Studerar du för rollen som en äldre person i en pjäs? Vill du busa dina vänner? Oavsett dina anledningar är det viktigt att veta hur man förfalskar en ryggskada på ett övertygande sätt att välja en realistisk skada, memorera symtomen och öva din handling. Med rätt vägledning kan detta vara enkelt! Det är dock viktigt att notera att du borde aldrig förfalska en ryggskada för personlig vinst, eftersom detta kan utgöra brott mot bedrägeri.
Steg
Metod 1 av 3: Faking a Sprain or Strain
Steg 1. Agera som att en del av din rygg känns smärtsam och känslig
Stammar och stukningar är två liknande (men inte identiska) typer av skador med relaterade symptom som kan påverka ryggen. Stammar involverar dragna eller sönderrivna muskler eller senor, medan stukningar involverar dragna eller sönderrivna ledband. I båda fallen kommer skadan i allmänhet att åtföljas av märkbar smärta som gradvis avtar över en eller två veckor. För att fejka detta på ett övertygande sätt vill du låtsas att en del av ryggen (t.ex. övre delen av ryggen, nedre delen av ryggen, axelregionen, etc.) är smärtsamt öm som ett dåligt blåmärke.
- Låt oss till exempel säga att du tappar en belastning i din övre rygg efter att ha tagit upp en tung låda med dålig hållning. I det här fallet kanske du vill göra följande för att ge en övertygande prestanda:
- Grymta eller skrika av smärta så snart skadan "händer".
- Låt "smärtan" gradvis avta över en timme eller så tills du helt enkelt är "öm".
- Efter detta, vifta när någonting berör din övre rygg (t.ex. en vän klappar dig på ryggen, du borstar mot en klädhängare, etc.)
- Gå långsamt och ömt när du måste pressa din övre rygg till något (t.ex. måste du luta dig tillbaka i en stol, etc.)
Steg 2. Handla som att smärtan blir mer intensiv med rörelse
En rejäl ryggspänning eller stukning kan ge dig en känsla av att du precis har tränat mycket, men på ett dåligt sätt. När din kropp reparerar ditt skadade ledband, sena eller muskler, kommer området runt det att förbli ont för alla slags störningar - även de som orsakas av att du bara rör dig. Således, om du förfalskar den här typen av skada, vill du efterlikna smärta och stelhet när du gör något som rör den del av ryggen du har skadat.
- Till exempel, om du har att göra med en falsk stukning i övre delen av ryggen, när du gör följande saker, vill du sätta på ett smärtsamt ansiktsuttryck, gnälla och agera som om du inte har vår normala flexibilitet:
- Kasta något
- Plockar upp något från golvet
- Att dra isär något (t.ex. förpackningar, tuff mat, etc.)
- Att ta på eller av en kappa
- Räcker upp en hand
- Gör någon form av kraftig träning (t.ex. löpning, hoppning, etc.)
Steg 3. Valfritt, falska kramper eller spasmer
Särskilt dåliga stukningar och påfrestningar kan leda till att musklerna i skadans område misslyckas och orsaka smärtsamma sammandragningar som kallas kramper eller ofrivilliga rörelser som kallas spasmer. Dessa kan vara intensivt smärtsamma och kan utlösas genom att använda de drabbade musklerna, även om de ibland kan uppstå slumpmässigt. En kramp borde "göra ont" mycket mer än den enkla ömheten som kommer med en helande stukning eller belastning, så försök sälja din känsla av smärta och överraskning. Det kommer också att få dina muskler att samla ihop sig och bli strama, så du kommer förmodligen att vilja böja dina ryggmuskler hårt tills krampen "försvinner" (vilket vanligtvis bara tar en minut eller två.)
- Till exempel kan kramp i övre delen av ryggen se ut så här:
- När människor är runt dig, böja dig för att plocka upp något på golvet. Flämta och ta tag i nedre delen av ryggen.
- Grimas av smärta när människor tittar. Sträck dig långsamt tillbaka till en stående position och låtsas som om du fortfarande har ont.
- Minska gradvis din "smärtsamma" prestanda under resten av dagen.
Steg 4. Gör en övertygande historia för din stukning eller belastning
Att agera som om du har en stukning eller belastning i ryggen lockar naturligtvis nyfikna frågor, så ha en bra historia redo. I allmänhet orsakas de flesta stukningar och stukningar i ryggen av att stressa på muskler, senor och/eller ledband (antingen på en gång eller över tid). Förstuvningar och stammar har lite olika orsaker, så var noga med att känna skillnaden för att hålla din historia konsekvent. Se nedan.
