Halloween ska vara kul. Men för barn med matallergier kan det vara deras minst favorithelg. Det är viktigt att skydda ditt barn genom att hitta platser med allergenfria godsaker och varna grannarna om att ditt barn har en matallergi. Detta gör att de kan hitta en allergifri behandling för ditt barn, om möjligt. När du väl kommit hem, kolla alla livsmedelsetiketter och dela upp godisarna i dem som ditt barn kan äta och de som de inte kan äta. Om ditt barn får några godisar som inte har någon etikett, ta fel på sidan av försiktighet och lägg dessa godis åt sidan också. Ett annat alternativ är att helt hoppa över trick-or-treat och hitta andra sätt för ditt barn att njuta av Halloween. Halloweenfester, zoo-turer och museivandringar kan till exempel ge spöklika spänningar för barn i alla åldrar.
Steg
Metod 1 av 4: Trick-Or-Treating Safe
Steg 1. Leta upp allergivänliga hem
The Teal Pumpkin Project (TPP) har en online -karta över hem som erbjuder alternativa Halloween -godisar. Dessa godisar kommer att vara fria från vanliga allergener, och ditt barn är mer benägna att hitta något de tycker om när de besöker dessa hem.
Vissa hem kan också placera en tealpumpa eller teal jack-o-lantern utanför sitt hem för att indikera att de erbjuder godis som är mottagliga för barn med vanliga matallergier
Steg 2. Insistera på att ditt barn tar en akut behandling för allergier överallt
Om ditt barn har allvarliga matallergier bör han/hon alltid ha två autoinjektorer fyllda med adrenalin (t.ex. EpiPen). Om ditt barn av misstag konsumerar en godbit som de är allergiska mot och får en anafylaktisk reaktion, kommer du att kunna behandla dem omedelbart.
- Om du måste använda en epinefrinpenna, kontakta en läkare omedelbart efteråt för att undvika ytterligare komplikationer av reaktionen.
- Speciellt yngre barn kanske inte förstår hur deras matallergi fungerar och hur allvarliga effekterna av deras allergi kan vara. Det är därför det är så viktigt för en vuxen som vet hur man använder en EpiPen att alltid vara med ditt barn. Du kan också använda Halloween -tillfället för att få dem för vana att ta deras matallergier mer allvarligt.
- Titta noga på ditt barn medan de trick-or-behandling och se till att de inte konsumerar livsmedel som de är allergiska mot.
Steg 3. Påminn ditt barn om att inte äta godis medan det luras eller behandlas
Om ditt barn väntar tills det är hemma, kommer du att bättre kunna sortera igenom godiset med dem och avgöra vad som är lämpligt och inte. Erbjud påminnelser om att vänta tills du konsumerar godiset hela natten. Inled din påminnelse med en vänlig fråga som "Vad fick du från det huset?" När ditt barn har svarat, säg”Åh, du kommer att äta det senare” om godiset är ätbart eller”Åh, vi kan byta ut något gott för det senare” om godiset är oätligt.
Dessa påminnelser kommer att hålla ditt barn medvetet om att de måste avstå från att snacka godiset tills det kommer hem
Steg 4. Byt ditt barn med ett allergenfritt godis när du går
Det enklaste sättet att se till att ditt barn fortfarande får en massa godsaker efter Halloween är att byta ut en "säker" godbit mot en "osäker" efter att de har avslutat sina Halloween -rundor. Men om ditt barn är särskilt otåligt eller noga, kanske du vill göra en handel på plats.
- Packa en påse med allergenfria godisar och följ ditt barn på deras trick-or-treat.
- När ditt barn har fått godis från ett visst hus, hjälp dem att kontrollera ingredienslistan. (Var noga med att ta med en ficklampa så att du kan se!) Om den innehåller ett allergen som de inte kan konsumera, byt ut den mot en från påsen du packade.
- Påminn ditt barn om att de fortfarande inte bör konsumera sitt godis medan de luras eller behandlas. Detta kommer inte bara att skära ner i trick-or-behandlingstid, men det är viktigt att dubbelkolla godiset efter att ha kommit hem för att säkerställa att godis med allergener inte av misstag hamnade i ditt barns byte.
