Har du någonsin velat vara vaken hela natten, men slutade fastna eller somna? Om du följer dessa steg kommer du att kunna dra en framgångsrik all-nighter utan att störa!
Steg
Steg 1. Sov mycket och ät 3 hälsosamma måltider, dagen innan all-night
Steg 2. Gör ett kit som hjälper dig att hålla dig uppe
Skaffa en stor handväska eller väska som rymmer dina saker. Inkludera en liten handhållen enhet, som en iPod eller telefon, massor av iskallt vatten, öronsnäckor, salta mellanmål, godis och en spelkonsol som en D. S.
Steg 3. Vänta tills dina föräldrar sover innan du gör något som är för högt
Medan du väntar kan du läsa, rita, spela, lyssna på musik med hörlurar eller titta på TV med låg volym.
-
När du är säker på att dina föräldrar sover kan du vara lite högre, men var inte för hög, du kan väcka dina föräldrar! Vid midnatt sover dina föräldrar förmodligen snabbt, så du kan smsa eller ringa vänner som kan vara vakna nära midnatt.
Steg 4. Stå upp och dansa till en sång med öronsnäckor när du börjar bli dåsig
Detta är ett bra sätt att få ditt hjärta att pumpa, men var inte för högt, dans och stampning kan väcka dina föräldrar!
Steg 5. Doppa huvudet i en diskbänk full av isvatten
Detta är ett annat sätt att väcka dig själv.
Steg 6. Ät snacks
Ungefär 2:00 kan du börja bli hungrig. Salta snacks som guldfisk eller kringlor föreslås.
Steg 7. Titta på roliga program som Good Luck Charlie, eller några roliga videor på YouTube
Du kan också hitta några roliga nya youtubers! Att skratta är ett bra sätt att hålla sig vaken.
Steg 8. Ta en kall dusch, borsta tänder och hår och gå ner för trappan kl. 04.00
(Det här är i princip morgon.) Om dina föräldrar frågar varför du vaknar tidigt, säg att du vaknade på grund av en skrämmande dröm, eller om du vaknade och bara inte kunde somna om. Ta en hälsosam frukost och njut av några morgonteckningar. Klockan fem eller sex kanske du kan se soluppgången!
Steg 9. Somna klockan nio
Sov så länge du behöver, för ingen sömn under en längre tid kan ge dig hallucinationer.
Tips
- Drick mycket vatten, läsk och kaffe för att återfukta dig och hålla dig själv på toaletten.
- Se till att du har en plan om vad du ska göra om dina föräldrar kommer ikapp dig.
- Ladda ner roliga appar på din telefon eller enhet.
- Du bör inte göra detta på en skolkväll, om du inte planerar att sova i någon av dina klasser.
- Blir du riktigt trött är det bara att slå dig själv tills du vaknar.
- Om du somnar är det bra. Du har alltid en natt till.
- Håll dina gardiner öppna för gatubelysningen för att lysa upp ditt rum så att soluppgången kan komma genom ditt fönster på morgonen.
- Du kan alltid sova 15 minuter varje timme eller två.
- Det är bättre att göra detta med ett syskon eller en vän så att du kan spela kortspel, brädspel och festspel med dem.
- Håll en liten lampa eller lampa tänd så att du inte somnar på grund av mörker.
- Försök att hålla dig borta från att göra saker som skulle göra dig sömnig. Detta inkluderar att byta till pyjamas, lägga sig, släcka lamporna eller dricka varm mjölk.
