Har du någonsin förstört ett skämt genom att skratta? Kämpar du för att komma igenom dina skämt utan att rulla på golvet? Oavsett om du berättar avslappnade skämt för familj och vänner eller kommer upp på scenen inför en publik, är det viktigt att kontrollera ditt skratt. Att lära sig att styra sitt eget skratt innebär att man hör igen, känner sig lugn och bekväm, förbättrar sina komiska färdigheter (så att andra skrattar istället för dig) och ibland använder några knep för att stävja din impuls att skratta.
Steg
Metod 1 av 3: Berätta skämt för en publik
Steg 1. Var beredd
Det värsta misstaget du kan göra är att gå in i en komedi som är helt kall. Detta gör att du nervöst skrattar åt dina egna skämt! Även de bästa komikerna behöver lägga lite tid på att förbereda vad de ska säga.
- Skapa en uppsättningslista för dig själv. Gör en lista över varje skämt du kommer att berätta.
- Tänk på övergångar. Hur flyter ett skämt in i nästa? Finns det någon form av logisk utveckling?
- Kom ihåg vilken typ av människor du förväntar dig att se i publiken. Vissa demografier kommer mer eller mindre sannolikt att tycka om vissa typer av skämt. En öppen mikrofon i en kyrka, till exempel, är kanske inte det bästa stället att testa mycket smutsigt material.
Steg 2. Repetera skämt
Oavsett om du är den typ av komiker som följer ett manus eller en som tenderar att frisätta, kommer repetitionen alltid att göra din uppsättning bättre. Dessutom är det det mest effektiva sättet att stoppa dig själv från att skratta åt dina egna skämt. Avsätt tid för att köra igenom hela uppsättningen 2-3 gånger innan du går på scenen.
- Ju fler gånger du repeterar dina skämt, desto mer normaliserade blir de och desto mindre sannolikt kommer du att skratta.
- Var noga med att ta dig tid. På så sätt säkerställer du att du har rätt mängd material, och du kan flytta genom din uppsättning utan att behöva oroa dig med tiden.
Steg 3. Värm upp innan du tar scenen
Att ta scenen kall gör att du blir nervös skratt. Innan du går på scenen, hitta ett sätt att värma dig själv och släpp ut all "dum energi".
- Sätt på din favoritlåt och dansa runt och gör roliga ljud och fåniga ansikten i spegeln.
- Skratta åt dig själv.
- Rör på din kropp, använd din röst och vifta med musklerna i ditt ansikte.
- Alla dessa åtgärder skingrar nervös energi och förbereder dig för att berätta skämt på scenen effektivt, utan att skratta ut.
Steg 4. Skärpa dina komiska färdigheter
Om du gör ett bra jobb med att få människorna runt dig att skratta behöver du inte skratta för att fylla tystnaden. Förhindra dig själv från att skratta åt dina egna skämt genom att få andra att skratta.
- Använd vokalvariation. Kom inte in i en monoton leverans.
- Signalisera stanslinjen. Pausa ett ögonblick för att låta publiken veta att det kommer.
- Använd en återuppringning. Referera till något roligt du sa nära början av din uppsättning nära slutet. Publiken älskar det här.
Steg 5. Utför regelbundet
Om du verkligen vill stärka din komedi och hindra dig från att skratta åt dina egna skämt, är den enda sanna lösningen att spendera så mycket tid som du kan berätta skämt på scenen. Du kan inte prestera en gång i månaden (eller mindre) och förvänta dig att bli bättre på ditt hantverk. Försök att göra det 1-3 gånger i veckan.
- Börja med att söka efter komiska öppna mikrofoner. Du hittar dessa annonserade på kaféer eller barer, eller i en lokal underhållningstidning.
- Öppna mikrofoner är där du kan öva, få kontakt med andra serier och få exponering.
- Om du gör det bra på öppna mikrofoner kommer du att bli inbjuden att uppträda på mer vanliga spelningar.
Metod 2 av 3: Berätta tillfälliga skämt
Steg 1. Arbeta med några "häftklamrar" -skämt
Om du vill berätta skämt på fester kan du dra nytta av att förbereda några "häftiga" skämt. Om du har några skämt eller historier som har repeterats (och som du vet är roliga) kan du använda dessa för att bryta isen. Bäst av allt, ju fler gånger du berättar ett skämt, desto bättre blir det och desto mindre sannolikt kommer du att skratta.
