Även om du betalar ett premiumpris för bekvämligheten med färdigmat och färdigförpackade drycker, är chansen stor att du ibland fortfarande köper några av dessa märkta produkter. Lyckligtvis finns det många sätt du kan minska dina utgifter för bekvämlighetsköp, som att hålla dig till en strikt dagligvarulista, handla på smarta, specifika arenor och göra förberedelser hemma istället för att betala för dem som en del av kostnaden för produkten.
Steg
Metod 1 av 2: Gör enkla förändringar i din livsstil
Steg 1. Bär en aluminium- eller plastflaska vatten
Kanske är det dyraste bekvämlighetsköpet också det enklaste att undvika att göra. I stället för att vända mot de branta markeringarna för flaskvatten, bär runt din egen återanvändbara vattenflaska och fyll den på nytt under dagen. Du kommer inte bara att vara snällare mot din plånbok, utan du kommer också att hjälpa till att minska de miljarder pund plastflaskavfall som samlas på deponier varje år.
För att hålla dig motiverad och komma ihåg din återanvändbara flaska dag efter dag, försök att hålla en "intäktsburk" där du sätter in pengarna varje dag som du annars skulle ha spenderat på engångsvatten
Steg 2. Håll hälsosamma, fylla mellanmål i din bil, ficka eller handväska
Medan varuautomater och andra snabbmat alternativ erbjuder dig ett enkelt, snabbt sätt att få din snack fix, de tar dig ett rejält pris för bekvämligheten. De flesta av beståndsdelarna kostar minst dubbelt så mycket som de gör i snabbköpet, och det är inte ens med tanke på den undantagslösa näringen och tomma kalorier i dessa alternativ.
Istället för att tillgripa dessa pengar-gobbling maskiner när du känner en hunger pang, ha en liten påse med näringsrika, fyllande nötter, frön eller torkad frukt i din väska eller bil
Steg 3. Ta en termos till jobbet
Att stanna för kaffe kan bli en morgonritual som standard som att borsta tänderna eller äta frukost, men kom ihåg att denna dagliga bekvämlighet kostar dig dyrt. Medan du gör eget kaffe kostar ungefär en halv dollar eller euro, kan det kosta dig fyra eller fem gånger så mycket att köpa det på ett café eller närbutik.
Även om engångs kaffekapslar som Keurig-skida är mer kostnadseffektiva än kaffe, är de dubbelt så dyra som vanliga bönor eller snabbkaffe
Steg 4. Hacka dina egna frukter och grönsaker till måltider och snacks
Det kan hävdas att berednings- och expertkostnaderna för delikatessallader, varma middagar och bakverk är värdefulla utgifter-trots allt, om du inte är en bra bagare eller kock, betalar du för något du inte kunde producera själv. Att betala två till tre gånger för att en butiksanställd ska tvätta, klippa eller skala dina frukter och grönsaker är dock helt försvarslöst om du vill minska utgifterna för bekvämlighetsköp.
Till exempel kommer ett paket hackad ananas att kosta dig ungefär dubbelt så mycket som motsvarar oskuren ananas, medan ett paket färdigtvättad, hackad grönkål kostar fem till sex gånger så mycket som den obehandlade sorten
Steg 5. Håll koll på kostnaden för dina bekvämlighetsinköp
Butiker fortsätter att ta ut extra och producerar bekvämlighetsvaror eftersom människor fortsätter att köpa dem. Folk fortsätter att köpa dem eftersom de bland annat inte inser hur mycket mer dessa varor kostar i längden. Du kan visa dig själv genom att skriva ner varje flaska vatten, förpackat mellanmål och kaffe under resan och summera dem i slutet av månaden.
På samma sätt mäter du hur mycket tid det tar för dig att tvätta och hacka grönsaker så att du kan hålla reda på hur mycket tid du verkligen sparar dig själv när du krymper till bekvämlighet
Steg 6. Dela dina bulkartiklar snarare än att betala för förpackningar i individuell storlek
Även om du köper snacks eller drycker i bulk kan du betala en premie för förpackningen. Snarare än att köpa ett bulkförpackning med individuellt förpackade påsar med chips, flaskor med vatten eller burkar med läsk, dela stora, oförpackade volymer i dagliga portioner. Köp stora kannor med vatten, påsar med chips och nötter i familjestorlek och två liters flaskor läsk och dela ut dem i hushållspåsar eller flaskor.
Engångs yoghurt, puddingar, chips och torra spannmål är några av de värsta förpackningsbrottslingarna, eftersom de använder tjock plast, påsar och lådor som måste separeras för återvinning eller flera lager aluminiumfolie
Steg 7. Granska de hälsorelaterade kostnaderna för bekvämlighetsmat
Om du fortfarande behöver en annan anledning och incitament att trimma dina utgifter för köp av bekvämligheter, överväga det ohälsosamma innehållet i dessa artiklar. Trots allt bearbetas de allra flesta bekvämlighetsvaror på ett eller annat sätt, vilket innebär att de tenderar att innehålla högre halter av fett, socker och natrium än deras obearbetade ekvivalenter.
