Det finns många skäl att fejka en stukad fotled. De flesta kanske vill gå ur skolan eller något liknande. Du bör förmodligen inte försöka fejka en stukning av detta skäl, ifall du får reda på det och även för att det är fel att ljuga så. Om du måste, gör det. En stukad fotled, till skillnad från ett brutet ben, är en mjukvävnadsskada. Mjukvävnadsskador är svåra att diagnostisera och är lätta skador att fejka. När du förfalskar en stukad fotled är det viktigt att veta hur man förfalskar smärtan, förband din fotled och förblir övertygande under varaktigheten av den falska stukningen.
Steg
Metod 1 av 3: Fake Pain i fotleden
Steg 1. Undvik att lägga vikt på din fot
En stukning av fotleden skulle orsaka smärta när du lägger vikt på din fot. För att förfalska en stukning bör du gå med en slapphet och undvika att lägga för mycket vikt på fotleden.
Steg 2. Gör ont när din fotled flyttas
För att verka övertygande bör du låtsas att du får en måttlig smärta när du flyttar fotleden. Din fotled kommer sannolikt att undersökas av en lärare, förälder eller vårdgivare. Om du av misstag flyttar den, täck över med ett smärtsamt gråt, eller håll i fotleden. De börjar med att flytta din fotled från sida till sida. När detta händer, visa att det är smärtsamt, men inte överakt.
Öververkande kan verka mindre övertygande eller resultera i att din familj eller läkare kör tester för att fastställa problemet
Steg 3. Begränsa ditt rörelseomfång
Undvik att flytta fotleden från sida till sida eller upp och ner så mycket som möjligt. Om en läkare eller vårdgivare tittar på din fotled kan de jämföra dess rörelseomfång med din oskadade fotled. En riktig stukning skulle begränsa din rörelseomfång i den skadade fotleden.
Metod 2 av 3: Förband din fotled
Steg 1. Linda din fotled i ett bandage
Om du försöker förfalska en stukning utanför ett läkarmottagning är det bäst att se ut som om du har träffat en läkare. En läkare skulle vanligtvis linda din fotled i ett bandage för att ge stöd och begränsa din rörelse. Börja linda fotleden nära fotbron. Fortsätt att linda bandaget runt foten och fotleden tills du når toppen av fotleden. Säkra bandaget med den medföljande stiftet.
Du kan hitta ett stretchbandage i de flesta allmänna apotek
Steg 2. Använd kryckor för att gå
En läkare rekommenderar vanligtvis att du undviker att lägga vikt på din fot i två till sex veckor efter att du har stukat fotleden. Det bästa sättet att göra detta är att använda kryckor. Du hittar kryckor i en butik med medicinsk utrustning. kom dock ihåg att din sjukförsäkring inte kommer att täcka denna kostnad utan läkares recept.
Steg 3. Bär en känga
En mer allvarlig stukning kan kräva en stövel för att stödja foten och mer intensivt begränsa ditt rörelseomfång. Du kan också hitta en känga i en medicinsk butik.
Metod 3 av 3: Återstående övertygande
Steg 1. Bestäm dig för en berättelse och håll dig till den
Du stukar vanligtvis en fotled när du rullar den. Detta kan hända när du går, springer, hoppar, faller eller spelar en sport. Närhelst berättelsen du hittar på ska du hålla dig till den. Bestäm detaljerna i din historia innan du berättar den. Att ändra din berättelse kan leda till att någon upptäcker att du förfalskar en stukad fotled.
Steg 2. Lägg en sten i skon för att påminna dig om att halta
Eftersom du förfalskar en skada kan det vara svårt att komma ihåg att du ska halta när du går. Du kan placera en sten, eller något litet men obekvämt, i skon för att påminna dig om att du borde gå med en halt.
Steg 3. Undvik att berätta för människor att din skada är falsk
Du ska inte lita på att någon ska hålla din hemlighet. Därför, om du verkligen vill att alla ska tro att din fotled verkligen är stukad, bör du avstå från att berätta sanningen för någon.
Steg 4. Läs om ankel stukningar
Innan du förfalskar en stukad fotled bör du göra din research. Läs om hur en stukad fotled ser ut och känns. Läs om återhämtningstider och behandlingar. Ju mer du vet om stukade anklar, desto lättare blir det att fejka en stukad fotled.
Steg 5. Fortsätt fejka skadan
Det tar de flesta mellan två och sex veckor att återhämta sig från en stukad fotled om de följer läkarens råd. Du bör komma ihåg att fortsätta handlingen i flera veckor. Det är också klokt att gradvis”återhämta sig” istället för att genast återhämta sig.
För att”långsamt återhämta dig”, eliminerar du gradvis omslaget, hängslen eller kryckorna. Börja lägga vikt på fotleden igen. Ta en till två veckor att "återhämta sig helt"
Tips
- Undviker att förfalska en skada för ofta. Folk kommer att inse att du lurar.
- Överdriv inte när du förfalskar en skada. Detta kan få människor att vilja utföra medicinska tester för att bekräfta att det inte finns ett allvarligare tillstånd.
- Inte reagera för då skulle du inte vara tillräckligt övertygande.
- När du förfalskar en fotledskada, halta inte med hälen uppåt eftersom det sätter mer press på fotleden. För att förfalska en slapp försök att gå plattfotad men undvik ändå att sätta press på fotleden.
- Om du har en stag/stövel från en tidigare skada, bär den!
- Om du är i skolan och har PE, faller du på marken på fotleden och gråter eller skriker.
- Undvik fysiska aktiviteter. Även den minsta lilla aktivitet får dig att verka mycket misstänksam eller till och med helt ge bort den.
- Fortsätt så länge för att vara tillräckligt övertygande, särskilt inför dina vänner. De kommer att vara där för att skydda dig snarare än att låta någon annan inspektera.
- Överdriv inte för mycket eftersom det kan komma över som en falsk skada.
- Håll dig i karaktär i 5-6 veckor, eller riskera att fastna.
