Ibland har vi inget annat val än att bo på ett ställe med få möjligheter till underhållning. Det finns dock fördelar med livet i en liten stad. Med färre distraktioner är det lättare att ägna tid åt utbildning och utveckling av talanger. Om du engagerar dig i din gemenskap kan du till och med hjälpa till att göra det till en mer intressant och tillfredsställande plats.
Steg
Metod 1 av 3: Hitta saker att göra
Steg 1. Lyssna på ny musik
Att fokusera på musik kan göra dig mer intressant och ge dig ett trevligt sätt att fördriva tiden En av de första reglerna för att lindra tristess är att du ska fokusera på att prova nya saker. Experimentera därför med nya band, nya album eller till och med nya musikgenrer.
- Du bör också se dig omkring efter lokala konserter. Även små städer har i allmänhet en handfull lokala band. Även om de kanske inte alltid är av högsta kaliber, kan de vara intressanta på sitt sätt.
- Prova ett online radioprogram. Att avstå från kontrollen över din kö innebär att du kan råka ut för vissa låtar som du annars inte skulle lyssna på.
- Alternativt kan du fråga vänner om de har hört någon bra ny musik.
Steg 2. Bli kreativ
Saker som kräver att din hjärna är aktiv och uppmärksam hjälper till att bota tristess. Kreativa sysslor kan också hjälpa dig att utveckla färdigheter som på sikt kommer att ta dig ur din tråkiga stad. De kan göra dig intressant i ditt samhälle och hjälpa dig att bygga en cirkel av andra kreativa människor.
-
Försök lära dig ett instrument eller sjung. När du har lite erfarenhet, hitta andra musiker/sångare för att sätta ihop ett band. När du börjar spela shower får du möjlighet att träffa många nya människor.
Om du var i band, kör eller orkester på gymnasiet eller högskolan kan du fortfarande vara en del av samma grupper i samhället. Många små städer har samhällsband, orkestrar eller körer som du kan ta del av. Du kan alltid lära dig ett nytt instrument eller sjunga och gå med i dessa grupper också
Steg 3. Börja skriva
Vissa skolor har lokala poesiklubbar; om inte kan du hjälpa till att sätta ihop en. Försök att ge ut en tidning med noveller och poesi.
Många små städer kommer också att ha en gemenskap av människor som är intresserade av bildkonst, som måleri och teckning. Du kan försöka visa upp ditt arbete på kaféer eller ta kurser på den lokala community college
Steg 4. Plocka upp en bok
En gång i tiden var läsning den enda tillförlitliga distraktionen människor kunde vända sig till. Det är fortfarande ett av de bästa sätten att förvisa tristess. Det kräver att du ägnar uppmärksamhet åt det du gör. Du kommer att träffa intressanta karaktärer, bli förlovad av en historia och lära dig mer om världen utanför din stad.
För att engagera dig mer i boken, överväg att skriva medan du läser. Stryk under viktiga avsnitt, skriv i marginalerna
Steg 5. Sluta dagdrömma
Bevis tyder på att även om dagdrömmar verkar ge dig något att göra, gör det faktiskt bara tristess värre. När våra sinnen driver till exotiska platser verkar vår nuvarande miljö ännu mindre intressant än den annars skulle.
Istället för att låta ditt sinne driva iväg till fantasi, försök att öva "mindfulness". Mindfulness innebär att fokusera intensivt på omvärlden. Var medveten om din andning. Lyssna efter ljud, var uppmärksam på luktar. Försök att märka saker du annars inte skulle göra. Mindfulness har visat sig förbättra ditt humör och dina kognitiva förmågor
Steg 6. Prova nya saker
Att göra nya saker är ett av de bästa sätten att eliminera tristess. Att göra något du inte tycker om men inte är van vid är faktiskt ett bättre sätt att lindra tristess än att göra något du tycker om, men är van vid.
- Med tanke på valet mellan att äta godis och chocka sig själva, har uttråkade människor visat sig föredra elstötning. Oavsett om känslan är bra eller dålig, är något nytt det bästa botemedlet mot tristess.
- Det kan vara svårt att hitta på en ny tidsfördriv. Det är därför det första steget är att omge dig själv med människor som är intressanta och har olika smaker. De kan hjälpa dig att utsätta dig för nya saker som du inte skulle driva annars.
- Prova en ny typ av mat som kan verka exotisk eller skrämmande. Skidåkning eller fallskärmshoppning. Titta på en film från en genre du i allmänhet skulle undvika. Gå till en konsert. Ofta finns det gott om möjligheter att experimentera med nya saker, men vår rädsla hindrar oss från att jaga dem.