- Stammar orsakas ofta av:
- Plötsligt vrida eller dra musklerna i ryggen, särskilt när du hanterar något tungt.
- Stressar musklerna genom att försöka lyfta något för tungt.
- Tröttar på ryggmusklerna för ofta, särskilt med felaktig form.
- Förstuvningar orsakas ofta av:
- Ett plötsligt slag mot ryggen.
- Ett fall.
- Ryggen tvingas sträcka sig bortom sin naturliga flexibilitet
- En skarp, plötslig böjning eller vridning i ryggen.
Steg 5. Vet hur du "behandlar" din stukning eller stam
Förbättra illusionen av din ryggspänning eller belastning genom att låtsas behandla den. De flesta stukningar och påfrestningar, men smärtsamma, kan behandlas med grundläggande huskurer, så det borde vara ganska lätt att fejka! Verkliga stukningar och påfrestningar blir vanligtvis bättre med följande åtgärder:
- Isförpackningar
- Varma kompresser/bad
- Små doser av receptfria smärtstillande medel och antiinflammatoriska medel (Acetaminophen/Paracetamol, Ibuprofen, etc.)
- Skonsam massage (mot kramper)
- Sakta sträcka sig mot muskelns drag (mot kramper)
- Vila (för särskilt dåliga stukningar eller påfrestningar); läkare rekommenderar inte längre än två dagar, eftersom längre brukar få läkning att ta längre tid. Det är upp till dig om du vill följa denna regel för din falska skada.
Metod 2 av 3: Faking a Herniated Disc
Steg 1. Bestäm om du vill förfalska nervsmärta eller inte
En diskbråck (även känd som en brustad skiva, halkskiva, nypad nerv och andra namn) är en typ av skada som uppstår när en av de vätskefyllda skivorna mellan ryggkotorna går sönder och vätska släpps ut i det omgivande området som kan orsaka smärtsam inflammation och nervsmärta. I allmänhet faller diskbråckskador in i en av två kategorier, så börja med att välja vilken av dessa du vill fejka:
-
Klämd nerv:
Själva skivan själv (vanligtvis i nedre delen av ryggen) kan uppleva smärta och inflammation. Utöver detta kommer skottvärk som kallas ischias att inträffa i ett eller båda benen eller från nacken och ner i armen.
-
Lokal skivvärk:
I denna skada upplever bara området runt skivan själv smärta och inflammation.
- Resten av det här avsnittet kommer mest att fokusera på att förfalska en nypad nervskada eftersom det är lite svårare att göra. För att fejka lokal skivsmärta vill du agera som att din nedre del är smärtsamt öm och stel (som ett blåmärke) och att böjning, vridning eller bärning av tunga vikter orsakar intensiv smärta.
Steg 2. Falska skjutvärk i underkroppen eller armen
Ett av”lärobokens” symptom på nervsmärta från en diskbråck är uppkomsten av plötsliga, intensiva smärtor i en eller flera av lemmarna efter skadan. Detta orsakas av att vätskan från den trasiga skivan trycker på nervens bas och skapar känslan av smärta trots att lemmen inte är skadad. Vanligtvis kommer en diskbråck att orsaka dessa skottvärk i ett eller båda benen, även om de ibland också kan leda till smärtor mellan nacke och arm.
- Bensmärta är vanligtvis mest intensiv i skinkorna eller hamstring, även om det också kan förekomma i vaden eller foten. Armvärk kan vara centrerad i nacken, axeln, armbågen, handen eller själva armen. I båda fallen kan smärtan vara så dålig att den får dig att gnälla eller gnälla och sluta med det du gör, även om du är van vid det. Smärtan uppstår vanligtvis när du utför en aktivitet som sätter stress på nedre delen av ryggen, inte själva lemmen. Dessa inkluderar:
- Står upp eller sitter.
- Luta tillbaka
- Böjning eller vridning
- Bär något tungt
- Räta ut ett ben framför dig (eftersom detta stramar ned i rygg- och höftmusklerna, inte för att det använder benmusklerna)
Steg 3. Låtsas uppleva domningar och/eller stickningar
Ett annat symptom på diskbråckskador som är tecken på nervsmärta är en distraherande "pins-and-needles" -känsla som nästan är precis som vad du skulle få om en av dina lemmar somnade. Denna känsla kan åtföljas av domningar, men det kan också uppstå utan att känslan tas bort från det drabbade området. Vanligtvis uppstår denna känsla på samma fläckar som nervsmärtan från skadan.
