Det ursprungliga receptet säger att grönsakerna ska vara i matolja, men detta uppdaterade recept hoppar över matoljan. Var noga med att spraya din tryckkokare väl med nonstick -matlagningsspray för att förhindra att den fastnar. Du får en välsmakande enrättsmiddag pronto tack vare detta recept. Serverar 4.
Ingredienser
4 fläskkotletter med ben, 3/4 tum tjocka
Salt och peppar, efter smak
1 lök, hackad
3 msk Worcestershire sås
1 dl grönsaksbuljong, kan använda kycklingbuljong istället
4 potatisar, skrubbade och ögonen borttagna, kan använda mer, om så önskas
1 kopp morötter, kan använda mer om du vill
Steg
Steg 1. Spraya en 6-liters tryckkokare med nonstick-matlagningsspray
Steg 2. Brun fläskkotletter på båda sidor
Steg 3. Krydda fläskkotletterna med salt och peppar
Steg 4. Strö fläskkotletter med hackad lök
Steg 5. Häll buljongen och Worcestershire -såsen över blandningen
Steg 6. Spraya din tryckkokare ånginsats med nonstick matlagningsspray
Steg 7. Lägg till morötterna och potatisen i ångkorgen
Steg 8. Lägg ångkorg över fläskkotletterna
Steg 9. Täck tryckkokaren och lås locket
Steg 10. För tryckkokaren till högt tryck
Steg 11. Koka fläskkotletter och grönsaker i 13 minuter
Steg 12. Släpp trycket enligt tryckkokarens tillverkares anvisningar
Om tanken på att koka makaroner och skapa en ostsås verkar vara mycket arbete, gör makaroner och ost i en tryckkokare. Lägg helt enkelt torra nudlar, vätskor (som buljong eller vatten) och kryddor i spisen. Koka nudlarna under högt tryck i några minuter och rör sedan ner dina ostar.
Idli är en typ av riskaka som serveras till frukost med sambar och chutney. De är särskilt populära i många sydindiska länder. Det mest populära sättet att göra dem är med en ångkokare, men du kan också använda en tryckkokare. Processen tar ett tag, eftersom ingredienserna måste suga och jäsa, men resultaten är väl värda det, för att inte tala om läckra!
Baby morötter finns i två typer: omogna morötter som skördas när de fortfarande är små, eller miniatyrstammar av morötter som är små även när de är mogna. Men många livsmedelsbutiker säljer "baby morötter" som faktiskt tillverkas av större morötter genom att skala och skära dem i en mindre storlek.
Om du har begränsat trädgårdsutrymme kan du odla morötter i krukor istället. Medan många morötter med standardlängd inte växer så länge i behållare, trivs de flesta mindre sorter i dem. Se till att du har en djup behållare som gör att den ätliga roten kan växa väl in i jorden och hålla jorden våt för att maximera tillväxten.
Det enda som är bättre än en potatis är två! Potatis är god, multifunktionell och relativt lättodlad. Allt du behöver göra är att plantera en såpotatis i en solig lapp på din gård eller i en stor kruka på ditt bakre däck och vänta ungefär fem månader på att potatisen mognar.