Freestyle -dans är dans som inte följer en uppsatt koreografi. Att det inte finns några regler kan vara både spännande och lite läskigt. Men du behöver inte vara en tävlingsdansare för att ha kul freestyle -dans. Allt du behöver göra är att hitta takten, börja flytta din kropp till takten, och när du känner dig bekväm, börja lägga till de dansmoment du känner eller göra upp på plats. Viktigast av allt, du måste ha kul!
Steg
Metod 1 av 3: Finding the Beat
Steg 1. Lyssna på låtens melodi för att hitta energin i din freestyle
Melodin av en sång är låten som är fängslande. Men det behöver inte nödvändigtvis vara sången. Det kan vara en sekvens av toner som ingår i låten. Att hitta melodin hjälper dig att hitta låtens energi, vilket hjälper dig att välja drag som är snabba, långsamma, ryckiga, flytande eller vad som än matchar den energin.
Till exempel skulle du inte göra danser med hög energi till ett långsamt land eller en spårande hip-hop-låt
Steg 2. Bob ditt huvud till taktens takt
Värm upp och börja röra din kropp genom att nicka huvudet i takt. Detta hjälper dig att börja blanda dina rörelser med musiken. Börja med långsamma viftande rörelser, och när du väl känner dig bekväm och känner att du känner till rytmen väl, ta upp din rörelseenergi.
När du hittar takten och börjar bobbla i huvudet kommer ditt självförtroende att stiga eftersom du har lyckats fånga låtens energi
Steg 3. Börja flytta din vikt fram och tillbaka på fötterna till takten
Nu när du har fått en känsla av melodin och du har börjat flytta ditt huvud till låtens rytm, börja flytta resten av din kropp genom att flytta fötterna till takten. Flytta din vikt på ena foten och flytta sedan tillbaka den till den andra. Lek med att flytta din vikt enligt låtens rytm.
- Att knacka på fötterna är ett annat bra sätt att fånga låtens takt.
- Slappna av och håll benen lösa och knäna något böjda så att du inte ser ut eller känns så stel.
Steg 4. Lägg märke till upp- och nedgången så att du kan använda dem i din dans
Nedslagen är vanligtvis ett instrument med låg tonhöjd som en trumma eller bas, uppåt är ofta en cymbal, en skarp virvel eller ett annat instrument med hög tonhöjd. När du börjar flytta din kropp till musiken, notera den positiva och nedåtgående mentaliteten så att du kan använda dem i din freestyle -dans genom att ta fram dina drag för att sammanfalla med dem.
De flesta dansmusik förekommer parvis med det första paret som är nedslagen och det andra är optimistiskt
Dricks:
Försök att säga "boom-chick" tillsammans med låten för att hjälpa dig att hitta det positiva och nedslående. "Bommen" är nedslagen, "ungen" är den positiva.
Metod 2 av 3: Inkorporera din kropp
Steg 1. Flytta fötterna till takten för att röra dig och studsa din kropp
Använd musikens takt och rytm som en guide för att börja lägga lite fotarbete i din dans. När du flyttar din vikt fram och tillbaka, försök att ta upp foten och flytta den från den var innan. Det behöver inte vara en stor rörelse, men att flytta fötterna hjälper dig att studsa och flytta resten av din kropp till musiken.
- Håll din vikt i dina fötter för stabilitet när du flyttar dem.
- Om du dansar med en partner eller nära andra människor, tänk på din fotrörelse och se till att inte trampa på någons tår.
Steg 2. Vrid på höfterna för att röra hela din kropp
Medan du rör dina fötter och flyttar din vikt, börja flytta dina höfter i den riktning som du flyttar din vikt. Att flytta dina höfter kommer att flytta resten av din kropp och lägga till ett dynamiskt lager till din dans.
Vrid dina höfter för att vrida och flytta din kropp ännu mer
Steg 3. Lägg dina armar i dina rörelser för att lägga till ytterligare ett lager
Om du är nervös eller obekväm kan du känna att du håller dina armar styva och täta mot kroppen. Koppla av och införliva dina armar i din dans med några enkla drag som en knytnävepump genom att stänga näven, höja en av dina armar och pumpa handen i takt.
- Försök att böja armarna vid armbågarna, håll dem nära dina sidor och flytta dem upp och ner som du springer medan du rör dig längs takten.