Stickningskänslan brukar inte vara direkt smärtsam, så du behöver inte”sälja” den särskilt hårt. Men du kanske vill poängtera att nämna det för att lägga till trovärdighet i din handling. Du kan också låtsas att att använda den drabbade lemmen medan du har denna stickande känsla ger dig en märkligt kittlande, dov känsla (igen, precis som om lemmen hade somnat.)
Steg 4. Handla som att de drabbade lemmarna har blivit stela och svaga
Nervskador från en skivskada kan göra att samma muskler som upplever skottvärk snabbt blir svagare och mindre flexibla än tidigare, även om de inte ser annorlunda ut externt direkt. Dessa förändringar kan till och med påverka din hållning och gång, särskilt när smärtorna uppstår i ett ben. Ibland åtföljs dessa problem av ryckningar.
- Till exempel, om du tappar benvärk från en skivskada, kan du visa effekterna på våra muskler så här:
- Med en haltande, sned gångart som håller det drabbade benet styvare än normalt. Detta bör vara särskilt dåligt direkt efter att du har gjort något för att förvärra skadan (böjning, vridning, stående, etc.)
- Att inte kunna höja och räta ut det drabbade benet mycket långt framför kroppen utan smärta och täthet (observera att detta är ett av de kliniska tester som läkare kommer att utföra för denna typ av skada)
- Att inte kunna utföra aktiviteter som kräver benstyrka utan smärta, som att springa, sparka och särskilt kraftfulla aktiviteter som att hoppa.
Steg 5. Ha en övertygande historia redo
De flesta diskbråck förekommer i nedre delen av ryggen, så skadorna som orsakar dem är vanligtvis från aktiviteter som belastar musklerna och strukturerna där. Vissa diskbråck uppstår från en enda bestämd skada, medan andra utvecklas med tiden från dålig hållning eller åldrande. Nedan följer några aktiviteter som är kända för att orsaka skivskador som du kanske vill arbeta med i din berättelse:
- Kraftigt böjning eller vridning, särskilt när du håller en tung vikt
- Stressar nedre delen av ryggen genom att luta sig bakåt eller framåt med dålig hållning, särskilt när du håller tungt
- Använda ryggmuskler (snarare än benmuskler) för att plocka upp tunga saker.
- Åldersrelaterat slitage
- Sällan får ett plötsligt slag i ryggen eller faller
Steg 6. Låtsas söka behandling
De flesta medicinska myndigheter rekommenderar att diskbråck som orsakar nervsmärta ska undersökas av en läkare. Medan du borde inte förfalska dina symtom till en läkare (eftersom detta är ett grovt slöseri med hans eller hennes tid och expertis), kanske du vill låtsas tänka dig att träffa en läkare för att förbättra din illusion.
Smärtan från diskbråck kan minskas med antiinflammatoriska behandlingar som ispaket, varma kompresser, ibuprofen och så vidare. Men dessa saker ensamma kommer inte att göra en diskbråck bättre - bara tillfälligt minska smärtan. Medan de flesta med diskbråck så småningom blir bättre inom sex veckor, kan ibland kraftigare smärtstillande läkemedel och till och med kirurgi vara nödvändiga
Metod 3 av 3: Faking a Spinal Fracture
Steg 1. Låtsas ha svår, försvagande smärta i ryggen
En ryggradsfraktur (även kallad "ryggradsfraktur") är en mycket allvarlig skada som kan orsaka permanent skada på kroppen, men detta är inte nödvändigtvis garanterat. Spinalfrakturer uppstår när en eller flera av kotorna i ryggen spricker eller går isär. Det mest omedelbara symptomet är intensiv smärta i mitten eller nedre delen av ryggen som gör det mycket svårt eller omöjligt att fortsätta göra det du gör. Denna smärta kan likna den du kan få genom att bryta ett annat ben i kroppen (som till exempel ett armben), bara lokaliserat i ryggen.
