Medan nästan alla skulle vilja undvika det, upplever människor tyvärr krig varje dag. Detta är extremt stressande och farligt, men du kan hantera situationen om du behåller ditt fokus och tar rätt steg. Samla och skydda så många förnödenheter du kan. Hitta tillförlitliga källor till mat och vatten vid brist. Undvik konfrontation så mycket du kan och flytta till ett säkrare område om du måste. Slutligen lär dig grundläggande färdigheter i första hjälpen för att behandla eventuella skador eller sjukdomar du kan stöta på. Tillsammans kan dessa färdigheter hålla dig och dina nära och kära säkra under överlevnadssituationer.
Steg
Metod 1 av 4: Håll dig säker
Steg 1. Flytta till ett område långt ifrån att slåss om du kan
Tyvärr kan ditt hem bli osäkert i händelse av krig. Om ditt område inte längre är säkert, gör ditt bästa för att flytta och hitta ett annat boende. Var du slutar bosätta dig beror på krigets framsteg. Håll dig uppdaterad om striderna och försök att urskilja vilka områden som inte har berörts av kriget.
- Försök att hitta områden som inte är i närheten av huvudstriderna. Det kan vara landsbygdsområden eller strategiskt oviktiga städer.
- Det kan utses civila säkerhetszoner. Res till en av dessa om det finns en i närheten.
- Landsbygdsområden kan vara säkrare eftersom strider ofta fokuseras kring städer och befolkningscentra. Kom dock ihåg att du behöver överlevnadskunskaper i vildmarken för att vara säker här. Det kan också vara svårare att få bistånd, eftersom hjälporganisationer också fokuserar på städer.
Steg 2. Hitta en stark tegelbyggnad med en källare för skydd
Dessa byggnadstyper tål mest skada och förblir stående. Leta särskilt efter en byggnad med källare. Detta ger extra skydd och en gömställe om du måste hålla dig utom synhåll. Sök i ditt område efter lämpliga byggnader som dessa och flytta in i en så snart som möjligt.
- Försök att hitta en byggnad som du kan försegla om det finns en kemisk läcka eller attack. Leta efter fönster fortfarande intakta som du kan stänga och stänga av med fuktiga handdukar.
- Om det finns flera lämpliga byggnader i ditt område, gör en lista över dem alla och deras platser. Detta hjälper om du måste fly från ditt nuvarande skydd och snabbt hitta ett nytt.
- Om det inte finns några byggnader som detta, hitta någon struktur som har en källare för att skydda dig från striderna.
Steg 3. Bygg ett isolerat skydd om du bosätter dig i ett skogsområde
Om du flyr från städerna och gömmer dig i skogen är din största fiende troligen elementen. Bygg ett lämpligt skydd så snart du kommer in i ett nytt område för att skydda dig från kyla, regn och sol. Behåll detta skydd genom att åtgärda eventuella problem direkt.
- Hitta skyddet på en plats som är lätt att gömma sig i, ifall fientliga människor passerar genom området.
- För att göra jobbet enklare, försök att bygga ditt skydd kring en naturlig funktion. Ett fallet träd kan till exempel ge stöd för en struktur.
Steg 4. Undvik konfrontationer så mycket du kan
Medan ett krig förmodligen får dig att tänka på att slåss, överlever civila i regel ett krig genom att undvika slagsmål så mycket som möjligt. Om du inte är i de väpnade styrkorna undviker du i de flesta fall mycket säkrare konfrontationer. Lägg dig lågt och börja inte slåss med människor. Ta hand om din familj, vänner och dig själv, men försök att inte engagera dig i problem som inte påverkar dig.
- Om fientliga trupper kommer in i ditt område är det bäst att dölja eller undvika att interagera med dem till varje pris. Gör det klart att du inte är ett hot.
- Försök inte stjäla från människor eller skada någon utom i självförsvar. Detta kommer att leda till konfrontationer så småningom, eftersom desperata människor kommer att försvara sig.
- Att undvika slagsmål kan också innebära att man flyr från ett område som är osäkert. Var alltid redo för denna möjlighet att skydda dig själv och dina nära och kära.
Steg 5. Lär dig att använda vapen för att försvara dig själv eller jaga
Medan du bör försöka undvika våld, var alltid förberedd på möjligheten. Detta är mycket lättare om du redan har vapen i ditt hem och vet hur du använder dem. Om inte, samla sedan alla vapen du kan hitta och lär dig att använda dem. Ha dem nära till hands i ditt skydd om du måste använda dem.
- Om du har en pistol kan det vara knappt med ammunition i en överlevnadssituation. Att skjuta för träning kan också uppmärksamma dig. Lär dig att använda pistolen så bra du kan utan att skjuta om du aldrig har använt den förut.
