Hiphop är en dansgenre som innehåller ett antal roliga, snabba stilar. Som modern streetdance är det en typ av dans som nästan alla kan klara sig utan mycket formell utbildning. Faktum är att många människor hämtar hiphopdans online, bara genom att titta på videohandledning och hitta koreografi för sin favoritmusik. Lär dig hur du kan bemästra rörelserna i denna roliga dans online själv!
Steg
Metod 1 av 4: Hitta videor online
Steg 1. Sök efter handledning online
Gå in på din webbläsare och sök efter hiphop -dansvideor i Google eller en annan sökmotor. Titta igenom resultaten för att hitta självstudier eller instruktionsvideor som lär dig stegen.
- Prova söktermer som "hiphopdans steg för steg" eller "hiphopdans för nybörjare" för att hitta resultat som lätt bryter ner rörelserna för dig.
- Du kan också börja med att titta på några fantastiska hiphopuppträdanden för inspiration. En bra dansare, sång eller stil kan uppmuntra dig att leta upp specifika drag för att efterlikna dem.
Steg 2. Slå upp specifika dansmoment eller stilar
Prova att söka specifikt efter ett vanligt drag du ser inom hiphopdans, eller en viss stil som du vill börja med. Se till att du börjar med ett enkelt drag eller en nybörjares introduktion till en stil, så att du inte börjar med något för komplext.
- Prova att söka efter handledning om några av dessa grundläggande hiphop -rörelser: kick cross step, bröstpop, armvåg, body roll, dougie.
- Utforska de många olika stilarna av hiphop, inklusive: locking, popping, breakdancing, stepping, animation, krumping, etc.
Steg 3. Anmäl dig till en online dansklass
Få konsekvens och uppmuntran till en vanlig danslektion genom att registrera dig för en onlineversion. Leta efter en gratis eller betald kurs som guidar dig genom flera hiphopsteg och färdighetsnivåer med detaljerad instruktion.
- Gå igenom början, mellanliggande och avancerade danskurser med kurser som är utformade för varje färdighetsnivå och stil.
- Gå i din egen takt och lär dig enklare med onlinekurser som Steezy, som låter dig återgå till varje avsnitt för att granska det och få både en fram- och baksida av läraren för enkel inlärning.
Metod 2 av 4: Lär dig några grundläggande rörelser
Steg 1. Prova höftdragningen
När du har hittat en lämplig väg för att lära dig hiphop online kan du börja träna grundläggande dansrörelser. Ett grundläggande drag är höftdragningen. För att börja, stå med fötterna isär.
- Flytta din högra armbåge och höger höft till höger. När du gör det, överför din vikt till ditt vänstra ben. Upprepa på andra sidan. Gå fram och tillbaka så här i snabba rörelser. Dina rörelser ska vara snabba och abrupta. Tillbringa en minut eller så att få ner denna rytm.
- Inkludera nu din arm i rörelsen. När du skiftar med höger höft och armbåge når du din högra arm till vänster och vrider bålen åt sidan. Det ska se ut som om du tar något från luften. För tillbaka armen åt sidan, gå tillbaka i utgångsläget och upprepa på andra sidan.
- Detta är ett grundläggande drag du kan lägga till i någon hiphop -rutin. Kom ihåg att hålla dina rörelser abrupta och direkta. Detta drag ska inte vara smidigt. Det ska vara lite osammanhängande och snabbt.
Steg 2. Utför bröstpoppen
Bröstpoppen är ett riktigt enkelt steg som involverar bröstet och handen. För att börja, placera en av dina händer framför bröstet. Rör inte vid bröstet. Håll bara handen utbredd framför dig ungefär en tum från bröstet.
- Ta ut bröstet och rör vid din hand. Flytta sedan omedelbart tillbaka bröstet till ursprungsläget.
- Lämna inte handen på bröstet för länge. Stanna bara ett ögonblick innan du flyttar bröstet bort från din hand.
- Omväxlande vilken hand som är över bröstet kan du göra detta drag i takt med en hiphop -låt.