Att tappa denna typ av smärta kan vara en utmaning. När "skadan" inträffar, kommer du att vilja gråta av smärta, falla till marken och omedelbart börja vinka eller vrida sig av intensiv smärta. Om du kan gråta på kommando är det här en bra tid att använda din skicklighet
Steg 2. Gör som smärtan "blossar upp" när du står eller rör dig
Liksom de flesta brutna ben leder ryggradsfrakturer till ihållande smärta som varar långt efter den första skadan. Denna smärta är särskilt dålig när man gör någonting som ger mindre belastning på ryggen. Detta inkluderar:
- Stående
- Gående
- Att gå upp eller sitta ner
- Böjning
- Vridning
Steg 3. Fortsätt att förfalska smärta på måttlig nivå medan du ligger ner
En av de värsta sakerna med ryggmärgsfrakturer är att även liggande i sängen inte minskar smärtan helt. Eftersom det är omöjligt att ligga horisontellt utan att lägga lite stress på någon del av ryggen, kommer även sängstöd att vara smärtsamt, men inte så mycket som att stå eller röra sig. Vanligtvis för verkliga frakturer mildras detta med smärtstillande läkemedel och narkotika.
Steg 4. Håll ryggen böjd eller böjd
Eftersom en ryggradsfraktur leder till faktisk fysisk skada på ryggens benstruktur, kan det orsaka märkbara förändringar i en persons hållning och hållning (även om detta var vanligare tidigare när behandlingar för denna typ av skada var begränsade.) Du kan vill imitera denna typ av skada som en del av din handling. Specifikt kan ryggradsfrakturer orsaka:
- Ett "puckelrygg" utseende
- En minskning av höjden
- Oförmågan att stå rakt upp
Steg 5. Valfritt, falsk nervskada
När en ryggradsfraktur inträffar kan benet från den brutna kotan pressa mot nerverna i ryggmärgen (även om detta inte alltid händer.) När detta inträffar, symptom som liknar mycket dem från en nypad nerv orsakad av en diskbråck kan hända. Dessa inkluderar:
- Skjutande smärtor i en eller flera extremiteter
- En domning, stickande känsla som lemmen har somnat
- Svaghet och stelhet i de drabbade lemmarna
- I svåra fall, förlust av urinblåsa/tarmkontroll
Steg 6. Ha en bra historia redo
Spinalfrakturer orsakas vanligtvis av plötsliga, våldsamma skador. Det kan vara svårt att allvarligt förfalska den här typen av skador - till exempel kommer det att kräva mycket arbete att övertyga dina vänner om att du just varit i en bilolycka. Att veta vilken typ av skador som kan orsaka ryggmärgsfrakturer kan dock fortfarande vara till hjälp om du låtsas att du hade en för länge sedan. Exempel på skador som kan orsaka ryggradsfrakturer inkluderar:
- Allvarliga bilolyckor
- Långa fall
- Skott
- Våldsamma sportskador (tacklingar etc.)
- Bekämpa skador
- Observera att alla exemplen ovan vanligtvis också ger dig andra skador som brutna ben, ärr, skador och så vidare. Om du siktar på äkthet, var medveten om detta.
Steg 7. Låtsas vara under behandling
En ryggradsfraktur är inte något som kan behandlas i hemmet med några receptfria piller. Spinalfrakturer kräver omedelbar läkarvård för att bedöma skadan, administrera läkemedel och börja behandla allvarliga problem som nervskador och så vidare. Gör det inte söka verklig behandling för din falska ryggradsfraktur. Som nämnts ovan är detta ett uppenbart missbruk av medicinska resurser som kan få stora konsekvenser. Men om du låtsas att du redan blivit avskedad från sjukhuset kanske du vill göra följande:
- Bär en ryggstöd eller en ryggrad
- Håll dig borta från dina fötter
- Bär kompressionsstrumpor (speciella strumpor som är utformade för att förhindra att blodproppar bildas i benen för personer som är sängliggande)
- Imitera nervskador som anges ovan
- Ta små doser receptfria läkemedel mot smärta och inflammation. Ta inte verkliga smärtstillande läkemedel, eftersom dessa kan ha allvarliga biverkningar om de missbrukas.
Tips
- Försök att köpa en ryggstöd från ditt lokala apotek för att slutföra din handling, särskilt om du förfalskar en nedre ryggskada.
- Om du seriöst är engagerad i att förfalska en ryggstam, kanske du vill överväga att använda subtil smink för att imitera ytblåsa vid skadans syn.
Varningar
- Behåll inte dålig hållning under långa perioder medan du förfalskar din skada. Slumpning eller slumping kan orsaka smärtsamma värk (och med tiden till och med verkliga ryggskador.)
- Detta upprepas: Aldrig, aldrig, aldrig förfalska en ryggskada som en form av bedrägeri (t.ex. för att få arbetskompis etc.) Detta är inte bara oärligt: det är vanligtvis ett brott som kan straffas med fängelse.