- Tänk tillbaka på det vildaste som någonsin har hänt dig. Kan du berätta den här historien på ett humoristiskt sätt? Var noga med att inkludera alla viktiga detaljer och inkludera ett skämt eller ett roligt utbrott med några få meningar. Håll din historia under 5 minuter.
- Ett annat alternativ är att tänka på några tematiskt lämpliga skämt. Om du till exempel deltar i en ideell boll kan du prova något liknande, "Hur många styrelsemedlemmar krävs för att byta en glödlampa? Svar: Sex! En för att byta glödlampan och fem till för att avleda grundaren!"
Steg 2. Försök att slappna av
Skrattar åt dina egna skämt i vanligtvis resultatet av nervositet eller att känna sig besvärlig. Fokusera på upplevelsen av att berätta skämtet och försök att inte ens tänka på om någon kommer att skratta eller inte. Detta hjälper till att dämpa den knäböjda reaktionen av nervöst skratt efter din punchline.
- Du kan slappna av genom att ta djupa andetag. Andas in till 4, 5 eller 6, och försök få din andning lika lång.
- Alternativt kan du räkna dina andetag. Försök att ta 10 långsamma, djupa inandningar och utandningar.
Steg 3. Släpp det
Om människorna i ditt företag inte skrattar åt ditt skämt, släpp det bara. Försök inte uppmuntra dem att skratta genom att förklara skämtet, eller genom att skratta galet. Detta kommer bara som en desperation, och ingenting är mindre roligt än så.
Försök att tro på ditt skämt. Om du tror att det du säger är roligt, kommer andra att höra detta med din röst
Metod 3 av 3: Kontrollera ditt skratt
Steg 1. Sprid dina skämt genom upprepning
Har du någonsin försökt upprepa ett ord så många gånger att det slutar låta som ett riktigt ord alls? Samma idé kan användas för skämt. Om du har ett särskilt skämt som verkar inspirera ditt eget skratt, försök säga det här skämtet så många gånger som möjligt. Säg det medan du kör, medan du förbereder frukost eller medan du är i duschen. Säg skämtet så många gånger att det tappar kraften.
Steg 2. Nyp dig själv
Om du känner att det kittlas av ett okontrollerbart skratt, försök ge dig själv en nypa. Att åsamka dig själv med lite smärta räcker med en mental distraktion för att stoppa skrattet i spåren.
Steg 3. Håll andan
Ett annat enkelt trick för att stoppa ett mötande skratt är att andas ut luften från dina lungor och sedan hålla den. Sluta bara andas i några sekunder (du kan räkna till fem i huvudet). Detta hjälper till att bryta cykeln du befinner dig i och stänga av din instinkt för att skratta.
Steg 4. Tänk på något trist
Precis som skådespelare använder sorgliga minnen från sina liv för att inspirera tårar på scenen, kan du använda ett sorgligt minne för att stoppa ett skratt. När du känner ett skratt som tar tag i dig, tänk snabbt på det sorgligaste minnet du har. Detta kommer att avbryta ditt skratt.
Steg 5. Gör ditt skratt till en del av skämtet
Om du skulle råka skratta ändå, överväg att göra det till en del av skämtet. Ibland kan det vara ännu roligare att äga upp till skrattet.
- Observera att vanligtvis är en liten fnysning mycket mindre störande än en lång period av hysteriskt skratt. Om du behöver skratta lite, försök att inte göra det långt och utdraget. Ett kort skratt kan lägga till den skämtberättande upplevelsen, men ett långt skratt kommer nästan alltid att distrahera från det.
- Försök att göra ditt tvång att skratta en del av skämtet.
Steg 6. Försök att fokusera på reaktionen på ditt skämt
Istället för att fokusera på själva skämtets ord, titta på de människor som du berättar för skämtet. Skrattar de? Tyckte de att ditt skämt var roligt? Anteckna vem som skrattade och vad deras favoritdelar i ditt skämt verkade vara. Det är svårt att skratta åt ditt eget skämt när du tänker på något annat.
