Nyckeln till att välkomna gäster med allergier är att veta vad de är allergiska mot. Berätta alltid nya gäster om alla husdjur du har innan de kommer över, och fråga dem om deras allergier i förväg. Rengör ditt hem så noggrant som möjligt för att ta bort allergener som kan få dem att reagera.
Steg
Metod 1 av 3: Minska nivåerna av allergener innan de anländer
Steg 1. Använd luftfilter runt ditt hem för att ta bort allergener från luften
Köp luftfilter med små partikelfilter eller högeffektiva partikelfilter (HEPA). Dessa kommer att ta bort allergener från luften i ditt hem genom att fånga och innehålla dem. Anslut luftfilter i gästrummen såväl som andra rum där din gäst kommer att spendera tid.
Luftfilter kommer att fånga pollen, husdjur, dammkvalster och tobaksrök
Steg 2. Dammsug dina mattor och möbler minst 1-2 dagar innan för att ta bort allergener
Mattor kan fånga vanliga allergener som mjäll och dammkvalster djupt i sina fibrer. Dammsuga samma dag, eller 1-2 dagar innan dina gäster anländer så att det blir en minimal uppbyggnad av allergener. Var noggrann och täck varje tygyta i vanliga områden i ditt hem.
För bästa resultat använder du ett vakuum med ett HEPA -filter, som förhindrar att allergener släpps ut i luften medan du rengör
Steg 3. Tvätta tyger i varmt vatten eller dammsuga dem för att ta bort allergener
Allergener kan fastna i tyger i ditt hem och förvärra allergier. Om dina övernattningsgäster har allergier, tvätta dina lakan och handdukar i varmt vatten för att bli av med hår från hår, dander och dammkvalster. Använd ett HEPA -filterdammsugare för att rengöra tyger som du inte kan tvätta, t.ex. gardiner, mattor och möbler.
Du kan också använda dammtäta dragkedjor med dragkedja för att skydda madrasser och kuddar från dammkvalster
Steg 4. Ta bort mögel och mögel från fönstren med blekmedel och vatten
Rengör mögel och mögel från fönsterkarmar och fönsterbrädor med en blandning av 0,75 koppar (180 ml) klorblekmedel och 1,8 liter vatten. Doppa en ren trasa i denna lösning och torka av fönsterytorna noggrant. Låt dem lufttorka.
Använd handskar och en mask medan du rengör för att skydda din hud och dina lungor från blekmedel
Steg 5. Bad ditt husdjur 1 dag före besöket för att minska husdjurallergener
Hjälp till att förhindra eller minimera dina gästers husdjursallergi genom att ta bort mjäll från ditt husdjurs päls, samt spår av saliv eller urin. Bada din hund eller din katt dagen innan gästerna kommer så att de är så allergenfria som möjligt under besöket. Använd ett milt, veterinärgodkänt schampo speciellt utformat för husdjur.
- Håll ner allergener hela tiden genom att bada ditt husdjur varje vecka.
- Var noga med att informera dina gäster om att du har husdjur så att de kan förbereda sig för besöket med allergimedicin eller avslå din inbjudan om deras allergier är allvarliga.
Metod 2 av 3: Upprätthålla ett lågt allergenhem
Steg 1. Minska röran som samlar allergener
Ett enkelt sätt att sänka mängden allergener i ditt hem är att minska på små föremål som bara sitter runt ditt hus. Dessa föremål, som sannolikt inte rengörs regelbundet, kan ta upp damm och dander. Håll nackdelar, små bordsdekorationer, böcker och tidskrifter till ett minimum.
- Om du har dessa föremål, välj att förvara dem i ett slutet glasskåp eller i plastkärl för att skydda dem från damm.
- Om du har barn, förvara deras spel och leksaker i plastkärl när de inte använder dem.
Steg 2. Häng lätt att rengöra fönsterbehandlingar och tvätta dem efter säsong
Undvik att köpa persienner eller tunga fönsterbehandlingar för dina fönster, som är svåra att rengöra och sannolikt samlar luftburna allergener. Häng istället tvättbara gardiner av vanligt bomull eller syntet i ditt hem. Tvätta dem i maskintvätt eller var tredje månad för att döda allergener som kan dröja kvar på dem.
Steg 3. Minska luftfuktigheten och öka luftcirkulationen för att minska mögel
Mögel växer och trivs i fuktiga förhållanden. Använd en avfuktare för att minska luftfuktigheten i ditt hem, särskilt i badrummet, köket eller källaren. Använd en takfläkt eller öppna fönster för att tillåta luftcirkulation i ditt badrum, särskilt efter duschar.