- Försumma inte andra potentiella vapen som pilbågar, yxor, fladdermöss eller knivar. Dessa kan alla hjälpa dig att bekämpa angripare.
- Träna andra medlemmar i din familj eller grupp att använda vapnen också. Din grupp är i underläge om bara en medlem vet hur man ska slåss.
Steg 6. Försvara dig själv om du måste
Medan du vill undvika våld kan det i vissa situationer vara oundvikligt att slåss. Vissa människor försöker skada eller utnyttja andra under kriser. Om någon försöker skada dig eller dina nära och kära eller stjäla förnödenheter som du behöver för att överleva, slå tillbaka när du kan. Försök att driva bort de människor som försöker skada dig.
- Att ha några vapen till hands hjälper i denna situation. Förvara alla vapen på en säker plats, borta från barn, och ta tag i dem snabbt om du behöver dem.
- Om du måste försvara dig själv eller din familj är det en stor hjälp att ha en god personlig relation till din gemenskap. Samhället kan enas för att försvara sig från banditer eller andra människor som vill orsaka skada.
Metod 2 av 4: Hitta tillbehör
Steg 1. Samla alla dina resurser och värdefulla föremål så snart kriget börjar
Det finns ofta lite avancerad varning om ett krig som bryter ut, så du kanske inte har möjlighet att fylla på med förnödenheter. Arbeta snabbt så snart du får nyheterna. Ta alla dina värdesaker, pengar, mat och vatten och förvara dem på ett säkert sätt. Dölj värdesaker så att även om du söker i ditt hem kommer de inte att bli stulna. Om du kan, gå ut och skaffa så många förnödenheter som du kan. Vänta inte, annars kan allt vara borta när du behöver det.
- Speciellt lagra din konserverade eller inslagna mat och vatten på flaska. Spara dessa resurser för nödsituationer, om rent vatten och färsk mat blir knappa.
- Leta efter medicin och hygienprodukter också. Dessa är viktiga för att bibehålla din hälsa i stressiga situationer.
- Kom ihåg att lagra alla dina viktiga dokument också. Håll på födelsebevis, äktenskapslicenser, socialförsäkringskort och andra dokument som styrker din identitet. Detta är särskilt viktigt om du måste fly från ditt land. Andra länder kan hindra dig från att komma in om du inte kan visa din identitet och familjeförhållanden.
- Ta ut pengar från banken för att ha kontanter till hands. Du kanske inte har tillgång till din bank elektroniskt.
Steg 2. Leta reda på en ren vattenkälla
Vatten är den viktigaste resursen för människor, och rent vatten kan bli knappt i krigstid. Flaskvattenkällor kommer bara att vara så länge. Så snart kriget börjar hittar du alla potentiella vattenkällor i ditt område. Gör samma sak för varje nytt område du flyttar in i.
- Närliggande sjöar och vattendrag är potentiella vattenkällor, men du kan behöva rena vattnet innan du dricker det.
- Om du bor nära havet, drick inte saltvatten. Det är svårt att motstå, men saltvatten kommer att orsaka allvarlig sjukdom.
- Om du hittar en ren vattenkälla, använd den och försök att bevara ditt vatten på flaska för nödsituationer.
- Om inga andra vattenkällor finns nära dig, samla regnvatten för att dricka och bada. Lämna ut hinkar och badkar för att fånga regnet när det faller. Kom ihåg att rena allt regnvatten innan du dricker det.
Steg 3. Samla konserverade och icke -förgängliga livsmedel
Din regelbundna matförsörjning kan avbrytas, så obefordrade föremål är viktiga. När du får nyheter om att krig har brutit ut, samla så många konserverade och oförgängliga föremål som du kan. Få dem från butiken eller någon annan källa du stöter på. Detta säkerställer att du har en stadig tillgång om maten börjar ta slut.
- Efter att kriget har pågått kan konserverade varor finnas i övergivna livsmedelsbutiker. När du hittar en oöppnad burk, ta den. Du vet inte när du kommer att hitta mer mat.
- Försök att undvika livsmedel med högt saltinnehåll som gör dig törstig. Dessa kommer att få dig att dricka mer vatten än du normalt skulle.
- Helst bör du alltid ha 3 dagars icke-fördärvlig mat hemma vid naturkatastrofer eller andra nödsituationer. Om du redan har ett lager kan du undvika att rusa till mataffären som kommer att inträffa när kriget börjar.
Steg 4. Lär dig att jaga och fisk för extra köttkällor.