Steg 3. Prova glada fötter
Happy feet har i huvudsak fyra delar. För att börja, stå i en normal position med benen utsträckta något. När takten börjar, kommer du att flytta din kropp till fyra olika positioner efter fyra musikslag.
- För de två första slagna kommer du att svänga på dina klackar. Slå upp din högra fot och lägg din vikt på hälen. Pop upp din vänstra häl och placera din vikt på din fotboll. Du kommer sedan att vända båda fötterna till vänster på det första slaget. På det andra beatet, vrid fötterna åt höger.
- För det tredje beatet hoppade du framåt. Driv dig själv med dina fötter. Se till att landa på dina klackar. Hoppa sedan tillbaka och lägg tillbaka din vikt på fötterna.
- För det fjärde takten, upprepa ovanstående drag igen. Den här gången, se dock till att landa på tårna.
Steg 4. Försök armvågen
Detta är ett enkelt hip-hop-drag som du kan öva hemma och sedan kasta in i en dansrutin. För att göra armvåg, börja med att hålla armarna ut i en rak linje vinkelrätt mot golvet. Håll fingrarna pekade utåt.
- Börja med att lyfta upp din högra hand något. Flytta sedan ner handen tills fingertopparna är i linje med axlarna. Böj armbågen för att flytta din hand och axel nedåt medan du lyfter armbågen något. Räta sedan ut armen medan du lyfter axeln.
- Lyft upp din vänstra axel medan du sänker din högra axel. Släpp din vänstra axel medan du höjer din vänstra armbåge. Flytta sedan upp din vänstra handled medan du tappar armbågen. Böj ner din vänstra hand samtidigt. Slutligen tappa ner handleden och rikta vänster hand uppåt.
- Du försöker få det att se ut som om en våg rinner genom din kropp. Vid varje given punkt bör kroppsdelen som rör sig vara högre än andra kroppsdelar.
Metod 3 av 4: Träna på att flytta hemma
Steg 1. Rensa ett utrymme för dans
Hitta ett rum i ditt hem eller var du än planerar att lära dig och träna dina hiphop -rörelser som ger dig gott om plats att röra dig på. Ställ in en bärbar dator, dator eller internetaktiverad TV där du enkelt kan se skärmen för att följa med videor.
- Var beredd att röra dig bakåt, framåt och från sida till sida i ditt utrymme, liksom att kunna snurra och ha armarna utsträckta utan att stöta på någonting. Rensa små möbler eller andra föremål som kan bli knäckta, trasiga eller snubbla dig.
- Om möjligt kan du använda en fjärrkontroll för att pausa, spela och spola tillbaka dina onlinehandledning. Detta kommer att göra det lättare att lära sig i din egen takt utan att återvända till din enhet varje gång du behöver styra uppspelningen. Prova att använda en mobilapp som kan fungera som en fjärrkontroll.
Steg 2. Bjud in vänner för att lära dig med dig
Be vänner eller familj att gå med dig så att du kan lära dig hiphop tillsammans. Detta kan hjälpa dig att hålla fast vid träningen, eller helt enkelt ha roligare med det!
- Prova att schemalägga samma tid varje vecka för din hiphop -träning. Du kan rotera bland vänners hus varje vecka eller hitta en gemensam mötesplats som är tillräckligt stor för att gruppen ska dansa in.
- Gör en gruppinsats genom att låta varje person komma med en ny video att lära av varje vecka, eller en ny stil att prova.
Steg 3. Använd bekväma kläder
Se till att du bär kläder och skor som är bekväma och lätta att flytta i innan du börjar hiphop -dans. Välj lösa, avslappnade kläder och sneakers med bra bågstöd för dina fötter.
- Tänk på att hiphopdans är en fysisk träning, och du kommer sannolikt att bli varm och svettad när du är klar med att träna rörelser. Använd kylkläder, ha en fläkt i närheten och håll en handduk till hands för att torka bort svett.