Steg 5. Ge husägare allergenfria godis i förväg
Med yngre barn som du följer med på deras trick-or-behandling kan du ge godisfördelarna ett allergenfritt godis eller godis och be dem att skicka det till ditt barn. Med lite äldre barn, eller barn som du inte personligen följer med på sina Halloween -rundor, kan du kontakta godisfördelare före semestern och ge en handfull godis som är särskilt avsedda för ditt barn.
Se till att grannarna känner ditt barn och deras dräkt om du tänker lämna ett speciellt allergenfritt mellanmål eller godis med dem
Steg 6. Kommunicera med behandlingsgivare
Om du ska trick-or-treat med ditt barn ska du berätta för dem som delar ut godis att ditt barn har en matallergi. De kanske kan hitta en godbit fri från allergener som påverkar ditt barn. Om du inte följer med ditt barn, häng en liten etikett runt ditt barns hals och läs:”Hej, jag har en allergi mot [namn på allergen]. Ge mig godis utan denna ingrediens.” På så sätt vet behandlar distributörer att inte ge ditt barn mat som de är allergiska mot.
- Du kan göra en enkel etikett genom att slå ett hål i vardera änden av ett anteckningskort och knyta en sträng genom endera änden.
- Tänk på att eftersom så många godisprodukter tillverkas i anläggningar som inte är fria från vanliga matallergener, kommer många människor inte att ha godis tillgängligt som är allergenfritt (och de kanske inte ens vet hur man kontrollerar det), så det är fortfarande mycket viktigt att kontrollera varje godisbit ditt barn får efter trick-or-treatment.
Metod 2 av 4: Kontrollera bytet
Steg 1. Läs alla etiketter
Beroende på hur allvarlig allergin är kan ditt barn bli sjukt eller till och med dö om de äter en mat de är allergiska mot. Därför är det viktigt att övervaka vad de äter. Du kan bäst göra detta genom att undersöka deras samling av Halloween -godis i slutet av natten. Titta på baksidan av varje mellanmål för ett litet tryckt avsnitt som listar alla ingredienser. Identifiera mellanmål som de kan och inte kan äta.
- Om det inte finns någon ingrediensetikett på maten, anser det vara osäkert för ditt barn.
- Var också försiktig med korskontaminering. Kontrollera etiketterna för information om anläggningen som godiset producerades i för att avgöra om det är säkert för ditt barn att äta.
Steg 2. Separera godiset
När du läser etiketterna, dela upp godiset i två stora skålar eller korgar. En skål kan innehålla godis och snacks som ditt barn inte kan äta. Den andra skålen eller korgen bör innehålla återstående snacks och godis (de som är säkra för ditt barn att äta)
Steg 3. Ge ditt barn de mellanmål de inte är allergiska mot
Med ditt barns halloween mellanmål uppdelat i två skålar, håll i skålen med snacks som ditt barn är allergiskt mot. Låt inte ditt barn äta dessa godis. Skicka tillbaka de andra godisarna till ditt barn och uppmuntra dem att äta några i måttliga mängder.
För många sötsaker kan ge ditt barn ont i magen och bidra till dålig tandhälsa. Begränsa deras godisintag
Steg 4. Byt ut resten av ditt barns godis mot ett alternativ
Beroende på ditt barns matallergi är det möjligt att det mesta av godiset ditt barn får oätligt på grund av deras tillstånd. För att förhindra att ditt barn blir besviken över att inte kunna njuta av sin godisinsamling, skaffa godis som ditt barn inte är allergiskt mot och byt dem till ditt barn i utbyte mot godis och godis som de är allergiska mot. Alternativt kan du erbjuda ditt barn möjlighet att byta in sitt godis mot flera små leksaker (eller en stor leksak).
- Du kan också bjuda in ditt barns kamrater till godishandeln för att ge ditt barn tillgång till andra allergenfria godisar och godis. Även barn som inte har matallergi kan njuta av möjligheten att byta godis som de ogillar mot andra de föredrar.
- Storleken och kostnaden för leksaken du tillhandahåller ditt barn i utbyte mot godiset är upp till dig. Förhandla med ditt barn om vad de vill ha och hitta en leksak som både är prisvärd för dig, lämplig i förhållande till hur mycket trick-or-treat ditt barn gjorde och som är intressant för ditt barn.
