Stimming är ett bra sätt att hålla sig lugn och fokusera din energi. I den här artikeln hittar du några exempel på stimulleksaker du kan göra hemma. Dessa saker kommer att hålla dig i rörelse och hjälpa dig att stimulera på ett positivt sätt.
Steg
Metod 1 av 9: Tuggbara smycken
Steg 1. Hitta ett tuggbart föremål
Kontrollera att materialet det är tillverkat av är giftfritt och inte går sönder när det tuggas. Välj ett föremål som är litet och lätt nog att användas som smycken. Om leksaken är för ett barn, se till att föremålet inte är tillräckligt litet för att kunna sväljas. Många typer av gummi, plast och stenar som bärnsten kan tuggas säkert.
Steg 2. Välj en sträng eller kedja
Det finns många typer av snöre, band och kedja som kan användas som smycken. När du väljer en hållare, kontrollera att den är giftfri och inte sliter eller går sönder när den tuggas. Hållarens struktur är lika viktig som tuggobjektet. Vissa människor kanske föredrar ett silkeslen band, medan andra vill ha en klumpig kedja. Testa gärna olika material.
Steg 3. Fäst objektet
Du kan fästa objektet genom att borra ett litet hål och trä strängen eller kedjan genom det. Du kan också använda en trådbur hängande från ett halsband eller armband för att få en lätt avtagbar tuggbar. Ett annat alternativ är att använda en knutningsmetod för att bilda ett litet nät runt ditt objekt.
Steg 4. Justera längden
Bestäm om du vill ha ett halsband, armband, fotlänk eller något annat. Om du använder kedja måste du lära dig hur du ändrar längden på en smyckeskedja och hur du lägger till spännen i ändarna. Om du använder snöre eller band kan du helt enkelt klippa ändarna till den längd du vill ha och sedan knyta ihop dem med en fyrkantig knut.
Metod 2 av 9: Stimming Phone Case
Steg 1. Välj ditt fodral och dekorationer
Det finns gott om telefonfodral och dekorativa plastföremål tillgängliga online, i hantverksbutiker och på andra platser. Välj ett hårt, enfärgat eller klart fodral. För dekorationer, välj objekt som har intressanta texturer och utseende. Du kan hitta små sammetdjur, minispeglar, tygplåster och allt annat som är tillräckligt litet för att passa på ett telefonfodral. Eftersom det finns på din telefon kommer du förmodligen inte att tugga det, så oroa dig inte för färg eller små delar.
Steg 2. Skydda din arbetsyta
Du kan lägga ner tidningar, skrivarpapper, saranfolie eller annat material som hindrar lim från att komma på ditt bord.
Steg 3. Förbered fallet
Du bör ha ett hårt plastfodral som inte är flexibelt. För att ta bort damm eller fingeravtryck, torka av telefonfodralet med alkohol. Du kan använda bomullstussar som dämpats med alkohol eller färdiga våtservetter. Efter detta, låt fodralet ligga på bordet och rör det inte med huden.
Steg 4. Förbered dina dekorationer
Du kan hitta dina egna dekorationer eller köpa avkodande cabochoner online som är gjorda bara för telefonfodral. Torka av dekorationens baksida med sprit för att rengöra dem och lägg dem sedan på telefonfodralet utan lim för att planera var du vill att de ska stanna.
Steg 5. Börja limma
Det finns många typer av lim tillgängliga för plast, och de finns i flera färger. Några val inkluderar Fuwa Fuwa, Whipple Decorating Creme, E6000 Craft Adhesive och andra. Om du har en latexallergi eller liknande tillstånd, kontrollera limingredienserna innan du använder. När du är klar lägger du till dekorationsbitarna på baksidan av telefonväskan.
Steg 6. Torka och använd
Kontrollera liminstruktionerna för torktid. När ditt fodral har torkat, lägg det på din telefon och njut av en bekväm taktil leksak!