- Om du har långt hår kan du överväga att dra det uppåt eller uppåt så att det blir ur ansiktet medan du rör dig och tittar på videor, vilket också hjälper dig att hålla dig svalare. Hiphop kräver inte en viss frisyr, som en dansstil som balett kanske, så det är upp till dig att välja vad som är mest bekvämt för dig.
EXPERTTIPS
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Yolanda Thomas
Dance Instructor
Our Expert Agrees:
When you're practicing hip hop, wear baggy clothes and heavy footwear. That will help you have a loose feel from the very beginning. In addition, some choreography involves pulling on your top, then following with your body, and you can't do that in tight clothes.
Steg 4. Ta pauser och drick vatten
Kom ihåg att hiphopdans är en ansträngande aktivitet, och du måste ta hand om din kropp som med alla andra dans- eller träningspass. Ta ofta pauser för att vila och drick vatten medan du tränar.
- Förvara en vattenflaska med vatten eller en elektrolytdrink i närheten så att du har den tillgänglig när du behöver en paus. Försök att ta en paus var halvtimme eller timme, eller oftare om du behöver.
- I slutet av ett träningspass bör du ta hand om musklerna du arbetade genom att sträcka och dricka vatten. En bra danshandledning bör innehålla uppvärmning och nedkylning av sträckor, men om inte, försök att söka efter en video som leder dig genom några enkla sträckor för dansare.
Metod 4 av 4: Använda dina nyfunna färdigheter
Steg 1. Lär dig en fullständig koreografi
Lägg alla drag du har lärt dig att använda och hantera koreografin för en hel låt. Prova en populär dans eller sång och leta efter handledning för koreografi för det online.
- Prova att söka efter en steg -för -steg -video som bryter ner varje del av en fullständig koreograferad dans, precis som du gjorde när du lärde dig grunderna. Även om du kanske kan ta en dans från att titta på en musikvideo eller annan föreställning, är det mycket lättare att förstå det när stegen lärs individuellt.
- Du kan också skapa din egen koreografi till din favoritlåt med hjälp av de hiphopdanssteg som du har lärt dig om du känner dig säker på att göra det!
Steg 2. Uppträda för familj och vänner
Samla familj eller vänner för en liten informell föreställning. Visa dem koreografin du lärt dig, eller några av de individuella rörelser du gillar bäst.
- Du kan till och med använda dina nya färdigheter för att lära andra vänner eller familjemedlemmar några av dina drag. Det kan vara roligt att förmedla en ny färdighet, och det kan också hjälpa dig att bli bättre bara genom att lära andra.
- Att uppträda för en avslappnad grupp människor du känner är också ett bra sätt att vänja sig vid att ha en publik om du tror att du kanske skulle vilja uppträda offentligt i framtiden.
Steg 3. Fortsätt träna utanför ditt hem
Håll dig uppdaterad om de färdigheter du lärt dig online genom att hitta sätt att delta i hiphopdans på nya platser och med nya människor. Gå med i en klass, ta en privatlektion eller bara dansa på klubbar och fester för att fortsätta finslipa dina färdigheter.
- Leta efter en klubb, dancehall eller annan plats som regelbundet spelar hiphopmusik. Se till att du är myndig för platsen, ta med några vänner och använd den som ett tillfälle att öva dans och till och med plocka upp några nya drag från andra dansare där.
- Överväg att gå med i en dansgrupp eller en annan liten streetdansgrupp. Du kan till och med överväga att uppträda med en grupp på gatan i områden där det är tillåtet i din stad.
Tips
- Slappna av och kom ihåg att ha kul! Hiphop är en mycket uttrycksfull och rolig dans som kräver att du är lös och avslappnad för bästa rörelse.
- Precis som alla nya färdigheter krävs konsekvent övning för att börja göra framsteg med hiphopdans. Var tålmodig och vet att du kan behöva upprepa ett drag många gånger innan du helt får kläm på det.
- Om folk skrattar åt dig, ignorera det! De är troligtvis avundsjuka på dig.
