Rätt miljö kan bidra till en mer vilsam sömn för småbarn. För vissa småbarn kan en välbekant filt eller kudde ge tröst under tupplurar eller på natten. Det finns viss debatt om när man ska börja använda kuddar med småbarn, men National Institute of Child Health and Human Development rekommenderar att man undviker kuddar tills barn är minst 2 år. Använd dessa tips för att köpa en säker och bekväm kudde för ditt barn.
Steg
Steg 1. Utvärdera om ditt barn är redo att använda en kudde
Använd inte kuddar i spjälsängar, där de kan utgöra en kvävningsrisk. Den bästa tiden att introducera ditt barn för en kudde är när barnet börjar sova i en säng. När ett barns axlar är bredare än huvudet kommer barnet vanligtvis att vara bekvämare att sova med en kudde.
Observera tecken på att ditt barn är redo att använda en kudde. Barnet kan vila huvudet på ett uppstoppat djur eller filt, eller lägga sig på en kudde i ett äldre syskons rum
Steg 2. Välj en kudde med fast och bekvämt stöd
Tryck i mitten av kudden för att utvärdera hur snabbt den återfår sin form. Om kudden inte rör sig (eller bara rör sig något) när du trycker på den är den för mjuk och osäker för användning av småbarn. Om kudden tar flera minuter att återfå sin form kan den vara för fast och obekväm för ditt barn.
Steg 3. Bestäm vilken storlek som är mest lämplig för ditt barn
- Tänk på en liten kudde. Flera tillverkare erbjuder kuddar utformade speciellt för småbarn. Småbarnskuddar är mindre än vanliga kuddar, med mått runt 30,5 cm vid 40,6 cm och en tjocklek på cirka 5,1 till 7,6 cm. Den mindre storleken eliminerar överflödigt tyg som kan utgöra en kvävningsrisk. Kuddarna är också fastare än vanliga kuddar i vuxen storlek.
- Välj en kudde i standardstorlek om det inte finns någon liten kudde. En vanlig kudde, som är den vanligaste storleken, mäter 20 x 26 tum. Låt inte ditt barn sova med mer än en vanlig kudde samtidigt. Om ditt barn sover i en dubbelsäng, ta bort extra kuddar så att det bara finns en kudde i sängen under sömntiderna.
- Undvik kungar, drottningar och eurokuddar. Deras stora storlekar gör dem osäkra för småbarn.
Steg 4. Bedöm innehållet i kudden
Kuddar kan fyllas med naturliga eller syntetiska material.
- Välj 100% polyester icke-allergiframkallande Polyfill för att undvika eventuella allergiska reaktioner. Polyester, en syntetisk fiber som består av tredimensionella kluster, är allergi- och luktfri. Polyester är mer hållbar och håller formen längre än naturfibrer.
- Välj 100% bomullsfyllning för sitt mjuka tyg och andningsförmåga. Bomullsfyllning skapar en plattare, fastare kudde som är idealisk för småbarn. Naturliga tyger som bomull kan dock orsaka allergiproblem och är inte lika hållbara som syntetiska tyger.
- Tänk på en kudde av allergivänligt skum. Ibland kallas hållningskuddar, skumkuddar hjälper till att anpassa ryggraden och nacken för att främja en sund hållning medan du sover.
- Undvik fjäder- eller dunkuddar eftersom de vanligtvis är för mjuka och osäkra för användning av småbarn. De kan också bidra till allergier.
Steg 5. Köp din barnkudde
När du har utvärderat de attribut som är bäst lämpade för ditt barns kudde, gör lite jämförelse-shopping. Småbarnskuddar och standardkuddar finns i butiker och online. Priserna varierar från mindre än $ 10 till mer än $ 80, beroende på vilken stil och fyllning du väljer.
Tips
- Lär ditt barn att ha kudden under huvudet och nacken, aldrig under axlarna! Att ha kudden under axlarna kommer att rulla axlarna framåt komprimerar lungorna och böjer ryggraden.
- Täck ditt barns kudde med ett avtagbart, tvättbart örngott. Örngott finns i en mängd olika stilar och färger. Låt barnet plocka ut kuddfodralet för att involvera ditt barn i övergången till en kudde.
- Låt ditt barn prova några kuddar i liggande läge för att avgöra vilken som ger bästa stöd för huvud och nacke.
Varningar
- Lägg aldrig en bebis på en kudde. Kuddar ökar risken för SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) och kan eventuellt kväva ett barn eller ett litet barn.
- Innan du introducerar en kudde, rådfråga ditt barns barnläkare för att avgöra om kuddanvändning är säker för ditt barn. Även om den allmänna åldersrekommendationen är 2 år kan barnläkare rekommendera att vänta med att införa en kudde om ett barn är litet eller lider av allergier.