Metod 3 av 9: Stimmy Armband
Steg 1. Samla genomskinlig elastisk sladd, lim och pärlor i olika storlekar och former
Plastpärlor är billiga och enkla, medan glaspärlor ser snyggare ut och kan bäras på jobbet.
Se till att limmet är klart och inte går sönder lätt. Tvådelat epoxilim (som du blandar för hand) eller E-6000 fungerar bäst för detta. B
Steg 2. Börja stränga pärlor längs sladden
Det hjälper till att växla mellan en stor pärla och en liten pärla. Prova runda pärlor för att göra dem bekväma att snurra i händerna.
Steg 3. Knyt resåren en eller två gånger
Dra sedan på och av armbandet från handleden. Är det bekvämt? Behöver du göra den större eller mindre?
Knuten kan försöka ångra sig själv när du tar på eller av armbandet. Om detta händer, be en vän att dra ihop knuten när du försöker
Steg 4. Limma knuten när armbandet har rätt storlek
Lägg ditt armband på någon kartong, tagg eller gammal tidning. Dra i sladden så hårt du kan och limma sedan fast den. Applicera mycket lim för att hålla det kvar. Låt det torka så länge instruktionerna föreslår.
- Vissa lim, till exempel E-6000, innefattar ångor. Testa att limma armbandet utanför. (När det är torrt kommer ångorna att försvinna och det är säkert.)
- Om dina pärlor är genomskinliga, försök att inte få lim inuti pärlorna, eftersom det kan göra dem mindre glänsande. Ett tjockare lim blir lättare att hålla utanför mitten av pärlorna.
Steg 5. Klipp av ändarna på strängen när limmet är torrt
Om du applicerade mycket lim bör du kunna klippa det mycket nära och klippa bort spetsiga bitar så att det blir slätt.
Steg 6. För att stimulera, placera armbandet runt en tumme och stäng näsan löst runt det
Dra med armbandet med din andra hand så att det snurrar genom din hand. Du kan också vifta runt det, köra fingrarna över det eller experimentera med nya sätt att stimulera.
Metod 4 av 9: Squish Toy
Steg 1. Ta en ballong och lite mjöl
Alla typer av mjöl fungerar för detta ändamål, men använd en typisk ballong snarare än en vattenballong, eftersom vattenballonger är tunnare och mer mottagliga för att dyka upp.
- Få inte en billig ballong, eftersom dessa lätt kommer att dyka upp. Du kanske till och med vill lägga en ballong inuti en annan ballong innan du fyller den, som en försiktighetsåtgärd.
- Om du är allergisk mot latex, använd latexfria ballonger.
Steg 2. Öppna ballongens hals
Du kan använda fingrarna för att försiktigt vidga ballongens hals.
Steg 3. Sked mjöl i ballongen
Ta en liten sked och börja tillsätta mjöl i ballongen. Var försiktig så att du inte släpper mjöl över hela din arbetsyta.
Steg 4. Stanna när ballongen är medelstor
Ballongen ska vara tillräckligt full så att det finns minimal luft, men inte tillräckligt för att det är omöjligt att ändra form med dina händer. Om det är fast vid beröring är det för fullt, och du riskerar att det spricker och gör röra överallt när du klämmer på det.
Steg 5. Knyt ihop ballongens hals
Sträck ut ballongens hals och knyt den sedan genom att skapa en ögla och skjut änden av halsen genom öglan. Se till att inte vända ballongen på ett sätt som får mjölet att spilla ut.
Om du har "dubbelpåse" ballongerna, se till att knyta båda ballongerna, inte bara en. Stick in den innersta knuten i den andra ballongen och knyt sedan den yttersta ballongen
Steg 6. Pressa ballongen
Du kan knåda ballongen med händerna och flytta mjölet runt i ballongen. Var bara försiktig så att du inte pressar allt mjöl till ballongens ena ände, annars kan det dyka upp!
Metod 5 av 9: Glitterburk
Glitterburkar är bra val för visuell stimming.