Steg 7. Meditera
Meditation kanske inte verkar vara den mest spännande aktiviteten, men det går över tiden. Bevis visar också att det ökar koncentrationen, vilket kan göra det lättare att fokusera på intressanta distraktioner. För att verkligen förbättra ditt fokus, försök ägna 20 minuter dagligen åt medling.
Meditation innebär att fokusera på bara en sak under en längre tid. Ta ett mantra (en fras) eller en bild och fokusera på det. Rensa dig från allt annat. När något annat kommer in i dig, borsta det försiktigt åt sidan
Steg 8. Resa
Resor kan krydda ditt liv och utsätta dig för nya saker. Du kan till och med upptäcka när du kommer tillbaka att det var saker som du saknade när du var borta. Om du inte har resurser för en internationell resa, försök ta en resa i närheten.
- Om du inte har resurser att hoppa på ett plan, gå någonstans i närheten. Du kan köra, ta buss eller åka tåg till ett rimligt pris. Välj en närliggande stad, en liten stad du aldrig har varit för, eller en naturskön utomhusplats.
- Att bo på en semester kan tyckas dyrt, men så är det inte nödvändigtvis. De flesta städer har vandrarhem och om du är villig att dela rum med andra behöver du förmodligen bara betala $ 20- $ 35 per natt. Det finns också nu webbplatser som låter dig hyra utrymme i en lokal hem, vanligtvis för mindre pengar än du skulle spendera på ett hotell.
- Du kan också engagera dig i en lokal klubb. Ofta kommer klubbar och idrottsorganisationer att resa. Vanligtvis är denna typ av gruppresor rimligt prissatta.
- En hektisk semester, med många sevärdheter och destinationer, är ett bra sätt att lindra tristess, men det kan också vara lite överväldigande. Ett bra sätt att njuta av en hektisk semester är att planera det med ett syfte. Kom med ett mål som gör att alla dina upplevelser hänger ihop, som att kolla in alla lokala bluesbarer eller se alla målningar av en viss konstnär. Du kan till och med försöka skriva en berättelse baserad på din reseupplevelse.
Metod 2 av 3: Gör det bästa av din gemenskap
Steg 1. Titta på den ljusa sidan
Pessimism är självförstörande; om du fortsätter att säga till dig själv att det inte finns något att göra, kommer du inte att arbeta för att hitta något som är värt att göra. Många tycker faktiskt om att bo i tråkiga städer och det finns någon anledning, hur konstigt det än låter, att tro att det kan göra dig glad att bo i en tråkig stad.
- Eftersom livet i en liten stad i allmänhet är billigt, tillåter små städer dig ofta en hög levnadsstandard.
- Globala studier har funnit att de lyckligaste städerna i världen ofta är ospännande. Vanligtvis tillåter små städer också ett enkelt liv.
- Det är ofta lätt att umgås med människor, när du inte har mycket annat val.
- Om du bor i ett jordbrukssamhälle, överväg de möjligheter som erbjuder dig. Du kan starta en trädgård eller ha plats för en hund.
- En lugn gemenskap har färre saker att distrahera dig från dina mål.
Steg 2. Utforska naturen
Vanligtvis är små städer praktiska för naturen. Leta online efter parker inom köravstånd eller hitta ett trevligt skogsområde att gå igenom. Ta upp fiske. Om du är i kallare väderklimat, prova på skridskoåkning eller skidåkning.
- Du vet aldrig vad du ser när du går genom skogen. Öva mindfulness; uppmärksamma alla nya sevärdheter. Tänk vad du kan hitta runt hörnet. Känn din kropp bli starkare och friskare.
- Ingenting botar tristess snabbare än en liten fara. Du kan inte bli uttråkad när du glider nerför ett berg på ett par tunna träbitar. Du kommer att vara för upptagen för ennui när du kämpar för att balansera på ett par skridskor.
Steg 3. Engagera dig i din gemenskap
Sök online efter lokala klubbar, sociala grupper eller sportligor. Även om de inte passar dina intressen perfekt kan du träffa några människor du gillar. Du bör arbeta för att bygga en grupp vänner som kan göra ditt liv mer intressant.
