.
Använd en hink för att skapa former för slottet
Steg 5. Flyga en drake
Stranden är ett bra ställe att flyga en drake eftersom det vanligtvis är ganska blåsigt. Att flyga en drake är ett bra sätt att underhålla barnen, och det kan fungera som en rolig utmaning. Om du inte redan har en drake kan du vanligtvis köpa den i en souvenirbutik nära stranden. Se till att välja en plats med gott om plats och håll ett öga på dina barn när de flyger draken.
Om du redan har en drake, testa den innan du går till stranden för att se till att den fungerar
Steg 6. Utforska miljön
Stranden är rolig, men den ger också en rik inlärningsmiljö för barn. Ta en promenad runt stranden och utforska skal, tidvattenbassänger, växter och havsliv som har sköljt på stranden, som sjöstjärnor. Du kan göra en lista över saker du vill att dina barn ska identifiera och göra ett spel av att fråga dem om vad namnen är på saker som krabbor och tång.
Var noga med att varna dina barn för att inte plocka upp något farligt, som trasiga skal med skarpa kanter
Tips
- Vet var badrummen är innan du slår dig ner på stranden. Om du är med barn kan det förhindra stressen att leta efter en ren plats att gå när de verkligen behöver det.
- Ta med billiga solglasögon till stranden. Solglasögon är bra att ha på stranden, men det är bättre att köpa ett billigare par än förstörande och dyra par. Samma mängd UVA- och UVB -skydd bör erbjudas i ett billigare solglasögon.
- Lägg dina elektroniska enheter i en klar smörgåspåse för att förhindra att de blir blöta.
- Ta bilder medan du är på stranden för att komma ihåg de värdefulla minnena senare.
Varningar
- Solskyddsmedel är mycket viktigt. Du riskerar solskador och hudcancer om du tillbringar lång tid i solen utan solskyddsmedel.
- Skräp inte. Det är dåligt för miljön, och det kan leda till stora böter.
- Se upp för maneter. Simma inte i områden som är benägna.