Steg 1. Ta en genomskinlig burk, lite vatten, matfärg, glitterlim och glitter
Ha tillräckligt med vatten för att nästan fylla burken, och tillräckligt med matfärg och glitter för att fylla vattnet. Var beredd att använda spisen också, eftersom du måste koka vattnet.
- Du kan också lägga till några lätta dekorationer, till exempel metallisk konfetti, i glitterburkan. Detta kan lägga till några extra gnistrar när du skakar burken.
- Om du eller mottagaren har dålig koordination är detta kanske inte det bästa valet för en stimleksak, eftersom en glasburk går sönder om den tappas och det varma vattnet som krävs i projektet kan smälta en plastburk.
Steg 2. Koka upp vattnet
Du kan göra detta med en kruka eller en tekanna.
Steg 3. Häll det kokande vattnet i burken
Var försiktig - använd grytlappar eller ugnsvantar när du hanterar grytan eller grytan, och håll ett avstånd från grytan eller grytan och vattnet så att du inte riskerar att bränna dig eller stänka varmt vatten på dig.
Steg 4. Lägg till några droppar av önskad färgfärg
När du lägger till matfärgen, se till att du tillsätter tillräckligt för att få färgen på det vatten du vill ha.
Steg 5. Skaka i glitteret
Ta tag i glitter och glitterlim och lägg det i varmt vatten. Rör om ordentligt med en sked.
Steg 6. Lägg till eventuella andra tillbehör
Om du lägger andra dekorationer (t.ex. små plastleksaker, glödpinnar, snäckskal, etc.) i din glitterburk, lägg dem i glittervattnet.
Steg 7. Stäng locket ordentligt
Sätt extra kraft på att se till att locket är stängt. Du kan också limma locket om du inte planerar att öppna burken igen.
Steg 8. Skaka burken
För att stimulera med leksaken, skaka burken och se hur glittret virvlar runt. En glitterburk, även kallad en lugnburk, skapar en mycket lugnande visuell effekt som används av många människor!
Metod 6 av 9: Sensoriska flaskor
För dem som tycker om att lyssna på buller som en stimulans kan en sensorisk flaska passa dig. Observera att detta kanske inte är den bästa stimulansen för offentliga miljöer för att inte störa andra.
Steg 1. Samla dina förnödenheter
Du behöver olika plastflaskor (helst tjocka läskflaskor), liksom en mängd olika knappar, pärlor, torrt ris, popcornkärnor och torra bönor. Om så önskas kan du också samla minitillbehör som små plastleksaker, små snäckskal och/eller glitter.
Steg 2. Häll materialen i sensoriska flaskor
Lägg något annorlunda i varje flaska (t.ex. en flaska med ris, en annan flaska med pärlor etc.). Fyll flaskorna halvvägs eller nästan till toppen. Lägg till eventuella tillbehör, om så önskas.
Steg 3. Stäng flaskorna ordentligt
Limma fast flasklocken om du inte planerar att öppna flaskorna igen.
Steg 4. Skaka flaskorna
För att stimulera med din leksak, skaka flaskorna och lyssna på bullret varje flaska gör.
Metod 7 av 9: Sensory Gel Pad
Steg 1. Skaffa de saker du behöver
Du behöver en stor förslutningsbar plastpåse, hårgel, gaffatejp och andra önskade tillbehör som små leksaker, pom-pom-bollar, glitter och/eller marmor.
Steg 2. Spruta hela flaskan hårgel i plastpåsen
Se till att påsen inte är för full, eftersom du inte vill att väskan ska gå sönder.
Steg 3. Lägg till önskade tillbehör
Steg 4. Förslut påsen ordentligt
Stäng påsen och håll fast tejp på alla sidor av påsen så att gelen inte rinner ut. Du kanske vill lägga plastpåsen i en annan plastpåse, om möjligt, om den första plastpåsen läcker.
Steg 5. Krama gelkudden
För att stimulera med din leksak, pressa gelplattan och känna texturen med dina händer.
