Airwalk är ett populärt danssteg som är relaterat till månpromenaden. Medan du rör dig bakåt när du gör månpromenaden, kommer du faktiskt att gå framåt medan du gör flygpromenaden. För att göra det är det bara att flytta fötterna framåt i en cirkelrörelse, lyfta tån på varje fot i luften och sedan placera den på marken när du går framåt. Allt som krävs är lite övning.
Steg
Del 1 av 2: Få ner grunderna
Steg 1. Stå med fötterna sida vid sida
De bör vara ungefär höftens avstånd från varandra, som om du går som du normalt skulle. Airwalk handlar om dina fötter, så du behöver inte oroa dig för vad du ska göra med dina armar eller resten av kroppen ännu. Om du aldrig har provat det här tidigare rekommenderar vissa att du sitter med fötterna isär för att behärska dina fötter innan du står.
För att få en starkare känsla av vad dina fötter gör kan du öva framför en spegel eller till och med filma dig själv eller be en vän att titta på dig
Steg 2. Flytta en fot rakt i luften framför den andra foten
Låt foten sväva dit rakt, utan att peka tårna, i ungefär 45 graders vinkel från marken, med tårna ovanför hälen. Lyft upp foten i luften, med tårna ledande, som om du kliver över en barriär som är ungefär en halv fot hög, förutom att din fot inte kommer att träffa marken när du kliver över den och drar tillbaka istället.
Steg 3. När din vikt överförs till fotens tår glider du tillbaka den till sin ursprungliga position
Dina ben ska vara raka och du ska inte böja dina knän alls när du gör detta. För bara tillbaka foten till den där den började, med hälen som drar tillbaka den tills den naturligt vidrör marken. Tänk på det som att gunga din vikt framåt innan du går över till den andra foten.
Steg 4. När den första foten rör sig tillbaka till sitt ursprungliga läge, ska den andra foten peka upp på tårna
När du gör airwalk ska du aldrig ha båda fötterna planta på marken samtidigt. När den ena foten rör sig bakåt bör den andra förbereda sig för att gå framåt. Det kan ta lite tid att komma in i rytmen. Kom bara ihåg vad vi sa om att det var som att cykla - när du cyklar är dina fötter alltid i konstant rörelse. Om du stoppar en av dem stannar du.
Steg 5. Flytta den andra foten upp och framåt och upprepa
Nu är det bara att göra det du gjorde med den andra foten - lyfta den andra foten framåt, med tån framåt, som om du kliver över en kort barriär och dra sedan tillbaka den, som om en snöre var fäst vid hälen och var långsamt dra tillbaka det. När den främre foten rör sig bakåt, bör den andra foten förbereda sig för att gå framåt genom att lyfta upp på tårna.
Steg 6. Fortsätt framåt
Fortsätt bara med airwalk genom att höja en fot i taget och gå framåt så länge du vill. Du kan börja med att öva på plats och sedan sakta gå framåt, så du går framåt i mycket långsammare takt än om du skulle gå, som om du går i luften eller måste gå framåt i en låg- gravitation situation.
När du går framåt, försök att bilda en "V" -form med dina fötter när de övergår. Så när foten som är uppe i luften rör sig tillbaka för att möta den andra, ska hälen på den foten landa där den andra fotens tå är spetsig, så att de skapar ett "V" tillsammans när den spetsiga foten rör sig framåt, och så vidare. Detta kommer att hålla dig framåt i samma takt
Steg 7. Öva
Det kan krävas lite övning för att få ner detta drag, men det kommer att vara värt det. Det kan också vara lättare att lära sig månpromenaden först, innan du får ner flygpromenaden, eftersom vissa människor tycker att luftvägen är lite knepigare. När du väl har bemästrat airwalk kan du arbeta med airwalking och sedan övergå till moonwalk och tillbaka till airwalk igen. Du kan också arbeta med glidning, som kommer att använda lite liknande tekniker, förutom att du rör dig från sida till sida.
- När du blir bekvämare med airwalk kan du vifta med axlarna lite och få armarna i den. Flytta bara armarna fram och tillbaka, precis som om du gick normalt framåt, förutom i en långsammare takt för att synkronisera med dina fötter.
- Kom ihåg att hålla rörelsen så flytande som möjligt, så det ser ut som att du går i luften.
Del 2 av 2: Lägga till variationer
Steg 1. Knacka på tårna för varje steg
När du väl har fått ner airwalk kan du lägga till denna lilla variant för att göra rörelsen mer intressant. Allt du behöver göra är att ta foten som är spetsig på tårna, redo att gå framåt, flytta den framåt, knacka med tårna på marken och sedan göra det vanliga airwalking -rörelsen, där foten rör sig framåt med tårna uppåt ovanför hälen. Flytta sedan foten bakåt och gör samma sak med den andra foten, knacka med tårna på marken framför den innan den också rör sig framåt.
Steg 2. Knacka på häl och tå för varje steg
En annan sak du kan göra är att knacka på hälen på varje fot och sedan på tåen innan du tar ett steg framåt. Om du har bemästrat att kunna knacka på varje tå en gång innan du går framåt, bör du kunna knacka på hälen och sedan tåen på varje fot eftersom det tar ett steg utan problem. Se dig själv i spegeln för att se till att du har rytmen nere.
Steg 3. Gör airwalk tillsammans med moonwalk
När du väl blivit en mästare på flygpromenaden kan du arbeta med att gå framåt i cirka trettio sekunder eller så och sedan övergå till månpromenaden, så du går bakåt till den plats där du började. Sedan kan du gå tillbaka till airwalk, gå framåt igen och sedan gå bakåt med månpromenaden när du känner för det.
Den svåraste delen blir övergången, och du måste arbeta med att inte stanna eller stanna, utan övergå rätt från att gå framåt till att gå bakåt, och vice versa
Tips
Om du lär dig att göra månpromenaden 1: a är luftvägen lättare
Varningar
- Håll dig borta från avsatser eftersom huvudskador kan vara möjliga.
- Se till att när du slår ner foten så hoppar den och inte bara stannar som om den var en bil för att ge den mer en illusionär syn.
