Boogie woogie är en rolig partnerdans som traditionellt dansats till låten "Boogie Woogie Bugle Boy." När du har en partner att dansa med behöver du bara gå ner i den grundläggande stegsekvensen. Därifrån kan du börja lägga till roliga variationer och improvisera på dansgolvet.
Steg
Del 1 av 3: Komma ner de grundläggande stegen
Steg 1. Stå på plats och gör ett stensteg
Ett klippsteg är där du går tillbaka med en av dina fötter och sedan rockar tillbaka till ditt utgångsläge. När du går tillbaka med din fot lyfter du upp den andra foten som ligger framför dig. Lägg sedan ner din främre fot och gå tillbaka till ditt utgångsläge. Överkroppen ska kännas som att den gungar bakåt och sedan framåt.
Till exempel, för att göra ett bergsteg med din högra fot, gå tillbaka med din högra fot och lyft din vänstra fot (som inte har rört sig från ditt utgångsläge) några centimeter över marken. Sätt sedan ner din vänstra fot och gå tillbaka till ditt utgångsläge
Steg 2. Gör ett trippelsteg efter att du rockat
Ett trippelsteg är när du gör tre steg medan du står på plats. När du står på plats, lyft och steg ner med din högra fot, sedan din vänstra fot och slutligen din högra fot igen. Du kan också börja med din vänstra fot istället för din högra fot.
Dina fötter ska bara komma upp några centimeter från golvet för varje steg
Steg 3. Gör ytterligare ett trippelsteg, men börja med motsatt fot den här gången
Om du började ditt sista trippelsteg med din högra fot, starta det här med din vänstra fot, och vice versa.
Steg 4. Gör ett annat klippsteg med samma fot som första gången
Om du steg tillbaka med din vänstra fot första gången du rockade, steg tillbaka med din vänstra fot för den andra.
Steg 5. Öva den grundläggande stegsekvensen
Se till att du har tappat det innan du ger dig ut på dansgolvet med en partner. Kom ihåg att det är ett rocksteg, sedan två trippelsteg, ett annat rocksteg och upprepa.
Del 2 av 3: Dans med en partner
Steg 1. Hitta en partner
Du kan inte dansa boogie woogie ensam. När du har hittat någon att dansa med dig, bestäm vem som ska leda på dansgolvet.
Steg 2. Stå sida vid sida med din partner
Båda ska gå åt samma håll. Stå så att du är 0,6-0,9 meter från varandra.
Steg 3. Gå igenom den grundläggande stegsekvensen
Vänd dig inte mot din partner ännu. Båda ska gå igenom stegen en gång medan ni vetter åt samma håll.
Försök att göra stegen i samma hastighet som din partner. Det är OK om du vänder dig och tittar på dem för lite vägledning
Steg 4. Vänd dig mot din partner och kör igenom de grundläggande stegen
Slå inte ihop händerna ännu. Kör igenom stegen en gång medan du står inför varandra innan ni träffas. Du och din partner bör vara 2-3 fot (0,6-0,9 meter) från varandra.
Steg 5. Gå ihop med din partner
Om du leder, lägg ut din vänstra hand framför dig med handflatan uppåt. Om du följer, ta tag i ledarens hand med din högra hand så att din handflata är vänd nedåt. När du väl har gått ihop fortsätter du att gå igenom de grundläggande stegen.
Steg 6. Upprepa sekvensen och byt sida på det andra bergsteget
När du börjar det andra rocksteget bör du och din partner börja flytta över till motsatt sida. Släpp inte din partners hand. Ledaren ska lyfta upp följarens hand och korsa bakom följaren så att de vetter mot ryggen under övergången.
- Om du är följaren, korsa över så att ryggen är till ledaren när du träffas i mitten.
- När du har nått andra sidan, vänd dig och möt din partner igen.
Steg 7. Fortsätt dansa tills låten är över
Håll dig till de grundläggande stegen och byt sida så ofta för att göra dansen mer spännande. När du blir bekvämare att dansa boogie woogie, prova att dansa snabbare och lägga till mer komplexa drag.
Del 3 av 3: Lägga till variationer
Steg 1. Prova att snurra
Om du är ledaren, lyft din partners hand och tryck in din handflata i handflatan. Båda händerna ska vara vertikala. Tryck försiktigt med din handflata så att din partner vet att han ska snurra.
Om du är följaren och får ledtrådar från din partner, gör en 360-graders snurr på plats. Återför händerna med din partner
Steg 2. Snurra en partner
I början av ett trippelsteg, gör en 360-graders snurrning på plats då din partner gör samma sak. En person ska snurra medurs medan den andra snurrar moturs. Försök att avsluta din snurrning samtidigt som din partner så att du kan träffas där du började och återgå till händerna.
Steg 3. Lägg i en sväng ut
Om du leder, gå tillbaka och dra din partner nära dig när du har gjort de två trippelstegen i den grundläggande stegsekvensen. Lägg din fria hand på din partners rygg. Snurra runt med din partner tills du är tillbaka där du började. Släpp din partners rygg och gå tillbaka till den grundläggande stegsekvenspositionen.