- Använd ett luftkonditioneringsapparat med ett HEPA -luftfilter för att fånga mögelsporer.
- Aldrig matta fuktiga rum som badrummet eller köket.
Steg 4. Rengör ditt badrum regelbundet för att ta bort och förhindra mögel
Skölj bort mögel från badkaret, duschen, armaturerna och kranarna med en blekbaserad badrumsrengöring. Håll mögel från att växa på väggarna genom att måla dem med mögelbeständig emaljfärg. Torka alltid badkaret och duschområdet efter tvätt för att förhindra att det bildas mögel.
Få några läckande kranar eller rör fixerade för att förhindra mögel- och vattenskador
Steg 5. Dammsug mattor varje vecka för att förhindra att allergener samlas i fibrerna
Använd ett vakuum med en liten partikel eller HEPA-filter för att rengöra dina mattor en gång i veckan. Detta förhindrar allergener som husdjurshår, mjäll och dammkvalster från att bädda in sig i mattfibrerna. Var noga med att dammsuga hela ytan på dina mattor, inklusive fläckar i hörn och under möbler.
Om du har allvarliga allergier kan du överväga att bli av med heltäckningsmattor helt och hållet
Metod 3 av 3: Hantering av matallergier
Steg 1. Fråga alla dina gäster om de har någon matallergi
Antag aldrig att du känner till kostbegränsningarna för alla dina inbjudna gäster. Matallergier kan utvecklas över tid och vara en överraskning för vänner och familj för den drabbade. När du bjuder in din gäst att äta en måltid hemma hos dig, fråga dem uttryckligen om de har någon matallergi.
Skriv ner eventuella matrestriktioner som dina gäster kan ha och behåll den här listan till hands när du planerar och handlar din måltid
Steg 2. Byt ut vissa ingredienser i dina favoritrecept
Att ta emot dina gäster med allergier och intoleranser behöver inte betyda att du avstår från din menyplan. Leta efter online eller i kokböcker för att ersätta de recept du vill använda. Om detta är för komplicerat, sök efter nya recept som inte innehåller de ingredienser du undviker.
- Använd till exempel mandelmjöl eller rismjöl istället för vetemjöl för att servera gäster med glutenintolerans.
- Använd ett äggsubstitut för matlagning eller bakning om en gäst är allergisk mot ägg.
EXPERTTIPS
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Place any foods the person is allergic to in a safe place out of the way
If the guest is a child with food allergies, make sure there isn't any tempting food they might be allergic to lying around. Put candy and baked goods in a locked area they can't get into, like a high-up cupboard or pantry.
Steg 3. Rengör dina köksytor innan du lagar mat
Bakterier och matallergener kan dröja kvar på dina diskar, bord, spis och andra matlagningsytor. Var noga med att rengöra alla dessa noggrant innan du lagar mat. För att effektivt ta bort allergener, använd ett antibakteriellt rengöringsmedel och en ren fuktig trasa för att torka av varje yta.
För att göra saker enklare, använd antibakteriella våtservetter för att rengöra dina köksytor
Steg 4. Rengör alla dina matlagnings- och serveringsartiklar noggrant
Skärbrädor, krukor, kokkärl, bestick, glas och tallrikar bör rengöras noggrant efter varje användning. För att vara säker, tvätta om dessa saker innan du lagar mat och serverar en måltid för gäster med allergier. Använd varmt vatten, diskmedel och en ren svamp för att skrubba varje föremål.
Var noga med att torka allt med en ren, nytvättad handduk
Steg 5. Tvätta händerna noggrant innan du lagar mat
Dina händer kan ta upp många bakterier under dagen och du kan överföra matallergener utan att veta det. Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten innan du börjar laga mat till dina gäster. Gnid händerna med tvål i minst 20 sekunder för att tvätta dem effektivt.
För att rengöra dina händer effektivt, var noga med att skrubba mellan fingrarna, under naglarna och baksidan av dina händer
Steg 6. Se till att du känner till alla ingredienser du lägger till i din måltid
Var mycket uppmärksam på varje ingrediens du använder när du lagar mat för att undvika att din mat av misstag "förorenas". Lägg inte till några såser, kryddor eller garneringar utan att först läsa ingredienserna noga. Spara ingredienslistan du bör undvika i närheten så att du inte kommer att glömma när du lagar mat.
Pratar om allergier och livsmedelsersättningar
Sätt att fråga gäster om allergier
Matbyten för personer med allergier
Tips
- Ha allergimedicin till hands om dina gäster upplever lindriga allergiska reaktioner.
- Överväg att hålla ett "djurfritt" rum för vanliga husgäster med husdjursallergi.