Om maten blir opålitlig har du en fördel om du vet hur man jagar och fiskar. Arbeta med dina spårnings- och jaktkunskaper för att hitta andra köttkällor. Öva också på att fiska efter en stadig tillgång på näringsrik fisk. Båda färdigheterna kan hjälpa dig att komma igenom tider med matbrist.
- Lär dig hur du hudar, blöder och klär ett djur så att köttet inte blir dåligt innan du kan äta det.
- Du behöver inte vara på landsbygden för att jaga. Det finns gott om djur i stadens miljöer. Prova att sätta upp fällor för att fånga små djur.
Steg 5. Lager hygienprodukter om du hittar dem
Även om hygien kanske inte står högt på din lista i en överlevnadssituation, är det viktigare än du kanske tror. Att utöva god hygien kan förhindra sjukdom och infektion, och kan också hjälpa dig att må bättre. När du samlar tillbehör ska du alltid ha med så många hygienprodukter som du kan bära. Leta också efter mer om du skurar eller söker efter tillbehör.
- Viktiga hygienprodukter är toalettpapper, handsprit, tandkräm och tandborste, tvål eller flytande tvål, feminina produkter och desinfektionsmedel.
- Mindre kritiska men viktiga produkter inkluderar kammar eller borstar, rakhyvlar, rakkräm och deodorant. Dessa kommer inte nödvändigtvis att rädda ditt liv, men att hålla ett bra utseende kan hjälpa dig att må mycket bättre i stressiga situationer.
Steg 6. Bestäm vilka växter i ditt område som är ätbara
Nästan alla områden har lokala växter som kan vara ätbara. Att veta vilka du kan äta kan rädda ditt liv i en desperat situation. Studera ditt närområde och hitta de växter som är ätbara. Samla sedan dem regelbundet för en stadig matförsörjning.
- Om du inte vet vad en växt är eller om den är ätbar, lukta den först. Om lukten är hemsk är det en bra satsning att den inte är ätbar. Håll sedan växten på din hud i 15 minuter och se om du känner någon klåda eller brännande. Om inte, lägg växten på dina läppar i 15 minuter. Ta sedan en liten bit av växten. Om du inte känner någon brännande eller magsmärta efter 15 minuter, är växten förmodligen säker att äta.
- Om möjligt kan du också starta en trädgård på din fastighet för extra produkter. Försök dock att hålla detta dolt. Om maten är kort kommer människor nästan säkert att försöka stjäla dina produkter.
Steg 7. Undvik att slösa med någonting
Alla resurser är värdefulla under krigstid, så bevara allt du kan. Återanvänd gamla trasor för att göra kläder. Använd matrester för att göra lager. Fånga regnvatten. Låt ingenting gå till spillo.
Steg 8. Plundra förbrukningsmaterial om du inte har något annat val
Tyvärr måste människor ibland göra desperata saker för att överleva. Om du stöter på förnödenheter eller butiker som ingen tittar på eller ser övergivna ut, ta allt du behöver. Detta kan vara etiskt fel, men du och din familj måste överleva.
- Om du bor i ett befolkat område kan du stöta på många övergivna butiker. Tveka inte att söka efter förnödenheter och ta det du behöver.
- Om du är på språng, stanna och kolla alla byggnader du stöter på. Man vet aldrig vad de tidigare invånarna lämnade efter sig.
- Försök dock inte stjäla mat eller förnödenheter som människor bevakar. Du kan hamna skadad eller dödad för detta.
Metod 3 av 4: Undvika skador och sjukdom
Steg 1. Lär dig grundläggande första hjälpen för att behandla mindre skador
Skador är tyvärr oundvikliga, och de kan sträcka sig från mindre till allvarliga. Utveckla åtminstone en grundläggande kunskap om första hjälpen för att behandla de skador du eller en partner kan stöta på. När du söker efter förnödenheter, ta med dig alla första hjälpen -utrustning och bygg ett grundläggande första hjälpen -kit.
- Tvätta alla sår endast med rent vatten. Använd aldrig smutsigt eller ofiltrerat vatten.
- Håll alla sår täckta med rena bandage. Byt om möjligt bandaget ut mot ett rent regelbundet.
- Att lära sig HLR kan också rädda någons liv i en nödsituation.
Steg 2. Håll dig borta från alla vapen och förordningar du stöter på
Oexploderade gruvor, bomber och andra munter är en viktig orsak till civila skador och dödsfall i krig. Om du befinner dig nära en kampzon kan det finnas farliga material utspridda överallt. Rör inte vid någonting. I bästa fall kan du ge dig själv ett snitt. I värsta fall kan detta vara ett oexploderat vapen som kan skada dig allvarligt.