- Håll dig aktiv och lek med armrörelser som matchar musiken.
- När du känner dig mer bekväm, prova mer komplexa armrörelser. Prova till exempel en armvåg genom att krulla på fingrarna och rulla upp armen för att efterlikna en våg som reser uppför din arm.
Dricks:
Undvik att upprepa samma rörelser om och om igen, försök blanda ihop det!
Steg 4. Ändra nivåer för att göra dina rörelser mer dynamiska
Nivå hänvisar till hur du håller dig själv medan du dansar. Du kan stå högt, sitta på huk på knäna, på tårna eller till och med på marken om du bryter dans. Undvik att hålla dig på en nivå under din freestyle, annars ser du stel ut. Blanda i olika nivåer för att göra dina drag mer spännande.
Till exempel kan du byta från att stå och flytta dina armar vid dina sidor till att böja knäna i en knäböj och höja armarna ovanför huvudet. Det är en liten rörelse som gör en stor förändring i din dans
Steg 5. Ändra din kropps riktning för att lägga till originalitet
Riktning avser hur du orienterar din kropp i din fristil. Till exempel kan du vända mot publiken eller vända ryggen till dem medan du frisimerar. Du kan leka med den riktning du möter för att skapa en originalkombination.
- Försök att flytta överkroppen till vänster medan underkroppen är vänd framåt för att leka med separerade delar av kroppen.
- Använd olika kombinationer av riktningar i dina freestyle -dansrörelser.
Steg 6. Växla mellan snabb och långsam rörelse för att ändra energin
Din dansenergi är sättet du utför dina danspass. Du kanske använder ryckiga, långsamma och flytande eller snabba tempon i dina drag. Du kan blanda ihop och göra dina rörelser mer dynamiska genom att leka med de energier du använder för att göra dem.
- Försök ändra hastigheterna på dina rörelser. Ändra din armrörelse från snabb och snabb till avslappnad och flytande för att få samma rörelse att se ut och kännas fräsch.
- Lägg till pauser och pauser i dina freestyle -drag för att blanda ihop det.
Metod 3 av 3: Använda populära dansrörelser i din freestyle
Steg 1. Sätt en twist på välkända drag för att göra din freestyle unik
Om du känner dig "choreoblock" och befinner dig fast i en skada och upprepar samma rörelser i din fristil kan du införliva några populära danspass i din dans för att bryta formen. Genom att använda välkända danser kan du också använda drag som du redan känner till i din fristil.
Du kan också bara ta delar av ett välkänt danspass för att använda i din egen freestyle
Steg 2. Se kända drag i din fristil
Ett enkelt sätt att blanda ett danskoncept i din egen freestyle är att använda ett som är populärt eller välkänt och lägga till det i dina ursprungliga drag och göra dem till dina egna. Dessutom kan personer som tittar på dig dansa igen konceptet du använder och kommer att uppskatta ditt spel på det.
Exempel på dansbegrepp
Roboten: Flytta dina armar och kropp på ett sätt som imiterar en robot. Du kan isolera en kroppsdel, som dina armar eller huvud och använda robotrörelser.
Vogue: Använd dina armar och händer för att rama in ditt ansikte på olika sätt.
Piska: Ställ dig på huk, höj antingen vänster eller höger hand framför dig och studsa höfterna upp och ner.
Steg 3. Gör upp dina egna danspass i nuet
Gör din freestyle verkligen unik genom att använda dina egna idéer i din dans. Du kan komma på en idé medan du dansar och skapa ett drag runt den. Om det löser sig, så bra! Om inte, kan du bara komma med en annan idé som fungerar.
Till exempel kan du föreställa dig ett föremål, som en pepparkvarn, och föreställa dig hur du skulle använda en pepparkvarn i ett dansdrag. Använd sedan det konceptet i din freestyle
Steg 4. Observera de andra dansarna och basera din dans på deras drag
Om någon i din omgivning har ett riktigt bra drag som de använder och andra människor svarar på det, delta i det roliga genom att lägga till det i din fristil! Dans är en gruppaktivitet och att inkludera andra människors drag i gruppen är ett bra sätt att ändra dina freestyle -drag. Du kanske till och med märker andra människor som använder dina koncept i sin freestyle.