Förutom tillsatta kalorier, socker och salt innehåller bekvämlighetsvaror också kemiska tillsatser, till exempel mögelhämmare eller konserveringsmedel för att ge dem förlängd hållbarhet
Metod 2 av 2: Handla strategiskt
Steg 1. Vet vilka bekvämlighetsinköp som är dyrast
Kanske är det bästa sättet att begränsa dina bekvämlighetsinköp att veta exakt vad artiklarna kostar mest. Grundläggande bekvämlighetsartiklar som inte medför någon kvalificerad arbetskraft, till exempel frysta potatis, kött eller konserver, är märkta, men inte så mycket som komplexa bekvämlighetsartiklar, som tillagade kakor, hemmat och frysta pizzor, som tar hänsyn till kostnaden för förberedelse och arbetskraft.
Kolsyrade och alkoholhaltiga drycker har också några av de högsta markeringarna i mataffären
Steg 2. Planera dina veckomåltider
Många gör regelbundna köp, inte för att de hatar att laga mat eller inte bryr sig om att betala mer för dessa produkter, utan för att de helt enkelt inte har planerat sina måltider för veckan. Eftersom de inte vet vilka luncher och middagar de kommer att förbereda, vet de inte vilka ingredienser de ska köpa, och därför köper de ett gäng färdiga livsmedel, till exempel frysta middagar och boxblandningar. Genom att planera din veckas måltider i förväg kan du skapa en uttömmande huvudlista för nästa gång du är i mataffären, vilket innebär att du köper mest grundläggande, oförberedda ingredienser snarare än förpackade, bearbetade livsmedel.
Om du behöver hjälp med att organisera din lista kan du prova att använda en mobilapp, till exempel RecipeIQ eller Paprika
Steg 3. Gör en budget för månaden
Förutom att planera din matlista i förväg, bör du också ange dig en vecko- eller månadsbudget som står för denna shopping. Ungefär så gott du kan hur mycket alla dina veckoingredienser kommer att kosta, och om du sedan köper oplanerade bekvämlighetsinköp kommer du att gå över budgeten. Även om det inte helt eliminerar dina bekvämlighetsinköp, kommer du att kunna hålla reda på dem tydligare och se hur mycket de verkligen kostar dig varje månad.
Som en allmän riktlinje bör du använda 5 till 15% av din hushållsinkomst på mat. Om du spenderar mycket mer än så är det ett gott tecken på att du spenderar för mycket på bekvämlighetsinköp eller dyra föremål
Steg 4. Köp i bulk
Även om det kan tyckas konstigt kommer det att kosta betydligt mindre att köpa en vara i bulk än att köpa exakt samma artikel individuellt. Till exempel, medan du bör undvika vatten på flaska i allmänhet av ekologiska och budgetmässiga överväganden, kommer du att betala mycket mer för det vattnet om du köper en flaska om dagen från apoteket eller bensinstationer. Köp istället en låda eller ett flaska vatten och håll koll på skillnaden mellan individuella och bulkutgifter.
Specialbutikslager, som Costco och Sam’s Club, handlar nästan uteslutande med bulkprodukter. Du kan också få bulkmängder av vissa artiklar hos allmänna återförsäljare, till exempel Target och Tescos
Steg 5. Köp inte dagliga saker på bensinstationen eller apoteket
Förutom att tänka på vad du köper, bör du också överväga var du köper saker. Många artiklar, inklusive mat, dryck, toalettpapper och rengöringsartiklar, kostar upp till 60% mer i närbutiken än vad de gör i stormarknader eller lagerbutiker. Det betyder att du kan avsevärt minska dina utgifter för köp av bekvämligheter helt enkelt genom att vara strategisk om vilken typ av butiker du besöker.
- Flaskvatten och individuellt förpackade drycker är de mest lönsamma artiklarna för bensinstationer och närbutiker, så undvik de frestande kylarna nästa gång du betalar för bränsle eller dyker in för att använda toaletten.
- På samma sätt köper du inte hälso- eller hygienprodukter i mataffären eller närbutiken, eftersom den typiska märkningen för dessa varor på sådana platser är cirka 100%.
Steg 6. Beställ dina matvaror och produkter online
Några av de mest frestande bekvämligheterna i mataffären är förberedda bageri- och delikatessprodukter, och de är också några av de dyraste. Att begränsa din exponering för dessa färdiga godbitar kan hjälpa dig att minska dina bekvämlighetsinköp, så gör dina inköp genom att beställa via en onlinetjänst snarare än att bläddra i de frestande gångarna personligen.
