Att spela med en rak rosett ger dig en jämnare, mer fokuserad ton. När du spelar rakt ska din båge vara vinkelrät mot strängarna och parallell med bron. Om du är nybörjare är det avgörande att du behärskar rakbågen eftersom det är den böjningsteknik du nästan alltid kommer att använda. Det kan verka svårt i början, men det finns några formulärkorrigerande övningar du kan göra för att hjälpa dig att få ner det. Bra form handlar om muskelminne, så ju mer du tränar, desto bättre violinist blir du!
Steg
Metod 1 av 3: Förbättra ditt formulär
Steg 1. Centrera fören mellan spetsen på greppbrädan och bron
Bogens söta fläck är direkt mellan änden av greppbrädan och bron (den tunna väggen håller upp strängarna närmare ditt ansikte). Träna framför en spegel med fiolen vinklad något framåt för att se till att du spelar i detta område.
- Om ett stycke är märkt "sul ponticello" betyder det att du borde spela närmare bron för att få det rikare (nästan nasala) ljud som kompositören avsåg.
- "Sul tasto" betyder att leka med pilbågen närmare greppbrädan eller ovanpå den för att producera en tunn, mjukare ton.
Steg 2. Placera fören direkt över de f-formade hålen
Hålen finns inte som en böjningsguide, men använd dem gärna som ett. Placera fören direkt över de rundade hålen på de två prickarna som utgör toppen av varje "f."
Det är svårt att se när du spelar över hålen, men du kan använda en spegel för att hjälpa dig
Rolig fakta:
Fiolen från 900-talet hade bara prickar för hål och det var inte förrän på 1500- till 1700-talet som hantverkare började sträcka ut dem i den f-form som du ser idag. Detta antas vara en gradvis mutation (dvs ett skapande misstag) när mönster passerade genom åren.
Steg 3. Lyft överarmen upp och ner för att växla strängar
Det kan kännas konstigt först, men för att behärska att spela med en rak båge, motstå trangen att flytta överarmen i sidled (dvs. framåt och bakåt). Flytta den bara upp och ner när du spelar en sträng och flyttar till nästa.
- Tänk på din armbåge som en hiss som går direkt upp och ner.
- För att flytta till en sträng med en nedre ton (den lägsta är G i standardinställning), höj överarmen direkt uppåt. För att spela högre strängar (som att flytta från G till D, A eller E), flyttas din överarm nedåt.
Steg 4. Håll din överarm stadigt medan du räcker ut och böjer armbågen
Träna på att spela på samma sträng med överarmen på en plats. När du stryker pilbågen framåt (det vill säga från rosens groda till spetsen) öppnar du armbågen. Böj armbågen för att stryka pilbågen bakåt (från spetsen till grodan).
- Dina handleder bör böja sig något tillbaka medan du flyttar pilen nerför strängarna.
- Bogens groda är slutet närmast där din högra hand griper den.
Steg 5. Vrid handleden för att hålla fören rak när du räcker ut och böjer armbågen
Var medveten om hur din handled är vinklad när du räcker ut och böjer armbågen för att stryka bågen. När du stryker nedåt (räcker ut armbågen), vrid handleden så att den pekar åt vänster. När du stryker uppåt, vinkla handleden något åt höger.
- Tänk på rörelsen som hur en tvåfaldig dörr öppnas och stängs på ett räcke. För att hålla linjen rak måste du behålla samma vinkel i ena änden, vilket är din böjande hand.
- När pilen når spetsen ska armbågen vara nästan rak men aldrig låst.
Steg 6. Undvik att flytta överarmen framåt eller bakåt
När du stryker pilbågen i valfri riktning på samma sträng, håll överarmen i samma vinkel (cirka 135 grader från bröstet). Behåll den där och bara flytta den upp eller ner längs linjen för att byta sträng.
- Överarmens vinkel beror på vinkeln du håller fiolen med din andra hand. De flesta håller den i ungefär 45 graders vinkel.
- Den mest bekväma vinkeln för dig beror också på krökning av fiolbron eftersom strängarna kommer att ligga annorlunda från bron till nacken. Tänk på detta om du planerar att spela på en annan fiol du inte är van vid.
- Din axel ska vara avslappnad och något nere i uttaget. För att testa hur avslappnat det är, placera förspetsen på E -strängen och gå i en cirkel. Om du hör några gnisslande eller repande ljud kan axeln vara mer avslappnad (det vill säga arbeta med tyngdkraften istället för att kämpa emot den).
Metod 2 av 3: Stärka dina armar och axlar
Steg 1. Gör ett mål efter stolpen för att lossa axlarna innan du spelar
Räta ut armarna åt sidorna, gör ett "T" med överkroppen. Böj sedan armbågarna (med händerna pekande mot taket) för att skapa en målstolpeform. Sänk långsamt händerna framåt (i en halvmåneform nedåt) tills de är riktade mot golvet.
- Var noga med att hålla dina överarmar placerade i en 90-graders vinkel från din kropp hela tiden.
- Gör detta minst 5 gånger innan du spelar.
- Om det blir för lätt efter ett tag, gör sträckningssekvensen med 1,4 kg hantlar.
Steg 2. Nå dina armar bakom ryggen för att värma upp dina axlar och överarmar
Räta upp din högra arm med övre delen platt mot örat. Låt din vänstra arm hänga vid din vänstra sida. Böj armbågarna så mycket du kan och försök att hålla ihop händerna bakom ryggen. Håll sträckan i 8 sekunder och byt sedan armar så att din vänstra arm är uppåt och din högra arm är nedåt.