Metod 8 av 9: Sensory Stuffed Animal
Steg 1. Välj ut det material som behövs
Du behöver ett uppstoppat djur, små viktade material (dvs småstenar, pärlor, knappar, torra bönor, etc.), små påsar med dragkedja, en sömskärare, en synål och tråd.
Det här är kanske inte den bästa stimuleringsleksaken du kan göra om du har dålig finmotorisk kontroll eller inte kan sy, eftersom det kräver sömnad
Steg 2. Öppna det uppstoppade djurets baksida med sömskäraren
Dra ut hälften av bomullsfyllningen från leksaken.
Steg 3. Lägg de små viktade materialen i de små dragkedjorna
Stäng påsarna ordentligt.
Steg 4. Fyll på det uppstoppade djuret
Lägg påsarna inuti gosedjuret. Lägg tillbaka bomullsfyllningen också.
Steg 5. Sy tillbaka gosedjuret med nålen och tråden
Steg 6. Stim med din leksak
För att stimulera, känna det uppstoppade djuret genom att klämma och känna materialet inuti. Du kan också placera gosedjuret på dig för att känna den viktade effekten av mängden material som det har.
Metod 9 av 9: Terapeutisk lekdeg
Terapeutisk lekdeg är en bra stimuleringsleksak för dem som tycker om att lukta starka dofter.
Steg 1. Hitta de nödvändiga förnödenheterna
Du behöver 2 koppar mjöl, 2 koppar vatten, 1/2 kopp havssalt, 1/8 kopp vegetabilisk olja, 1 matsked grädde tartar, matfärg och 8-10 droppar av önskad eterisk olja.
Steg 2. Kombinera alla ingredienser utom oljan i en stor kastrull utan värme
Blanda tills det inte finns några klumpar.
Steg 3. Sätt spisen på medelvärme
Rör tills lekdegen bildas till en stor klump tjock deg. Detta tar vanligtvis cirka fem till tio minuter.
Steg 4. Ta bort lekdegen från värmen
Tillsätt droppar eterisk olja och matfärg tills den når den färg du gillar. Överväg att låta färgen på lekdegen matcha oljan. Exempel inkluderar:
- Lavendelolja för lila lekdeg.
- Apelsinolja för apelsindeg.
- Citronolja för gul lekdeg.
- Pepparmyntsolja för grön lekdeg.
- Grapefruktolja för rosa lekdeg.
Steg 5. Knåda lekdegen
Steg 6. Låt det svalna i en plastpåse
Förslut påsen ordentligt och förvara den i kylskåp för att hålla speldagen mjuk.
Steg 7. Smaka av med lekdegen
För att stimulera, krama upp lekdegen och lek med den som du vill. Sniffa det också för att lukta på de söta oljorna.
Tips
- Vara kreativ! Leta efter sätt att göra stimuler som du redan tycker om till lätta att transportera.
- Du kan förlänga armbandet till ett halsband. Detta låter dig hålla den i händerna, trassla ihop den, linda den runt handleden och du kan bara bära den runt halsen när du inte behöver använda den.
- Om du gör en glitterburk för ett litet barn eller en person med dålig motorik, lägg det kokande vattnet i en glasburk, tillsätt glitterlim och blanda. Vänta tills det svalnat och häll det sedan i en stark plastflaska. Blanda i glitter, matfärg och allt annat du vill. Limma på locket och lägg dekorerad tejp ovanpå (Glittrande tejp kanske?). De kan skaka flaskan och se glittret falla, utan risk för att det går sönder.
- Flexagoner är en lätt stimulerad leksak, eftersom du bara behöver kort, sax och cellband.
- Du kan också fylla ballonger med tandkräm eller liknande ämne om du föredrar att dina stressbollar och squishleksaker är mjukare.
Varningar
- Kontrollera alltid ingredienserna på föremål som kommer in i någons mun, eller föremål som kommer att användas av någon med allergi.
- Var försiktig med kvävningsrisker om leksaken kommer att användas av små barn.