Att träffa intressanta människor kommer att göra det mörkaste landskapet ljusare. Särskilt i trånga små städer är det viktigt att odla nära relationer. I storstäder blir vänner utbytbara, så du bör dra nytta av den typ av täta band som ofta utvecklas när det inte finns många möjligheter till vänskap
Steg 4. Hitta dina allierade
Det är bra att ha vänner, men det är också bra att ha människor som delar dina intressen och kan hjälpa dig att förbättra dig själv eller din gemenskap. Människor som kan hjälpa dig på dessa sätt, inklusive lärare, offentliga tjänstemän, medlemmarna i Rotaryklubben, bibliotekarier eller den gamla killen bredvid som spelade i ett jazzband. Dessa människor kan ha erfarenhet och resurser för att göra din gemenskap mer lik den du vill att den ska vara.
Steg 5. Odla din egen stil
En av nackdelarna med att bo i en storstad är att det är lätt att följa mängden. I en liten stad är det mycket lättare att vara särskiljande. Hitta dina egna genrer av musik och litteratur-utveckla en distinkt stilkänsla.
- Ibland tillåter små städer dig även tillgång till saker som du inte skulle hitta någon annanstans. Varvförsäljning, till exempel, kan vara ett bra ställe att hitta antikviteter.
- När du vill hitta fler människor som dig, gå till webben. Hitta webbplatser med personer med liknande intressen. Du kanske är den enda personen i staden som är intresserad av astrofysik, men det finns många människor runt om i världen som är det.
Steg 6. Bidra till din gemenskap
Många lokala restauranger, barer och kaféer uppskattar möjligheten att erbjuda sina kunder lite underhållning. Om du eller dina vänner är intresserade av poesi eller musik, be om en plats som är villig att vara värd för dig. Detta kan vara ett bra sätt att få många vänner och lägga till lite spänning i ditt liv.
- Skriv ut några reklamblad som annonserar evenemanget. Lägg upp dem på din skola, på platsen och på andra platser som besöks av många människor i samhället.
- Sociala mediasidor låter dig också skapa riktade annonser som bara kommer att gå ut till människor i ditt samhälle. Du kan till och med rikta in dig på specifika åldersgrupper.
- Om du är intresserad av bildkonst kan du också samla några andra konstnärer och be en lokal etablering om platsen att visa ditt arbete.
- Försök att göra en sån här grunden för ett pågående nätverk. Hitta personer som skulle vara intresserade av att träffas regelbundet. Bilda en klubb baserad på dina intressen. När du försöker hålla ett liknande evenemang i framtiden är du beredd på något större.
Metod 3 av 3: Förberedelse för att gå vidare
Steg 1. Sätt upp mål
Om du vill gå vidare bör du ha en plan. Forskning, och, om möjligt, besöka nya destinationer som du kan vara intresserad av att bosätta dig i. Fundera över vilka karriär- och utbildningsval som kan vara nödvändiga för att ta dig dit du vill vara. Sätt upp en plan för att nå dessa mål.
- College är ofta ett bra tillfälle att bosätta sig i en ny stad. Fundera över vilka högskolor som finns runt destinationer du är intresserad av. Undersök vilka betyg och testresultat du behöver för att bli godkänd.
- Generellt sett är mer önskvärda destinationer dyra. För att ha råd med livet i en stor, intressant stad kan du behöva ett bättre jobb och mer kvalifikationer. Undersök vad de viktigaste branscherna i din valda stad är och vilka kvalifikationer som är nödvändiga för att få ett jobb inom dessa branscher.
Steg 2. Leta efter ett jobb
På sikt kan ett jobb ge dig arbetslivserfarenheten och de pengar som behövs för att flytta till en ny destination. Men pengar kan också göra även en liten stad mer intressant. Eftersom du kommer att vara upptagen kommer du inte att bli uttråkad. Du kan använda dina nya resurser för att köpa en bil och pendla någonstans med fler underhållningsalternativ. Du kan till och med spara för en semester.
Steg 3. Förbered dig inför din framtid
En tråkig stad har få distraktioner för att hålla dig från självförbättring. Om du är ung, använd detta som ett tillfälle att arbeta hårt för att komma in på ett bra college. På sikt kan det här ta dig till en plats som är mer intressant.
- Håll dina betyg uppe. Detta kommer att vara viktigt för att i slutändan etablera dig själv någon annanstans.
- Engagera dig i fritidsaktiviteter. Att vara involverad i sport och klubbar kommer inte bara att hålla dig sysselsatt, det hjälper dig att komma in på college.
- Utveckla dina färdigheter. Om du drömmer om att bo i Paris, Frankrike, studera franska. Om du drömmer om att bli nästa Bollywood -stjärna måste du lära dig dramatiska färdigheter, sång, dans och så vidare.