- Dela ut godiset du fick från ditt barn till andra barn som inte har matallergi, eller snacka själv. Vad du än väljer att göra, håll det utom räckhåll för ditt barn.
Metod 3 av 4: Hjälp barn som Halloween -behandlare
Steg 1. Erbjud leksaker
Halloween godis är inte begränsat till godis och snacks. Barn tycker också om att få små leksaker och prydnadsföremål. Till exempel kan du erbjuda spindelringar, vampyrringar, klistermärken, hoppbollar eller visselpipor.
Många barn uppskattar också att få snygga skolmaterial. Ha några mini-anteckningsblock, pennor, kritor eller markörer tillgängliga för trick-or-treaters med matallergier
Steg 2. Passa bort alternativa godbitar
Om du bara erbjuder ett godis till Halloween, eller flera godis som alla har en ingrediens (eller ingredienser) som vanligtvis är associerade med allergier, kan ett barn med matallergi inte njuta av mellanmålen du tillhandahåller. Försök att ha minst en godbit som är fri från de vanligaste allergenerna (nötter, soja, vete, ägg, fisk, skaldjur och mejeri).
- Barn älskar äppelskivor, bananer och andra frukter.
- Andra sötsaker och godis som du kan tänka dig att erbjuda är tuggummi, lakrits och tuggummidroppar.
- Se Safe Snack Guide på https://snacksafely.com/snacklist-20161030.pdf för en lista över snacks utan olika allergener.
- Lägg upp en skylt i ditt fönster för att förklara att om ett barn har allergier kan de be dig om ett speciellt alternativ.
Steg 3. Placera en gröntgrön pumpa på din veranda
Kricka-pumpan är en universell symbol för ett allergivänligt trick-or-treat-tillfälle. Du bör också registrera ditt hus på Teal Pumpkin Projects onlinekarta över hem som erbjuder alternativa Halloween -godsaker.
- Om du inte har en veranda, placera din kricka pumpa på trappan som leder till ditt hem, eller i ett fönster där det kommer att vara synligt för trick-or-treaters.
- Dekorativa kricka pumpor finns i många konsthantverksbutiker, eller du kan måla en vanlig pumpa kricka.
Metod 4 av 4: Njut av Halloween -aktiviteter
Steg 1. Besök en majslabyrint
En majslabyrint är en väg huggen genom höga majsfält. Majsen når en höjd över vilken de flesta, och säkert de flesta barn, inte kan se. Att fly från majslabyrinten är en rolig utmaning och ett icke-traditionellt Halloween-äventyr. Ditt matallergiska barn och deras vänner kommer att ha det bra att navigera i majslabyrinten.
Steg 2. Ta ditt barn till ett spökhus
Barnvänliga hemsökta hus är ett bra sätt att spendera Halloween. Instruera ditt barn att bjuda in en vän eller en grupp vänner. De kan fortfarande klä ut sig och beundra varandras kostymer, men istället för att gå på trick-or-treat kommer de att besöka spökhuset för några läskiga frossa och spänningar.
Steg 3. Vara en halloweenfest
En Halloween -fest ger ditt barn chansen att njuta av Halloween i sitt eget hem. Med dig (och, om du väljer, andra föräldrar) som kontrollerar maten, kommer ditt barn definitivt att undvika livsmedel som de är allergiska mot. Ditt parti kan innehålla valfritt antal roliga aktiviteter för ditt barn och deras vänner, inklusive:
- Läser en skrämmande historia.
- Tittar på en skrämmande eller Halloween-film.
- Knackar på en piñata fylld med allergenfria godsaker.
- Målarbilder av spöken, häxor och monster.
Steg 4. Leta efter Halloween -aktiviteter i ditt område
Många kommuner erbjuder speciella Halloween-aktiviteter som inte har att göra med trick-or-treat eller äta mat som kan orsaka en allergisk reaktion hos ditt barn. Kontrollera din kalender för evenemang med Halloween-tema, inklusive:
- Zoo turer.
- Konstnärliga händelser.
- Spökade museer.
- Pjäser eller dramatiska föreställningar.