Steg 3. Håll dig ren för att undvika infektioner
Även om det kan vara svårt, är det viktigt att tvätta sig regelbundet för att hålla sig frisk. Duscha snabbt om det fortfarande finns rinnande vatten. Om inte, använd sedan en av dina vattenavskiljningsmetoder för att samla ihop tillräckligt med vatten för att rengöra dig själv.
- Försök fånga lite regnvatten i en hink. Doppa sedan en handduk i hinken och gnid lite tvål på den. Kör handduken runt din kropp och skölj sedan med regnvattnet.
- Försök att inte slösa flaskvatten på bad. Du kan använda ofiltrerat vatten för att bada om du inte har öppna sår. Rengör i så fall vattnet.
Steg 4. Rengör allt vatten du dricker som inte kommer från en försluten flaska
En vattenburen sjukdom kan vara livshotande i en överlevnadssituation. Om du behöver använda vatten utan flaska för att dricka, rengör det alltid först. Den vanligaste metoden är att koka vattnet i 1 minut för att döda eventuella patogener. Filtrera sedan ut större föremål genom att hälla vattnet genom ett fint nät eller en trasa.
- Det är inte alltid uppenbart om en vattenkälla är förorenad. Koka allt vatten från bäckar och floder ändå, bara som en försiktighetsåtgärd.
- Om du är desperat kan du bli frestad att dricka orent vatten för att släcka din törst. Drick inte under några omständigheter smutsigt vatten utan att rena det. Du kan drabbas av en sjukdom eller parasit som kan vara dödlig.
Steg 5. Ät så hälsosamt du kan
Detta är inte alltid möjligt och du måste överleva på vilken mat du kan hitta. Men om det är möjligt, behåll din hälsa med näringsrik mat. En stadig tillgång på vitaminer, mineraler, antioxidanter och fettsyror hjälper till att hålla immunförsvaret uppe och bekämpa sjukdomar.
- Försök att hålla dina måltider så balanserade som möjligt. Inkludera färska grönsaker, frukter och proteiner om de är tillgängliga.
- Hitta näringstäta livsmedel som lövgrönsaker, fisk, potatis och nötter. Mat som dessa packar så många näringsämnen som möjligt i dina måltider.
- Om du inte hittar färsk mat, försök hitta kosttillskott för att öka ditt näringsintag. Dessa kan vara tillgängliga från övergivna butiker och hem.
Metod 4 av 4: Behåll din självförtroende
Steg 1. Håll dig uppdaterad om nyheter om kriget
Information är avgörande för att överleva ett krig. Övervaka krigets framsteg för att ta reda på vilka områden som är säkra eller farliga och var du kan hitta resurser. Denna information kan vara knapp, men det finns metoder du kan använda för att hålla dig informerad.
- Sociala medier är ett bra nytt sätt att hålla sig informerad. Sök efter uppdateringar på Twitter och Facebook från invånare i andra områden. Använd vissa sökord eller hashtags för att hitta den information du letar efter.
- Handhållna, batteridrivna radioapparater kan också vara en tillförlitlig informationskälla. Se om du kan hämta några lokala nyhetsstationer som rapporterar om kriget.
- Fråga alla utomstående som passerar genom ditt område för information. Fråga var de kom ifrån och om de har några nyheter.
Steg 2. Behåll personliga relationer med familj och grannar
Dessa personliga relationer hjälper dig att ta dig igenom krisen. Att ha familjemedlemmar i närheten hjälper till att lindra din stress. Att skydda dem ger dig också ett syfte, som kan få dig att pressa dig hårdare i stressiga situationer. Ett nätverk av grannar kan också dela mat och resurser, så behandla människorna omkring dig vänligt. Dessa relationer kan rädda ditt liv.
Om du flyttar till ett nytt område, presentera dig själv för lokalbefolkningen. Du behöver inte bli bästa vänner med dem, men förbli inte främling. Du kan behöva lita på dessa människor om hjälp om striderna når ditt område
Steg 3. Bygg upp en positiv mental inställning
I alla överlevnadssituationer är det viktigt att behålla ditt lugn och din förmåga att tänka logiskt. Att låta förtvivlan och sorgen ta över ditt sinne kommer att göra logiskt tänkande mycket svårare. Detta kommer att vara särskilt svårt under krigstid, men det är oerhört viktigt att behålla ett positivt tänkesätt. Gör allt du kan för att tänka positivt.
- Att utveckla och förfina nödplaner kan hjälpa dig att vara positiv. Det säkerställer att du alltid har ett förfarande på plats om något går fel.
- Vidta åtgärder för att minska ångest och hålla huvudet klart i stressiga situationer.
- Att bygga och upprätthålla personliga relationer kan hjälpa dig att vara positiv.