- Om du inte kan nå dina händer tillsammans, lägg en handduk i din högra hand och ta tag i handduken med vänster hand bakom ryggen.
- Detta drag sträcker huvudsakligen dina rotatormanschetter, den primära muskelgruppen du använder för att hålla överarmen stadig och flytta den upp och ner.
Steg 3. Gör små cirklar med armbågarna och armarna för att förstärka en bra hållning
Börja med att placera din högra hand på höger axel och vänster hand på din vänstra axel. Flytta armbågen i små cirklar när du lyfter underarmarna framför dig. Fortsätt göra dessa små cirklar när du riktar armbågarna upp mot taket, åt sidorna och tillbaka till utgångsläget. När du har slutfört den större cirkeln gör du det igen i motsatt riktning.
- Gör minst 2 cirklar i båda riktningarna för bästa stretch.
- Skynda dig inte-ju långsammare du går, desto mer kommer dina muskler att dra nytta av sträckan.
- Tänk på dina armbågar som blyertspetsar som ritar en rad små cirklar.
- Detta drag lossar de stora muskelgrupperna som hjälper dig att upprätthålla en bra spelställning (skulderbenet, trapezius och bröstmusklerna).
Steg 4. Bygg upp dina axelmuskler genom att göra horisontella och vertikala armhöjningar
Lyft armarna upp till sidorna för att göra ett "T" med din kropp. Höj dem hela vägen tills dina överarmar vidrör dina öron. Sänk dem långsamt efter några räkningar för att känna sträckan. Gör detta minst 5 gånger innan du spelar.
- Tänk på rörelsen som en fågel som flaxar med vingarna.
- Att bygga starka axlar hjälper dig att spela under längre perioder utan att bli trött.
Metod 3 av 3: Öva axel- och armrörelser
Steg 1. Stå med axeln och överarmen mot en vägg medan du spelar
Anta din böjningsposition med din fiol och ställ dig bredvid en vägg i vinkel så att överarmens baksida är platt mot väggen. Öva på att spela varje sträng, börja med G, den lägsta och flytta till D, A, sedan E. När du gör detta bör din armbåge röra sig som en hiss i en 4-våningshus (från högsta våningen till lägsta).
Basen på din överarm (nära armbågen) kan komma av väggen lite för att böja G, men det mesta av din överarm bör fortfarande vidröra väggen
Steg 2. Lägg två anslutna böjda sugrör i fiolens S-formade hål som vägledning
Förläng den böjda delen av 2 sugrör och vänd dem mot varandra. Krossa ena änden och sätt in den i den andra så att du sitter kvar med en rektangel med 1 öppen sida. Skjut in sugrörens långa ändar i prickarna precis under den söta platsen där du spelar bågen. När du spelar, lägg din rosett mellan sugrören och bron och träna bort!
Se till att din rosett vidrör båda sugrören medan du stryker den fram och tillbaka
Steg 3. Spela framför en spegel
Stå framför en hel eller 3/4 längd spegel med din fiol och rosett. Titta på dig själv när du spelar varje öppen sträng och kontrollera att din högra axel är avslappnad och nere i uttaget så att du inte behöver flytta överarmen i sidled.
Om du har en stående eller lutande spegel, vrid den lite nedåt eller stötta upp den mot något så att du kan se fiolen och din rosett från ett mer fågelperspektiv
Steg 4. Håll en kam och flytta den fram och tillbaka för att bygga upp ditt muskelminne
Håll upp en kam istället för fören och öva på att flytta den fram och tillbaka, upp och ner, precis som du spelade en imaginär fiol. Luta huvudet framåt och något åt sidan när du flyttar kammen för att se till att det är parallellt och att du flyttar det helt rakt.
- Målet är att flytta det fram och tillbaka utan några kurvor alls. Detta är en bra övning för att se hur din handled roterar vänster eller höger beroende på kammens (eller rosettens) läge.
- För en utmaning, lägg en fjärdedel ovanpå din hand. Tanken är att hålla handen perfekt platt (endast rotera handleden) när du böjer med kammen.
Steg 5. Öva på att tappa din böjarm diagonalt över kroppen
Lägg din non-bow-hand (vanligtvis din vänstra hand) över din högra axel. Ta upp din högra hand upp och över för att röra vid ditt vänstra kragben och räta sedan ut armbågen för att släppa ner den över din kropp, (som om du gör en pilbåge från spetsen till grodan). Fokusera på att hålla överarmen och armbågen på plats när du låter underarmen floppa ner i en diagonal vinkel. Detta är rörelsen du vill fånga med pilbågen i handen.
- Tänk på rörelsen som nästan att kasta en dart i en vinkel.
- Du kan känna muskeln på framsidan av din högra axel dras ihop och förlängas när du flyttar höger hand över kroppen och neråt.
- Om du leker med bågens mitt för att göra små, snabba slag, blir rörelsen lite mer subtil (som att kasta många små dartar med en snabb eldhastighet!).
Tips
- Höger hakstöd och ett fast grepp om fören kan göra stor skillnad i att korrigera din form.
- Ansträng dig för att bära dig själv med bra hållning även när du inte spelar fiol. Det kommer att göra dig mer van vid att hålla bra form medan du spelar.
