Alla får huvudvärk då och då, och det kan vara frestande att fejka en för att komma ur något du inte vill göra. Men att förfalska någon sjukdom kan få dig i trubbel om du fastnar. Om du är sugen på att göra huvudvärk finns det några steg du kan följa för att göra din historia trovärdig.
Steg
Del 1 av 2: Visar symptomen
Steg 1. Känn dina symtom
Du kan inte trovärdig fejka en sjukdom om du inte vet vad som är fel med dig. Om du klagar på en fruktansvärd huvudvärk, se till att du vet exakt vilken typ av huvudvärk du vill fejka så att du kan förklara för andra vad som är fel med dig när de frågar. Om du försöker komma ur ett evenemang, se till att du betonar hur dåliga dina symtom är. På det här sättet verkar det inte som om det inte är värt att låta dig hoppa över vad du försöker undvika.
Steg 2. Klaga över tempelvärk
Ett av huvudsymtomen på huvudvärk är smärtan runt dina tempel eller panna. Håll händerna mot huvudet och massera dina tempel medan du klagar över smärtan. Du kan till och med stöna eller göra obehagliga ljud för att köra hem som du känner dig hemsk.
Steg 3. Undvik ljus och buller
Ljus- och ljudkänslighet är ett vanligt symptom på en riktigt dålig huvudvärk. För att förfalska detta symptom, blunda eller kinka ögonen, det verkar som om närvaron av ljus eller ljudavbrott är för mycket för dig. Undvik att gå in på platser som har för mycket buller eller ljus eftersom det skulle orsaka för mycket smärta om du verkligen hade huvudvärk.
Sälj inte detta symptom för mycket. Du vill att det ska vara trovärdigt och inte misstänka dina handlingar. Gör det subtilt men inte överst
Steg 4. Börja långsamt
De flesta huvudvärk startar inte automatiskt, så börja klaga långsamt på symptomen. Du måste vara subtil när det gäller de problem du har, annars verkar det som om du lurar det. Börja med att först kommentera hur huvudet gör lite ont. En liten stund senare, gnugga dina tempel och klaga på trycket i ditt huvud. Nämn sedan att lamporna och ljuden stör dig. Att visa symptomen är det enda sättet folk kommer att tro dig.
Del 2 av 2: Acting the Part
Steg 1. Gå och lägg dig tidigt
Om du försöker övertyga andra människor som dina föräldrar om att du lider av huvudvärk måste du gå och lägga dig tidigt. De som lider av huvudvärk har ont, och sömn hjälper vanligtvis till att minska symptomen.
Om du faktiskt inte är sömnig, hitta tysta saker att göra i ditt rum som hjälper dig att fördriva tiden tills du faktiskt är trött. Att tappa huvudvärk är tänkt att få dig ur det du inte vill göra, så använd den här tiden för att göra vad du än vill göra
Steg 2. Var alltför irriterad
När du har huvudvärk brukar vanliga saker vara irriterande. När du förlorar huvudvärk, låtsas att saker irriterar dig lättare än normalt. Reagera annorlunda mot omgivningen och bli frustrerad över saker som normalt inte stör dig. Detta kommer att få människor att tro att huvudvärken får dig.
Steg 3. Visa mindre energi
Att vara sjuk tappar energi ur dig eftersom din kropp försöker reparera det som får dig att må dåligt. Gå inte runt med en fjäder i ditt steg eller agera för pigg. Gå långsammare med huvudet nedåt, som om handlingen är för komplicerad på grund av huvudvärk. Har du en normal rutin i långsammare takt och klagar över att du är trött.
Steg 4. Se sjuk ut
Människor med huvudvärk är inte ljusa och glada. Prova att röra upp håret, applicera ett ljust pulver på huden för att få dig att se ljusare ut eller göra mörka ringar under ögonen med smink. Om du vill att andra ska tro att du har ont i huvudet måste du se ut som om du är utmattad och obekväm.
Studier har visat att sättet någon rör på munnen är relaterat till det trovärdiga av sjukskador. Rör munnen mindre, grimaserar och rynkar pannan utan för mycket munrörelse
Steg 5. Bli inte bättre direkt
Huvudvärk blir inte bättre på ett ögonblick. Om du är klar med att förfalska huvudvärken, påminn dig gradvis om hur du mår bättre. Se bara till att det inte är för snabbt. Kommentera hur trött du är, vilket är en vanlig bieffekt av huvudvärk. Detta kommer att hjälpa alla att tro din historia och göra det lättare att förfalska huvudvärk i framtiden.
