Om du älskar att träna behåller dina kläder troligen en lukt efter ett tag. Du vill tvätta träningskläder regelbundet för att hålla dem fräscha. Tvätta dina huvudsakliga träningskläder med doftfritt tvättmedel i kallt vatten. Du bör också regelbundet tvätta tillbehör, till exempel sneakers och sport -behåar. Arbeta med att förhindra en dålig lukt genom att hänga torka dina kläder och tvätta dem direkt.
Steg
Del 1 av 3: Tvätta dina huvudsakliga träningskläder
Steg 1. Vänd dina kläder först och främst
Innan du tvättar dina träningskläder, vänd allt in och ut. Svett, olja och andra bakterier kommer från din kropp. Därför tenderar de att samlas inuti dina kläder. För att få dina kläder så rena som möjligt, vänd dem först och innan.
Steg 2. Blötlägg dina kläder i vit vinäger
Blanda en del ättika med fyra delar kallt vatten. Blötlägg dina kläder i diskbänken i cirka 15 till 20 minuter. Detta hjälper till att ta bort en del av den oönskade doften från dina kläder.
Du kan också lägga till en skvätt vit vinäger i tvätten för bästa resultat
Steg 3. Kontrollera etiketten och handtvätt vid behov
Vissa träningskläder måste tvättas för hand. Om det bara står handtvätt på etiketten, tvätta dina kläder i handfatet eller badkaret med lite tvättmedel. Skölj kläderna noggrant efter handtvätt och häng dem sedan för att torka.
Steg 4. Använd doftfria tvättmedel
Dofter kan faktiskt vara skadliga för träning av kläder. Dofter kan täppa till fibrerna i träningskläder. Detta kan få dem att hålla kvar mer lukt. Doftfria tvättmedel fungerar bäst för träningskläder.
Du kan hitta sporttvättar i tvättmedelssektionen, som är speciellt utformade för att ta bort lukt från kläder
Steg 5. Tvätta dina kläder i kallt vatten
Träningskläder tenderar att krympa i varmt vatten. Tvätta alltid träningskläderna i kallt vatten. Välj det kallaste alternativet för vatten på din tvättmaskin när du tvättar dina träningskläder.
Del 2 av 3: Tvättträningstillbehör
Steg 1. Tvätta dina sneakers ibland
Träna sneakers kan faktiskt tvättas i en tvättmaskin. Torka av eventuella kakor på lera eller smuts och ta bort skosnören innan du lägger dina sneakers till tvätten.
- Lägg sneakersna i ett örngott och knyt det sedan.
- Tvätta sneakersna med mörka kläder så att de inte studsar för mycket.
- Används den kallaste inställningen för att tvätta dina sneakers.
Steg 2. Var försiktig när du tvättar sport -behåar
Sport-behåar kan tvättas i tvättmaskinen så länge du använder ett tvättmedel utan klor. Du kan tvätta dem i varmt eller kallt vatten, men bör alltid låta dem lufttorka. Om du har en underkläder väska, placera sport -behåar i detta innan du kastar dem i tvätten. Detta kommer att förhindra att de fastnar.
Steg 3. Undvik sköljmedel när du tvättar strumpor
Strumpor kan tvättas med dina vanliga kläder. Du bör dock undvika sköljmedel när du tvättar strumpor. Dessa kan göra dina strumpor mindre motståndskraftiga mot lukt.
Steg 4. Tvätta jockremmarna noggrant
Jock -remmar ska tvättas försiktigt för att förhindra skador. Tvätta dina jockband för hand eller tvätta dem på en mycket skonsam inställning på din bricka. Du bör alltid lufttorka dina jockband.
Del 3 av 3: Förhindra en dålig lukt
Steg 1. Häng torka dina kläder
Det är alltid bäst att låta träningskläder lufttorka. De är mindre benägna att sträcka ut sig på det här sättet. Du bör också hänga torra dina kläder om du inte hinner tvätta efter ett träningspass. Svettiga kläder ska hängas upp någonstans i ditt hem.
Om du inte redan har en, investera i ett klädställ. Detta är viktigt om du tränar ofta, eftersom du behöver någonstans att hänga upp dina kläder
Steg 2. Lämna inte träningskläder i din gympåse
Ju längre du lämnar träningskläderna i en väska, desto värre kommer de att lukta. Detta kommer att göra att tvätta dem mer tidskrävande. Så snart du kommer tillbaka från gymmet tar du bort träningskläderna och hänger upp dem någonstans i ditt hem.
Att lämna gymkläder begravda kan vara lika illa som att lämna dem i en gympåse. Häng alltid svettiga gymkläder istället för att låta dem ligga på golvet
Steg 3. Tvätta gymkläder omedelbart när det är möjligt
Ju längre träningskläder som sitter kvar i torktumlaren, desto värre luktar de. När det är möjligt, tvätta dina träningskläder omedelbart. På så sätt är det mindre sannolikt att de får dålig lukt.
